摘要：在令人心情愉悦的晴天出门，总想用照片记录美好瞬间吧?虽然手机能轻松拍出高质量照片，但有时会遇到画面发暗、无法呈现理想中鲜艳景色的问题……不过，只要留意光线的特性与角度，就能让照片质量大幅提升。赶紧学会这些借光拍摄的技巧，动手实践起来吧!

在令人心情愉悦的晴天出门，总想用照片记录美好瞬间吧?虽然手机能轻松拍出高质量照片，但有时会遇到画面发暗、无法呈现理想中鲜艳景色的问题……不过，只要留意光线的特性与角度，就能让照片质量大幅提升。赶紧学会这些借光拍摄的技巧，动手实践起来吧!

拍摄离不开充足光线，在漆黑的房间里拍照，得到的只会是漆黑的画面。因此，想要拍出好照片，第一步就是了解“拍摄对象(被摄物体)正接受怎样的光线照射”。光线照射被摄物体的角度不同，照片呈现的氛围与效果也会截然不同。下面结合拍摄实例，带大家了解被摄物体、相机与光线方向之间的关系，看看常见的光线角度有哪些。

1. 顺光

当光源位于相机后方，光线从正面照射被摄物体时，即为顺光。由于光线直射，能清晰、鲜艳地呈现被摄物体的细节。但这种光线会让被摄物体整体受光均匀，难以凸显凹凸感、层次感，也不易形成阴影。顺光适合拍摄风景照以及户外人像。

2. 侧光

光线从被摄物体的左侧或右侧照射，就是侧光。来自侧面的光线会顺着被摄物体的凹凸轮廓形成阴影，从而突出立体感。侧光适合拍摄美食，也适合用于想要利用阴影营造氛围的拍摄场景。

3. 半逆光

光线从被摄物体的左侧后方或右侧后方照射，称为半逆光。与侧光相比，半逆光会使被摄物体的暗部区域增加，同时在反光部位形成高光。这种光线既能展现物体的光泽感，不过也容易导致被摄物体正面过暗、细节丢失。若正面暗度过高，可使用反光板(用白布、白纸等代替也可以)反射光线，让画面变亮。半逆光适合想要突出立体感、打造层次感的拍摄场景。

4. 逆光

当光源位于被摄物体后方，光线径直朝向相机照射时，就是逆光。由于光线从背后照射，被摄物体的正面会显得昏暗。逆光虽不易掌控，但运用得当能拍出极具戏剧张力的照片，适合拍摄利用阴影效果的人像照和风景照。

5. 顶光

光线从被摄物体的正上方照射，即为顶光。顶光会让被摄物体整体受光均匀，几乎不会产生阴影，还能很好地还原物体色彩，适合拍摄希望色彩鲜艳的植物以及风景照。

出门在外，在咖啡馆或餐厅里，大家常常会拍摄美味又好看的餐食和甜点吧?拍摄美食时，光线同样至关重要。借助自然光拍摄，能让食物显得鲜活、新鲜。

想要把美食拍得诱人，关键在于善用自然光，尤其是窗边的光线。像咖啡馆、餐厅这类场所，店内照明基本是自上而下的，有点接近“顶光”。而窗边会有侧面光线射入，建议大家利用这部分光线，拍出符合自己心意的照片。不过，有时难免会遇到无法选择光线位置的座位，下面就给大家介绍这种情况下的拍摄技巧。

技巧① 基础原则：拍美食，选“侧光”或“半逆光”准没错

若想凸显美食的立体感、展现食物的光泽，建议将被摄物体放在能形成“侧光”或“半逆光”的位置进行拍摄。在餐厅里，选择窗边的座位拍摄，效果会更佳。

能摄入侧面光线的窗边座位，是拍摄美食的最佳位置

拍摄时需要注意，顺光无法在食物表面形成高光，难以展现食物的光泽感。所以一定要把食物放在靠近窗户的地方，确保光线从侧面或侧后方照射过来。此外，拍摄时要不断调整角度和距离，找到光线能完美照亮食物的最佳位置。

用半逆光拍摄，能让餐盘表面形成光泽，拍出极具质感的照片。

至于侧光与半逆光的角度搭配，可根据个人喜好调整。用半逆光拍摄饮品或冰块时，能清晰展现其通透感与光泽，但也可能导致画面前景过暗。这时，不妨试试用纸巾、餐巾等白色物品充当简易反光板，放在光线照射的反方向，利用反射光提亮前景。

原本餐盘上过深的阴影，通过反光板的作用，能变得明亮柔和，食物色彩也更显好看。

技巧② 想拍出饮品的清爽感?试试“逆光”

或许大家会觉得用逆光拍美食有难度，但其实根据被摄物体的特点巧用逆光，能拍出极具特色的照片。

用逆光拍摄色彩鲜艳的碳酸饮品，水面的光泽能被清晰捕捉，画面格外亮眼。

逆光虽然操作难度较高，但让光线从被摄物体后方照射，能让透明质感的物体呈现出惊艳效果，大家一定要尝试一下。拍摄时适当提高曝光，还能让阴影呈现出富有戏剧感的效果。即便用半逆光，也能拍出不错的氛围，但要想展现液面的光泽、杯底的反光，以及碳酸气泡晶莹闪烁的效果，非逆光莫属。

这张是用侧光拍摄的效果，冰块和水面的晶莹感远不如逆光拍摄那般突出。大家可以尝试用逆光拍摄透明饮品、果冻等甜点，或是玻璃器皿装盛的食物。

技巧③ 想拍得精致好看?用“顺光”搭配俯拍角度!

