摘要：冬季对于肺结核患者来说是一个需要特别注意的季节，因为寒冷的冬天是呼吸道感染性疾病的高发季节，同时冷空气对呼吸道的刺激可能加重肺结核患者咳嗽、咳痰等症状，因此到了冬天，肺结核患者需要注意以下事项，做好防护。

咳嗽、发烧，难道都是流感吗？千万别忽略了肺结核这个慢性呼吸道疾病。

冬季对于肺结核患者来说是一个需要特别注意的季节，因为寒冷的冬天是呼吸道感染性疾病的高发季节，同时冷空气对呼吸道的刺激可能加重肺结核患者咳嗽、咳痰等症状，因此到了冬天，肺结核患者需要注意以下事项，做好防护。

01.规范全程治疗，适时接种疫

应按照医生的指导规律服药，即使症状有所缓解也不可自行停药，坚持全程规范治疗是防止肺结核病情反复的关键。同时建议有条件情况下，可适时接种流感、肺炎链球菌等疫苗，降低患其他呼吸道传染性疾病的风险。

02.注意保暖，外出佩戴口罩

冬天由于总体气温较低且温差较大，所以肺结核患者要特别注意保暖，外出时穿着要适当加厚，避免着凉感冒。外出时，尤其是到人群密集场所时应佩戴口罩，这样不仅可以减少吸入冷空气对呼吸道的刺激，还能降低其他经呼吸道传播疾病感染的风险。

03.保持一定的室内通风

虽然冬季气温较低，但定期开窗通风仍然非常必要。每天至少应开窗通风2-3次，每次30分钟以上，以减少室内空气中结核杆菌的浓度,这有助于降低家人或同住者感染的风险。

04.加强营养

肺结核患者应当保证充足的蛋白质摄入，比如多吃肉类、蛋类、奶类等优质蛋白质，以及富含维生素的新鲜蔬菜和水果。同时，保持适量饮水，保证充足的睡眠和休息。

05.坚持适度运动，保持良好心态

肺结核患者可根据自身情况选择适合自身身体状况的体育锻炼方式，建议以散步、慢跑、太极拳等中低强度的运动为主，这样可以促进血液循环，提高身体抵抗力。同时，面对疾病带来的压力，可以通过阅读、听音乐或者与亲友交流等方式来放松心情，以保持积极乐观的心态。

编辑：赵冬雪

来源：健康的蓝天白云