摘要：冬季，好多人容易频繁感冒、口角生疮、血压血糖不稳定，这与季节性维生素缺乏有密切关系。缺乏维生素C可导致牙龈出血、易过敏、易感冒、食欲下降、关节疼痛等；缺乏维生素D容易生病、肌肉无力、血糖高、癌症风险高。冬季气温下降，日照时间少，日照强度低，户外运动少，容易导致

【#缺维生素C容易感冒# #冬季易缺乏维生素D#】冬季，好多人容易频繁感冒、口角生疮、血压血糖不稳定，这与季节性维生素缺乏有密切关系。缺乏维生素C可导致牙龈出血、易过敏、易感冒、食欲下降、关节疼痛等；缺乏维生素D容易生病、肌肉无力、血糖高、癌症风险高。冬季气温下降，日照时间少，日照强度低，户外运动少，容易导致维生素D缺乏。12月29日19:00，《#职场健康课#》播出节目《冬季皮肤干、易感冒、血压血糖不稳，补充3种维生素很重要！》，敬请关注！

来源：新浪财经