摘要：随着冬季的到来，气温逐渐降低，这也成为了各种传染病的高发季节。小海将几种常见的秋冬季节传染病及预防知识与大家分享，让我们共同关注，做好防护措施，携手共筑健康防线。

随着冬季的到来，气温逐渐降低，这也成为了各种传染病的高发季节。小海将几种常见的秋冬季节传染病及预防知识与大家分享，让我们共同关注，做好防护措施，携手共筑健康防线。

一、认识冬季常见传染病

1. 诺如病毒：诺如病毒引起的急性肠道传染病，主要症状有呕吐、腹泻、腹痛、发热等。儿童患者以呕吐为主，成人患者以腹泻为主。主要通过摄入被诺如病毒污染的食物或水、接触被病毒污染的物品、与感染者密切接触等途径传播。

2. 疱疹性咽峡炎：疱疹性咽峡炎是柯萨奇病毒及肠道病毒所致，是常见的一种具有流行性的病毒性咽炎。主要通过进食被肠道病毒污染的食物，密切接触患者的疱疹液、呼吸道分泌物以及被其污染的手、玩具、床上用品等而发生感染。

3. 流行性感冒：通常称为流感，是一种由流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病，主要症状包括高热、畏寒、寒战、头痛、关节酸痛、乏力、食欲减退等，同时伴有咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕等上呼吸道症状。

4. 手足口病：手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病，多见于五岁以下的婴幼儿。患儿常表现为口腔内颊部、舌、手足心、肘、膝、臀部和前阴等部位出现疱疹或红色丘疹。手足口病主要通过接触病人粪便、疱疹液和呼吸道分泌物及被污染的手、毛巾、玩具等传播。

5. 水痘：水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性传染病，以发热及皮肤和黏膜成批出现红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征。水痘传染性极强，主要通过飞沫传播，也可通过接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等传播。

二、预防措施

1. 保持良好的手卫生。饭前便后应按照七步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒。免洗消毒液和消毒湿巾不能代替洗手。

2. 保持良好的食物卫生。认真清洗蔬果，食物要煮熟煮透。尤其是贝壳海鲜等食品应保证彻底煮熟。

3. 保持良好的环境卫生。加强通风，保持室内空气流通。条件允许的情况下，每天早、中、晚均应开窗通风，每次通风时间不少于15分钟。室内要勤打扫卫生，保持生活环境清洁和整洁。

4. 保持良好的运动习惯。适当进行体育锻炼，如慢跑、散步、打球等，有助于增强体质，提高免疫力，减少病毒的传染。

5. 科学佩戴口罩。在人群密集场所或与他人近距离接触时正确佩戴口罩，尽量避免与有呼吸道症状的人群密切接触。

6. 接种疫苗。及时接种流感疫苗、新冠疫苗、百日咳疫苗等疫苗，可以有效降低感染风险。

来源：阳宗海风景区