摘要：声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生，喜欢的朋友可以关注一下，每天分享健康小知识，做您的线上专属医师。

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每到换季，病菌们就像开了联欢晚会。最近，日本的“苹果病”闹得沸沸扬扬，东京地区的病例数直接飙到1999年以来的新高。

这听起来像是灾难片的开头，但别急着戴上防护服冲进药店囤药。杭州也有医院最近接诊了一例，这让不少人心头一紧。

“苹果病”究竟是什么？会不会传染？是不是比感冒还可怕？先别慌，今天咱们就来聊个明白，既涨知识又护健康。

“苹果病”听起来像种果树病害，其实它是个不折不扣的人类疾病。医学上叫“传染性红斑”，又叫“第五病”。

这个名字有点像古代排名，实际上它是历史上第5种儿童发热伴皮疹的疾病，因此得名。它的另一个绰号——“苹果病”，是因为患者两颊会出现红斑，看起来就像红苹果一样诱人。

听起来有点萌，但别小瞧它，尤其是对免疫力差的人群来说，威胁可不小。

这种病的幕后黑手是细小病毒B19，名字虽然简短，折腾起人来一点也不含糊。它最爱通过呼吸道飞沫传播，也就是咳嗽、打喷嚏带出的那小水珠。

它还能通过血液传播，甚至引发院内感染。孩子是“苹果病”的主要目标，但也别以为成年人就能高枕无忧，免疫力低下的人可得打起十二分精神。

白血病患者、肿瘤患者、刚做完手术的人，都是它的“心头好”。

说到这里，估计有些人已经开始捂脸。别急，它可不会直接冲上来啃你一口。

感染后，潜伏期通常在4-14天之间，可能让人误以为只是普通感冒。接下来，患者两颊上的红斑会慢慢“登场”，有时连四肢和躯干都会出现网格状的红斑，看着像是皮肤上被编了个网。

大多数情况下，这些红斑会在一两周内自行消退。

病程虽然看似温和，但它的症状却有点“花样百出”。

约50%的患者会发热，有的还可能腹泻、咳嗽，甚至感到乏力、头痛、咽喉痛。简单来说，就像感冒和皮疹一起找上门。

幸运的是，大部分患者在1个月内可以完全恢复，不需要专门治疗。

但在免疫力低的人群中，情况可就不那么乐观了。

比如白血病或淋巴瘤患者，可能会出现严重贫血，甚至发展成再生障碍性贫血危象。这些人由于免疫系统“不给力”，病毒可能长期潜伏在体内，甚至会出现慢性感染。

这就像家里进了小偷还赖着不走，随时可能惹出大麻烦。

那“苹果病”会不会变成一种“新冠”式的威胁？答案是：不太可能。虽然它具有一定的传染性，但危重症率和致死率都很低，远远比不上新冠病毒那么“凶”。

对于高危人群来说，还是要做好防护措施，别让小病拖成大病。

说到防护，重点就来了。面对“苹果病”，最有效的预防方法就是勤洗手、戴口罩，尤其是在冬季这种呼吸道疾病高发的季节。

注意保持空气流通，避免去人群密集的地方，特别是学校、幼儿园和医院等高风险场所。如果家里有孩子或免疫力低下的老人，记得多注意他们的健康状况。

一旦发现异常，尽早就医。

有些人可能会问，既然“苹果病”是由病毒引起的，那有没有疫苗可以预防？遗憾的是，目前针对细小病毒B19的疫苗还没有研发出来。也不用太担心，大多数成年人在儿童时期就已经感染过这种病毒，体内早已有了抗体。

换句话说，对绝大多数人来说，这个病并不构成威胁。

对于已经感染的人，治疗主要以对症处理为主。

轻症患者通常不需要特殊治疗，只需多休息、补充水分，让身体自己打败病毒。如果发热或关节疼痛严重，可以在医生指导下服用解热镇痛药。

重症患者，特别是有严重贫血的，需要接受针对性的治疗，比如输血或免疫调节治疗。

说到这里，有些人可能会觉得“苹果病”听起来并不可怕，甚至有点“鸡毛蒜皮”。

但它的真正问题在于公众认知不足。很多人，包括一些医生，对这种病的了解都很有限，容易把它误诊为其他疾病，比如湿疹或类风湿性关节炎。

这可能延误治疗，还可能增加传播风险。

在日本此次病例暴增的背景下，或许是因为冬季病毒更容易传播，也可能是学校等集体场所防护措施不到位。无论如何，这次的疫情再次提醒我们，面对任何传染病，都不能掉以轻心。

即便是危重症率很低的“苹果病”，也需要我们提高警惕。

为什么杭州也出现了一例病例？这并不奇怪。

随着全球化的加深，人员流动越来越频繁，疾病跨国传播早已不是“稀罕事”。加上冬季本就是呼吸道疾病的高发季节，各种病毒都跃跃欲试。

加强国际合作与信息共享，建立更完善的防疫体系，已经成为全球公共卫生的当务之急。

对普通人来说，最重要的还是提高健康意识，养成良好的生活习惯。除了戴口罩、勤洗手，还要注意均衡饮食和适当锻炼，增强自身免疫力。

身体才是自己的“护城河”，只有它强大了，才能抵御外界的“入侵”。

“苹果病”虽然不是什么“超级病毒”，但它也提醒我们，健康从来不是理所当然的。

每一场疾病的流行，都是对我们健康习惯的一次考验。别等到生病了才想起要好好锻炼，别等到病毒找上门才想起要戴口罩。

健康是跑赢病毒的关键，而预防就是最好的“武器”。

参考文献：

1. 日本《每日新闻》：“东京苹果病病例数创新高，引发关注”，2024年12月。

2. 中国疾病预防控制中心：“传染性红斑的诊断与防治”，2023年。

3. 浙江大学医学院附属儿童医院官网：“苹果病病例分享与治疗建议”，2024年12月。

4. WHO全球疾病监测报告：“细小病毒B19的传播与防控建议”，2023年。

来源：老李科普Talk一点号