摘要：在当今这个信息爆炸的时代，长时间面对电脑、手机等电子屏幕已成为许多人日常生活的一部分。为了减轻由此带来的视觉疲劳，越来越多的人开始意识到良好照明条件的重要性，于是各式各样的台灯成为了办公桌上的标配。实际上，这背后隐藏着一个关键点——并非所有标榜为护眼功能的台灯
在当今这个信息爆炸的时代，长时间面对电脑、手机等电子屏幕已成为许多人日常生活的一部分。为了减轻由此带来的视觉疲劳，越来越多的人开始意识到良好照明条件的重要性，于是各式各样的台灯成为了办公桌上的标配。实际上，这背后隐藏着一个关键点——并非所有标榜为护眼功能的台灯都能达到预期效果。如何选择一款好的护眼台灯？只有那些经过精心设计、能够有效减少蓝光伤害并模拟自然光色温变化的专业级产品才能真正起到保护视力的作用。因此，这些细节你必须知道，在挑选时务必要擦亮双眼，寻找最适合自己的那一款。
一、别再盲目跟风！选择和使用护眼台灯时，这些细节你必须知道
如何选择一款好的护眼台灯？当我们选择狗买护眼台灯的时候，初衷都是为了保护眼睛，但如果我们买到了一些劣质的护眼台灯，不但保护不了眼睛，还会加重眼睛的损伤。那我们该如何选择一款好的护眼台灯？下面教大家六个技巧
技巧1：专业品牌
甄选以技术研发为核心的专业品牌，这类品牌会持续打磨产品性能，在产品的设计、用料选择上精益求精，采用高品质灯珠，并经过层层严苛质检，确保每一件产品都能达到安全护眼的标准。
技巧2：不仅要护眼还要做到养眼
挑选护眼台灯，先记住一条口诀：光谱至上，红光最优！“光谱至上”是指挑选护眼台灯时，要严格考察光谱构成，蓝光要尽量低，全光谱效果更好；“红光最优”是指，光谱最好能增强有益红光。
技巧3：选择有科学调光功能的
我们的眼睛无法准确判断光线的亮度是否对眼睛有益。不同的时间和环境需要相应的照明调整，以确保眼睛得到适当的保护和舒适。因此，护眼台灯需要具备智能调节功能，能够根据环境光线和使用者需求自动调整光照亮度，提供最佳的视觉保护和舒适度。
技巧4：抗衰减性能好
许多台灯在使用3个月后会出现照度迅速下降的情况，导致亮度不足、均匀度差等问题。然而，具备抗光衰减技术的专业台灯则能够保持稳定的性能输出，有效地避免能耗衰减和频闪等质量问题。
技巧5：价格太低的要谨慎
事实上，专业的台灯在生产成本方面相对较高，尤其是如果选择高品质的LED灯珠。除了灯珠本身，整个台灯的材质、电源等也占据了相当大的成本比例。相反，价格较低的台灯则在各个方面的选材上表现一般，不仅耐用性差，还有可能对视力健康产生负面影响。因此，在选择台灯时，一些专业品质的产品可能更值得考虑，以确保使用的护眼安全和长期耐用性。
技巧6：4000K暖白光
为什么孩子要用4000K暖白光的色温，因为孩子眼睛对光线的接受程度与成年人不同，4000K暖白光更接近清晨10点的太阳光，偏温和不刺眼，但不会缺失明亮感，更适合孩子。而有一些护眼台灯虽然标注是暖白光，实际却是5000K冷白光，这一点也需要十分注意。
下面给大家介绍五款优质的护眼台灯：
1、书客护眼台灯L2 Pro
一句话推荐：主打“医学养护眼”的特性，是唯一做到降低96%近视风险的护眼灯款式
如何选择一款好的护眼台灯？这几年一直在中高端销量及口碑排名第一！这是因为书客独创16大生物光学科技且整机通过母婴级安全检测，主打“医学养护眼”的特性，做到有效延缓92%用眼疲劳并降低96%近视风险！
书客在过去多年一直都为实现更安全的护眼研发了多项创新黑科技，专攻产品的红光护眼和光学调校以及发烧性能，产品的亮度、色温、柔和度、稳定性和护眼效果等各方面在千元产品当中都最优秀，首创革命性的可调RRT2.0红光养眼技术配合第三代SDIT自适应调光技术和DT多维漫射2.0技术，且针对视觉敏感期、学习成长期、视觉成熟期三大涵盖不同年龄段的视力发展情况而研发出的全链路“3型分段”设计，实现99.8%还原自然光、提升89%柔和度同时做到“对眼睛0伤害”和降低96%近视风险的护眼效果。是唯一做到性能最强且对眼睛损伤率最低的品牌！因此得到了众多宝妈达人和眼科护理人员推荐和自用，放弃所有广告营销，靠着专业医生、眼部护理机构的推荐，成为行业里的“预售王”，常年霸榜各大中高端口碑、销量排行榜。
