摘要：人们不再轻信“贵的就是好的”消费话术，也不再追求所谓的“网红”、“流行”和“大LOGO”。大众开始更加理性地看待消费，更加注重实际的性价比，而不是单纯追求价格高昂的商品。

2024年，City walk逐渐火热，穷鬼套餐风靡，小镇旅游激增，白牌时代到来……

人们不再轻信“贵的就是好的”消费话术，也不再追求所谓的“网红”、“流行”和“大LOGO”。大众开始更加理性地看待消费，更加注重实际的性价比，而不是单纯追求价格高昂的商品。

2025年将至，如何在新的一年里将性价比理念延伸到更多方面，例如身体健康，成为了许多人关注的热点。

在健康方面，“花小钱办大事”最重要的还是形成科学的健康观念。良好的作息、饮食、运动，这些都是简单而有效的方法，却难以落到实际，长期坚持。

幸运的是，现代社会为疾病预防提供了更多选择。例如，针对宫颈癌这种特殊类型的疾病，人们可以通过接种宫颈癌疫苗进行有效预防，体现出科学、经济而又高效的防护理念。

谈到宫颈癌疫苗，过去常常伴随着“昂贵”“一苗难求”的刻板印象。但就像比追求大牌护肤品更重要的是做好每日的保湿和防晒，预防宫颈癌的关键在于尽早防护。通过学习科学知识，选择更适合自己的方法，才能真正实现有效防护。

绝大部分宫颈癌由HPV引发，HPV有200多种亚型，其中以HPV 16和HPV 18危害性最高[1]。研究表明，我国84.5%的宫颈鳞癌与这两种病毒的持续性感染有关[2]。因此，尽早接种宫颈癌疫苗预防这两种高危亚型，对于预防宫颈癌至关重要。

市面上宫颈癌疫苗产品众多，且价格存在明显差异。但从公共卫生的角度来看，目前获得使用许可的所有宫颈癌疫苗在预防主要由 HPV 16 型和 18 型引起的宫颈癌前病变和癌症方面的免疫原性、功效和有效性都相当[3]。建议大家根据自身实际情况，理性选择接种，尽早防护。

《人乳头瘤病毒疫苗临床应用中国专家共识》指出：宫颈癌疫苗接种是预防HPV感染和相关疾病的有效、安全方法，低龄人群接种效果优于高龄人群，性暴露前接种免疫效果最佳 [4]。世界卫生组织（WHO）建议9-14岁为最佳接种年龄，女生最好在发生性行为前接种[3]。这不仅可以大大降低感染风险，而且在经济上更具性价比。与其在疾病已发生时花费高昂的治疗费用，不如提前做好预防措施，节省大量不必要的开支。

2024年的经济形势让大众的消费观念发生了翻天覆地的变化，这种变化在新的一年里只会更加深入人心。无论经济环境如何变化，都要好好爱自己。以选择宫颈癌疫苗为例，根据个人实际情况，选择更适合自己的疫苗，努力实现高质量的生活方式，是新时代下更明智的选择。

2025年，让我们用更理性的消费观应对未来的种种挑战，用科学知识为自己和家人的健康保驾护航。

参考文献

[1] Chen W, Zhang X et al. Human papillomavirus type-distribution in cervical cancer in China: the importance of HPV 16 and 18. Cancer Causes Control. 2009 Nov;20(9):1705-13. doi: 10.1007/s10552-009-9422-z. Epub 2009 Aug 25. PMID: 19705288.

[2] Zhao FH, Lewkowitz AK, et al. Prevalence of human papillomavirus and cervical intraepithelial neoplasia in China: a pooled analysis of 17 population-based studies. International journal of cancer Journal international du cancer. 2012;131(12):2929-38.

[3] 世界卫生组织对HPV疫苗的立场文件

[4] 李双,李明珠等.人乳头瘤病毒疫苗临床应用中国专家共识[J].中国妇产科临床杂志,2021(02):225-234.

来源：华商云健康