顺光会让被摄物体整体受光均匀，几乎不会产生阴影，不太适合拍摄美食。不过，若采用从正上方俯拍的构图，就能拍出不错的效果。

这种角度不仅适合拍摄沙拉等平铺在餐盘里的食物，拍盖饭类美食也很合适。

从上方俯拍，能让美食呈现出富有设计感的视觉效果。拍摄时要注意，将手机对准餐盘正上方，避免自己的影子进入画面。

此外，还可以特意在画面中放入两个餐盘，或是搭配餐具进行布景，让照片更具动感、更显精致。也可以故意让餐盘边缘超出画面，这种构图的小技巧是：裁剪时避开光线照射的方向，保留光线照射的区域，这样能让画面显得明亮、积极。但要注意，这种俯拍角度不适合拍摄有高度的食物，比如帕菲这类较高的甜品，俯拍容易产生阴影，影响美观。建议先从扁平类食物开始尝试。

这张照片中加入了饮品和餐具，增添了画面动感。拍摄时特意没有把餐盘完全纳入画面，让整体构图更显平衡。

技巧④ 没坐到有自然光的座位也不怕，小技巧帮你拍出好照片

前面给大家介绍的，都是在咖啡馆、餐厅里借助自然光，在窗边座位拍摄的方法。但有些店铺，即便在白天，部分座位也照不到自然光……下面就来教大家应对这种情况的小技巧。

未调整光线时拍摄的效果;

提高曝光后拍摄的效果;

首先可以尝试使用手机的曝光补偿功能。食物不像人或动物会移动，很适合通过提高曝光来拍摄。只需这一步操作，就能让画面亮度有明显提升。而且提前提高曝光拍摄，也方便后续对照片进行调整，非常推荐大家尝试。

在手机屏幕上点击画面，滑动调节条就能调整曝光。

如果想让照片更出彩，拍摄后还可以用修图功能进行精细化调整(修饰)。

通过调整曝光、亮度等参数，能让照片呈现出仿佛在自然光下拍摄的效果。

在户外拍摄，要注意光线角度会随时间变化而改变。大家不妨尽情尝试利用各种光线拍摄，不仅是明亮的阳光，还有阳光穿过树叶形成的光斑、傍晚落日的余晖等，都能拍出别样的精彩。

技巧⑤ 拍纪念照?选“顺光”，这个时段拍摄效果最佳!

看到阳光明媚，可能会觉得很适合拍人像?但实际上，光线的角度和拍摄时段的选择至关重要。

用逆光拍摄，人物面部容易出现阴影;而用顺光拍摄，能让人物面部明亮清晰。

拍摄人像时，被摄者的表情自然是核心。要想让表情显得明快，选择顺光或侧光照射的时段拍摄最合适。拍摄人像推荐在上午，或是下午 2 点以后。

逆光会让人物面部变暗，而上午 11 点到下午 1 点期间，光线接近顶光，也不适合拍人像。如果被摄者戴着帽子，还可能在面部形成阴影，或是导致额头反光。不过，阴天光线柔和，即便在白天也能拍出好看的人像。另外，在晴朗的白天拍摄时，要注意选择顺光角度，拍摄者可以背对太阳进行拍摄。

技巧⑥ 想拍色彩鲜艳的风景照?用“侧光”“顺光”，注重画面对比度

有光的地方就会有影……如果想捕捉当下的氛围，不仅要关注光线，还要学会巧妙利用阴影，让画面更具感染力。

在画面前景特意纳入阳光透过树叶形成的光斑，能让场景更富意境。

郁金香的背景中，阳光透过树叶洒下光斑，为画面增添了独特氛围。

光斑能彻底改变照片的整体感觉，拍摄时要留意光线的照射方向和阴影的延伸方向。傍晚时分，阴影会过深导致画面变暗，所以拍摄风景照最好选择白天。利用侧光形成的长阴影，能拍出富有氛围感的照片。如果想突出光与影的对比，可以选择太阳高度较高的时段拍摄。

另外，若想拍摄湛蓝的天空、翠绿的树木或是色彩艳丽的花朵，顺光是不错的选择。在太阳高度较高的时段拍摄，能避免高大树木、建筑物的阴影进入画面，轻松拍出漂亮的风景照。

这张是顺光拍摄的风景照，在太阳高度较高的时段拍摄，画面没有多余阴影，色彩鲜艳饱满。

技巧⑦ 想拍富有戏剧感的场景?大胆尝试“逆光”

若想拍出极具冲击力的照片，可以选择傍晚或日出时分，趁着太阳斜射，大胆对着太阳用逆光拍摄。这样能让被摄物体的轮廓清晰凸显，拍出充满戏剧张力的照片。

此外，正如技巧②中提到的，逆光也适合拍摄透明质感的物体。比如，遇到花瓣纤薄、叶片通透的植物，不妨尝试用逆光或半逆光拍摄，展现其独特的通透美感。

用半逆光拍摄郁金香，花瓣的通透感被完美呈现，显得鲜活又艳丽。

如果拍摄后发现画面过暗，没能达到理想效果，推荐使用修图功能或滤镜进行调整。

用逆光拍摄并提高曝光后的效果;

经过滤镜调整和参数优化后的成品;

只要理解光线角度与被摄物体之间的关系，拍摄技巧就能得到显著提升。下次出门时，一定要尝试这些巧用自然光的拍摄技巧，拍出更多精彩照片!

来源：鱼丸哈粗面