为什么书客能做到护眼行业最强的高护眼效果呢？
为实现“医学用眼”的高性能与耐用性，SUKER书客采用了全新一代紫光激发全光谱技术，从根源方面抑制有害蓝光的产生，光是415~455nm部分的蓝光峰值便进行了大幅度的削减，促使L2 Pro的蓝光含量比国标的RG0等级还要减少70%，实现真正意义上的“0”蓝光护眼。
书客是海内外知名的生物光学技术方案商，并且各项性能数据都得到了欧盟认证，常年来出口到欧美、日韩市场。而且在国内罕见荣获CCTV展播推荐，丁香医生团队推荐，并入选品牌强国优选工程，下图为suker书客品牌各种权威机构认证图：
为了提供更贴合青少年用眼需求和舒适的照明体验，SUKER书客也是大下功夫，全面优于国AA标准，显色指数实测接近满分的Ra98.6，以及具备较上代提升146%耐用性能的PLP光电处理器，光源更稳定，符合RG0无蓝光危害和无可视频闪。还具备自由调整高度到80cm、支持45min定时模式、自动开关灯、背发光设计等多种功能，满足不同的用眼需求。难怪有知名数码媒体给出了非常高的评价：被誉为旗舰护眼台灯的巅峰之作。
2、欧 普元悦2s护眼台灯
一句话推荐：功能、亮度的调整都集中在了底盘上
如何选择一款好的护眼台灯？欧普 元悦2s护眼台灯整体设计属于比较方便携带的，底盘和灯杆的都比较短，所以也造成了一个灵活度的局限性，适合面积比较小的桌子使用，但照明范围也是达到了国标AA级的标准。功能、亮度的调整都集中在了底盘上，但使用的时间久了，会接触不良，反应不灵敏。采用了侧发光的方式，光源面虽然只有16cm，但里面有63颗灯珠，光线足够明亮，光线柔和均匀，阅读起来更舒适。
3、好视 力TG035护眼台灯
一句话推荐：根据环境光线的变化而进行变化
如何选择一款好的护眼台灯？好 视力TG035护眼台灯光源面有14cm，采用的灯珠都是RG0级别的灯珠，可以减少蓝光伤害到眼睛。做工上面，灯头在使用久了可能会自然下垂的问题出现。智能调光功能的功能可以让孩子保持始终如一的学习亮度，会根据环境光线的变化而进行变化。显色度有Ra95，可以基本满足了还原出色彩的真实颜色，对这方面需求没有特别高的可以满足。
4、松 下致巡护眼台灯
一句话推荐：光源光线可以通过导光板柔化向下发散，避免光源直射
如何选择一款好的护眼台灯？松 下致巡护眼台灯整体是黑色简约风格，光源面直径有20.6cm，光源面有154颗RG0无蓝光灯珠采用侧发光，光源光线可以通过导光板柔化向下发散，避免光源直射，光照达到了国标AA级的标准，可以照亮一米八的桌子。光线采用的是全光谱的技术，照射出来的光线和自然光线比较相似，可以对眼睛起到一个比较好的保护作用。
5、书客护眼台灯L1
一句话推荐：百元级护眼性能巅峰款，实力出圈销量口碑霸榜第一！
如何选择一款好的护眼台灯？它家一直都没有做广告，还是因为“非常规”技术沉淀和医学用眼理念，被很多宝妈以及青少年推荐从而变得火爆，罕见荣获CCTV展播推荐，多年来在中高端品牌领域方面，口碑和销量都排名第一，并入选品牌强国自选品牌优选工程，被医学权威的丁香医生所力推，主打科学安全和自然健康的护眼效果，降低80%近视风险的，实现对眼睛0损伤！业内少有品牌能做到。
书客前身是护眼台灯的技术方案商，曾为很多大牌灯具提供相应的技术与工艺解决方案，实力放眼整个台灯圈子是鲜少有对手的，采用了RRT红光硬核养眼技术，精准过滤掉380~450Nm有害蓝光，将红光效果增强至极限，实现每天3分钟“红光”，延缓用眼的疲劳，降低80%的近视风险，同时还独创了OCLT光透镜技术，历经数年的严苛研发，数十次的迭代以及100+细节的深度优化，设计出了360°交叠式照亮桌面的光路，达到消减阴影效果，即便是在画画的场景下照射，都可以实现无阴影的效果。搭配上4000K安全色温的暖白光下，可以延缓用眼疲劳。
书客基本不在广告方面下精力，但其品质的力量也不是默默无闻的，已经悄然在用户群体中传播开来，赢得了众多宝妈的信任和媒体的推荐。这种以品质说话的策略，让书客在激烈的市场竞争中脱颖而出，成为销量和口碑双双领先的品牌。在这个看似不做广告的低调背后，是对产品实力的绝对自信，以及对于消费者口碑的高度重视，正是这些因素共同铸就了书客在护眼台灯领域的领先地位。
来源：小白解说