开学季丨这5类传染病校园易高发，家长必看！（359）

摘要：开学后，学生们集中于教室、食堂、宿舍，人员密集且接触频繁，秋季气温又忽高忽低，传染病容易在校园流行。长春市第四医院（长春市胸科医院、长春市传染病医院）传染科（十疗区）副主任姜楠表示，了解常见传染病类型以及预防方法，是助力孩子安心度过校园生活的关键。

开学后，学生们集中于教室、食堂、宿舍，人员密集且接触频繁，秋季气温又忽高忽低，传染病容易在校园流行。长春市第四医院（长春市胸科医院、长春市传染病医院）传染科（十疗区）副主任姜楠表示，了解常见传染病类型以及预防方法，是助力孩子安心度过校园生活的关键。

易高发的5类传染病

1.呼吸道传染病：最易在教室“扎堆”传播

流感：由流感病毒引起，症状比普通感冒更重，常出现高烧（39-40℃）、头痛、肌肉酸痛、乏力等症状，还可能伴有咳嗽、咽痛。流感传染性强，打喷嚏、说话的飞沫都可能传播，在密闭的教室中很容易扩散。

水痘：多见于低年级学生，初期会发烧、乏力，1-2天后皮肤出现红色丘疹，很快变成透明水疱，且会分批出现，瘙痒明显。水痘通过飞沫和接触水疱液传播，一旦班级里有1例，未接种疫苗的同学容易被传染。

流行性腮腺炎：主要侵犯腮腺（耳朵下方的腺体），发病后会出现腮腺肿胀、疼痛，张嘴或吃饭时疼痛加重，还可能伴有发烧、头痛。病毒通过飞沫传播，若未及时隔离，可能引发睾丸炎、胰腺炎等并发症，需格外注意。

2.消化道传染病：“病从口入”要警惕

诺如病毒感染：堪称校园“腹泻杀手”，感染后常出现呕吐、腹泻、腹痛等症状，部分人伴有低烧。诺如病毒生命力强，通过被污染的手、食物、餐具传播，食堂、宿舍若卫生不到位，容易引发集体感染，且恢复后仍可能短时间内携带病毒。

手足口病：多发生在5岁以下低龄儿童（幼儿园至小学低年级），手心、脚心、口腔会出现红色疱疹或溃疡，可能伴有发烧、食欲不振。病毒通过接触患儿的疱疹液、唾液，或共用玩具、餐具传播，需避免孩子抓挠疱疹以防感染。

做好预防远离传染病

预防传染病的核心是“切断传播途径、增强抵抗力”，学生和家长可以从日常小事入手，形成“防护合力”。

1.学生：做好个人防护，养成3个好习惯

勤洗手，用对方法：饭前便后、接触公共物品（如门把手、楼梯扶手）后，一定要用“七步洗手法”洗手，避免用脏手揉眼睛、摸口鼻。没有流动水时，可随身携带含酒精（75%）的免洗洗手液，快速清洁手部。

戴口罩，选对场景：流感高发期、班级里有同学感冒时，在教室、食堂等密闭场所要戴好口罩（医用外科口罩即可），口罩要覆盖口鼻，贴合面部，不要随意摘下或拉到下巴处。咳嗽、打喷嚏时，用口罩或手肘内侧遮挡，避免飞沫传播。

讲卫生，避免“共享”：不与同学共用杯子、餐具、毛巾、文具等个人物品；在食堂吃饭时，尽量错峰就餐，避免拥挤，吃饭前再次洗手；课间活动时，多去操场等通风处，少在密闭走廊扎堆玩耍。

2.家长：做好家庭守护，抓好3个关键点

监测健康，及时就医：每天早上送孩子上学前，观察孩子是否有发烧（体温≥37.3℃）、咳嗽、呕吐、皮疹等症状，若有异常，不要让孩子带病上学，及时去医院就诊，待完全康复后再返校（流感需退烧后48小时，水痘需水疱全部结痂）。同时，要把孩子的病情告知老师，方便学校做好班级消毒。

增强体质，补足“抵抗力”：保证孩子每天睡够充足睡眠（小学生9-10小时，初中生8-9小时）；饮食上多吃蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋，少吃零食和含糖饮料，保证营养均衡；督促孩子每天参加校园体育活动（如跑步、跳绳），增强免疫力，减少病毒感染机会。

配合学校，做好环境防护：定期帮孩子清洗书包、校服、运动鞋，阳光好时多晾晒，利用紫外线杀菌；如果孩子在学校住宿，每周提醒孩子更换床单、被套，保持宿舍通风（每天至少开窗通风2次，每次30分钟以上）；学校通知接种疫苗（如流感疫苗、水痘疫苗、腮腺炎疫苗）时，及时带孩子接种，疫苗是预防传染病最有效的手段之一。