摘要：近期内蒙古自治区流感报告病例数及流感哨点监测阳性率均呈上升趋势。包头市流感监测数据显示：进入12月以来，包头市报告的流感病例呈持续上升趋势，部分学校出现流感聚集性疫情，哨点医院门急诊流感监测阳性率明显升高，目前监测到的型别均为甲型H1N1流感。当前包头市流感已

近期内蒙古自治区流感报告病例数及流感哨点监测阳性率均呈上升趋势。包头市流感监测数据显示：进入12月以来，包头市报告的流感病例呈持续上升趋势，部分学校出现流感聚集性疫情，哨点医院门急诊流感监测阳性率明显升高，目前监测到的型别均为甲型H1N1流感。当前包头市流感已进入高发期，广大市民应注意预防。

一、什么是流感？

流行性感冒（简称“流感”）是由流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病，具有明显的季节性流行特征，北方好发于冬春季，每年12月至次年3月是流感高发期。流感病毒分为甲、乙、丙、丁四种类型，引起流感季节性流行的主要是甲型流感病毒（H1N1或H3N2）和乙型流感病毒。人群对流感病毒普遍易感，感染后主要表现为突发高热、咳嗽、咽痛，体温可达39-40℃，伴有畏寒、寒战、头痛、肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等症状，少数患者可出现肺炎、心肌炎、中耳炎等并发症，严重者可出现死亡。

二、流感的流行特点有哪些？

流感流行主要有四个特点：

1.流感的传播途径比较多。流感病毒可以通过感染者打喷嚏和咳嗽产生的飞沫传播，也可以经过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接的接触传播，比如手接触到被病毒污染的物品，又触摸自己的口鼻是最常见的传播方式。

2.流感的传染性非常强，容易在人群中迅速传播，易在学校、托幼机构、养老院等人群聚集场所造成聚集性疫情。

3.流感患者和无症状感染者均可传播流感病毒。流感的潜伏期为1-4天，从潜伏期末到出现症状后的急性期都有传染性。流感病毒的复制速度很快，病毒滴度可以在感染病毒后24小时达到峰值。流感病毒无症状感染者普遍，可达30%左右，由于无症状感染者不知道自己已经感染了病毒，在自己和周围人都不知情的情况下可传播病毒。

4.流感病毒易发生变异，容易造成较大范围的流行。

三、如何正确预防流感？

（一）接种流感疫苗。

接种流感疫苗是预防流感、减少流感严重并发症的有效手段。通常接种流感疫苗2-4周后，可产生具有保护水平的抗体。流感疫苗需每年接种，尽量在流感流行季来临前接种。若在流感流行季来临前未完成接种，整个流行季都可以接种。

（二）做好个人防护。

1.勤洗手。平时不要用脏手触摸眼、鼻、口。接触公共物品或外出回家后，要及时使用流动水和肥皂或洗手液清洗双手。

2.掩口鼻。咳嗽或打喷嚏时不要对着他人，可用纸巾、肘部等遮掩口鼻，用过的纸巾应及时扔进垃圾桶，并及时洗手。

3.戴口罩。戴口罩对预防所有呼吸道传染病都有效。

4.勤通风。保持居室清洁卫生，每天开窗通风2-3次，每次不少于30分钟，保持室内空气新鲜。

5.少聚集。流感流行季节，老年人、儿童、孕妇、慢性基础性疾病患者等高风险人群，应尽量少去人群密集和通风不良的公共场所，如必须前往应戴好口罩，做好个人防护。

6.增强免疫力。养成健康的生活方式，均衡饮食，适量运动，规律作息，睡眠充足，避免过度疲劳。

7.及时就医。如出现发热、咳嗽、头痛等症状加重时，应及时去医院就诊，患者及陪护人员要戴口罩，避免交叉感染。明确诊断为流感后，要居家休息或住院治疗，做好患者隔离及污染环境或物品的消毒，不带病上班或上课，避免传染他人。

来源：包头新闻网一点号