摘要：在连续三天深入探索并记录自己“炸力”体验的过程中，我逐渐揭开了太极拳修炼中一些微妙而深刻的奥秘。这一历程不仅是对身体的挑战，更是对自我认知和精神境界的一次深刻洗礼。今天，是这一探索旅程的第三天，我有幸迎来了新的进展，这些体会如同一股清泉，滋润着我对于太极拳乃至
在连续三天深入探索并记录自己“炸力”体验的过程中，我逐渐揭开了太极拳修炼中一些微妙而深刻的奥秘。这一历程不仅是对身体的挑战，更是对自我认知和精神境界的一次深刻洗礼。今天，是这一探索旅程的第三天，我有幸迎来了新的进展，这些体会如同一股清泉，滋润着我对于太极拳乃至整个武术哲学的理解。
夜晚，当静谧的氛围笼罩四周，我再次沉浸于拳法的修炼之中。就在此时，一股前所未有的感觉涌上心头——拉大椎的现象出现了。所谓“炸力”，即在修炼过程中，体内蓄积的一种内劲，它如同蓄势待发的弹簧，一旦触发，便能爆发出惊人的能量。而拉大椎，则是这股内劲在体内尚未完全释放的一种表现。我原本以为，这只是线性推进的过程，但随着思考的深入，几位资深拳友的留言评论如明灯般照亮了我的思路。他们探讨的焦点在于：内劲的存在与运用，以及如何将这种内在力量转化为实际的武术技巧，是四两千斤的智慧，还是爆炸力的精准集中？我试图从内功的形成路径来解析这一问题。内劲，作为太极拳修炼的核心，并非单纯追求量化搏击的效果，而是更多地体现在对西方力量体系——肌肉与大筋——的深刻影响上。晚上出现的拉大椎现象，正是我未能完全驾驭炸力的一个信号，它预示着新的挑战即将来临。于是，我决定继续深入探索，而这一次的体验，却异常奇特。并非如同以往那样，通过拉伸脊椎关节或尾椎的互相对拉来寻求突破，这次的感觉仿佛是在大椎穴处形成了一个瓶颈，关节拉伸至极限后仰时，遭遇了前所未有的阻碍。然而，令人惊讶的是，这股阻碍并未像往常那样传递到下一个关节，而是仿佛有一股水流被挤压至大椎，带动了大椎及脖子后背的“大筋”。这股力量如同被唤醒的猛虎，匍匐前行，扒开双腿，弓起腰身，拱起头颅，将大筋彻底提拉起来。这一刻，我仿佛醍醐灌顶，明白了炸力的真正意义所在。起初，炸力只是撑开脊椎，使身体呈现出猫科动物的弓形，包括后腰的撑开、敛臀开胯等动作，这些都是我在前一天所记录的“立身中正”的体会。而今天，随着大筋的提拉，一股前所未有的力量在体内涌动。脊椎上的大筋被拉起，腰眼两侧的大筋也随之紧绷，原本酸疼的腰眼在此刻被彻底治愈。回想起之前螺旋劲时腿部大筋的拉伸，我恍然大悟，炸力不仅撑开了筋骨，更是拉开了大筋，这正是“精气不过耳”的开筋环节。随着大筋的拉开，会阴锁阳，人体进入了脊椎灌注的状态。此时，我深刻体会到，静养精气作为太极功法的重要组成部分，其奥秘远超乎言语所能表达。在当下这个信息爆炸的时代，即便是古老的修炼法门也被搬上了直播平台，这不禁让我思考起修炼精气的两大流派——会阴派与丹田派。在太极拳的修炼中，这两者并非孤立存在，而是相辅相成，共同构成了太极拳独特的修炼体系。然而，仅有炸开脊椎，还不足以完全解释太极功夫的武术层面。今天开大筋的体验，让我对太极拳炼精化气与筋骨的关系有了更为深刻的认识。这不仅揭示了太极功夫的力量来源，也让我对太极拳的神奇之处有了更深的感悟。炼精化气，会阴与丹田的融汇，是太极拳修炼的核心所在。同时，太极拳强调的“用意不用力”，即在无意识状态下打拳，更是将修炼提升到了精神层面的高度。
我总结道，“精”为空性的创造生命万物的生长力，它如同宇宙间最原始的能量，滋养着万物的生长。在打拳的无意识状态下，大脑、小脑以及玉枕穴的“虚灵”共同构成了太极拳修炼的精神支柱。炼精化气的过程中，各种欲望被激发，而大脑则通过炼神返虚，保持不被欲望所动的境界。虚领即为无——无相、无欲、无念，炼神化虚与炼精化气相向而行，共同构成了太极的哲学内涵。
在这样的感悟下，我决定今天不再前往公园练拳，而是选择静坐。在大筋的支撑下，我坐姿挺拔，仿佛与天地间的能量融为一体。回想起周敦颐的《太极论》，他为何要建立太极的哲学体系？或许，《爱莲说》中的“予独爱莲之出淤泥而不染，濯清涟而不妖，中通外直，不蔓不枝，香远益清，亭亭净植，可远观而不可亵玩焉”给出了最好的答案。炸力，正是太极拳中的“莲花”，它出淤泥而不染，象征着太极拳修炼者追求的精神境界。
网友们提出的问题，正是我们需要回答的。炸力，既是精气之炸，也是大筋之力。精气的创造力无穷无尽，而开筋则是功夫上身、技艺提升的关键。炸力开筋能否带来超越肌肉的力量，这是未来我们继续练拳、探索太极奥秘的目标。在此，我衷心感谢每一位给予我指导与启发的朋友，愿我们在太极拳的道路上，共同前行，不断追求更高的境界。
来源：太极无边一点号1
