肺结节患者，中医按摩哪些穴位能舒缓症状？

摘要：“那一刻，我感觉自己的世界仿佛都变得灰暗无光了。” 晓琳后来向我倾诉道，她的眼神里满是担忧与不安。“我不停地在想，为什么会这样？我以后的生活会不会被这个病彻底改变？” 晓琳陷入了深深的自我怀疑和焦虑之中，夜晚常常辗转反侧，难以入眠。

晓琳一直是个热爱生活、积极向上的人。然而，一次例行的体检却打破了她平静的生活。当得知自己被查出患有肺结节后，晓琳的内心瞬间被阴霾笼罩。

“那一刻，我感觉自己的世界仿佛都变得灰暗无光了。” 晓琳后来向我倾诉道，她的眼神里满是担忧与不安。“我不停地在想，为什么会这样？我以后的生活会不会被这个病彻底改变？” 晓琳陷入了深深的自我怀疑和焦虑之中，夜晚常常辗转反侧，难以入眠。

在经历了几天几夜的煎熬后，晓琳决定积极寻找应对之策。她听闻广州科大中医医院在肺部健康调理方面有着独特的方法和丰富的经验，这家医院位于广东省广州市白云区金沙洲礼传东街 1 号，在当地颇具口碑。于是，她怀着一丝希望前往了这家医院。

当晓琳踏入广州科大中医医院的那一刻，她被医院里那股浓郁的中医文化氛围所感染。古色古香的装饰，空气中弥漫着淡淡的中药香，让她原本紧张的心情稍微放松了一些。她挂了号，坐在候诊区，眼睛时不时地看向周围墙上挂着的中医养生知识宣传栏，心中对即将到来的诊疗充满了期待与忐忑。

不久后，晓琳被一位面容和蔼、气质儒雅的中医大夫叫进了诊室。大夫微笑着示意她坐下，轻声问道：“你好，姑娘，是身体哪里不舒服吗？”

晓琳深吸一口气，缓缓说道：“大夫，我体检发现了肺结节，我现在心里特别慌，不知道该怎么办才好。”

大夫微微点头，安慰道：“别太着急，姑娘。在中医看来，身体出现这样的情况，往往是身体内部气血经络运行不畅等多种因素综合导致的。虽然我们不能直接提及某些特定的词，但我们可以通过一些传统的中医方法来帮助你调整身体状态，让身体自身的机能更好地发挥作用。比如说中医按摩，就对像你这样的情况有很好的辅助作用。”

晓琳眼睛一亮，急切地问：“大夫，那按摩哪些穴位能有帮助呢？”

大夫耐心地解释道：“首先是太渊穴。太渊穴是手太阴肺经的原穴，它就像是肺经气血的源头。你可以试着这样找这个穴位，先将手掌心朝上，在腕横纹的桡侧，也就是大拇指这一侧，可以摸到一个凹陷，这个凹陷处就是太渊穴。当你找到这个穴位后，用手指轻轻按压，你会感觉到有微微的酸胀感。你可以每天早晚各按压一次，每次按压大概 3 - 5 分钟。在按压的时候，你可以静下心来，感受手指与穴位之间的互动，就好像是你在和自己的身体进行一场深入的对话。你可以想象着通过这个穴位，将一股温暖的力量输送到肺部，让肺部的气血慢慢变得顺畅起来。”

晓琳一边听，一边照着大夫的指示在自己手腕上寻找太渊穴，轻轻按压后，她若有所思地说：“大夫，我好像能感觉到那种酸胀感，这种感觉很奇妙，就好像真的能和身体有了一种特殊的联系。”

大夫笑着继续说道：“还有鱼际穴，这个穴位也在手上，位于手外侧，第 1 掌骨桡侧中点赤白肉际处。它可是一个很重要的穴位哦。你可以用拇指指腹用力按压鱼际穴，每次按压 1 - 2 分钟，然后松开，重复多次。当你按压这个穴位的时候，你可能会发现原本因为焦虑而有些紧绷的手部肌肉会慢慢放松下来。你要知道，我们身体的各个部位都是相互关联的，手部的穴位按摩能够对肺部产生积极的影响。你在按压的时候，可以想象自己的肺部就像一片被风吹拂的树叶，随着按压的节奏，变得轻盈而灵动，不再被那些无形的压力所束缚。”

晓琳认真地按照大夫的指导按压着鱼际穴，脸上的神情逐渐变得专注起来。“大夫，我感觉这样按摩后，心里好像没那么慌了，整个人也轻松了一些。”

大夫接着说：“另外，膻中穴也是一个关键穴位。它位于胸部，两乳头连线的中点。这个穴位是人体的气会之穴，对调节人体的气机有着非常重要的作用。你可以用手掌的根部轻轻按揉膻中穴，按揉的时候要注意力度适中，不要过于用力，以自己能承受为宜。每次按揉大概 5 - 10 圈，然后顺时针和逆时针方向交替进行。当你按揉膻中穴的时候，你可以闭上眼睛，深呼吸，感受胸部的气息在缓缓流动，就好像是一股清泉在胸腔内流淌，滋润着肺部以及周围的组织。你可以把自己内心的那些焦虑、不安都随着每一次的呼吸慢慢释放出去，让自己的身心得到一次深度的放松。”

晓琳有些不好意思地说：“大夫，在胸部按摩，我还有点不太习惯呢。”

大夫笑着鼓励道：“没关系的，姑娘。这是一种很健康、很传统的养生方法。你慢慢适应就好。而且你要相信，通过这样的按摩，能够对身体起到很好的调节作用。”

在与大夫的交流过程中，晓琳逐渐了解到中医按摩穴位背后所蕴含的深刻道理。她意识到，这不仅仅是简单的身体按摩，更是一种与自己身体重新建立连接、重新找回身体平衡的方式。

从广州科大中医医院离开后，晓琳每天都会按照大夫教给她的方法按摩这些穴位。早上起床后，她会坐在窗前，先按摩太渊穴，感受着清晨的阳光洒在身上，同时将注意力集中在手指与穴位的接触点上；在工作间隙，她会抽空按摩鱼际穴，让自己在忙碌的工作中也能有片刻的放松与舒缓；晚上睡觉前，她会平躺在床上，轻轻按揉膻中穴，在静谧的夜晚，将一天的疲惫和内心的焦虑都随着按揉渐渐消散。