骨质疏松增多，缓解不适或有7种西药和5类中药，收藏备用

摘要：近年来，随着人口老龄化加剧和生活方式的改变，骨质疏松症的发病率逐年上升。骨质疏松症是一种以骨量减少、骨组织微结构破坏、骨脆性增加为特征的全身性骨病，容易导致骨折，严重影响患者的生活质量。如何缓解骨质疏松带来的不适？现代医学和传统中医都有一些经过临床检验、确实管

#一起健康过新年#近年来，随着人口老龄化加剧和生活方式的改变，骨质疏松症的发病率逐年上升。骨质疏松症是一种以骨量减少、骨组织微结构破坏、骨脆性增加为特征的全身性骨病，容易导致骨折，严重影响患者的生活质量。如何缓解骨质疏松带来的不适？现代医学和传统中医都有一些经过临床检验、确实管用的方案和药物，不妨收藏备用。骨质疏松症往往在早期没有明显症状，直到骨折等严重并发症发生时才被发现。

因此，了解和预防骨质疏松症显得尤为重要。以下是关于骨质疏松的“三个确定，三个不确定”：1.目前和将来，确定骨质疏松症会随着年龄增长而增加，但不确定具体何时会出现症状，如同“定时炸弹”。2.对于个人和家庭，确定骨质疏松症会增加骨折风险，但不确定具体哪个人会中招，如同“轮盘赌”。3.在医院或药店，确定骨质疏松症需要用药物，但不确定是西药还是中药，如同“选择题”。

一、什么是骨质疏松？骨质疏松症是一种以骨量减少、骨组织微结构破坏、骨脆性增加为特征的全身性骨病。简单来说，就是骨骼变得脆弱，容易骨折。骨质疏松症可以分为原发性和继发性两种：原发性骨质疏松症：包括绝经后骨质疏松症和老年性骨质疏松症。继发性骨质疏松症：由某些疾病（如甲状腺功能亢进、糖尿病）或药物（如糖皮质激素）引起。

二、骨质疏松的症状骨质疏松症在早期通常没有明显症状，因此被称为“无声的疾病”。然而，随着病情发展，可能会出现以下症状：腰背痛：这是最常见的症状，通常在脊柱下段或腰部。身高变矮：由于椎体压缩，身高可能会逐渐变矮。驼背：脊柱前屈，导致驼背。骨折：轻微外力即可导致骨折，尤其是髋部、脊柱和腕部。从现代药物看，有7种现代医学主要通过药物治疗骨质疏松症，用药目的主要有3个：增加骨密度、减少骨折风险、缓解疼痛。药物主要分为抗骨质疏松药物、对症治疗药物两大类。抗骨质疏松药物，

3种：（1）双膦酸盐类药物，包括阿仑膦酸钠、利塞膦酸钠、唑来膦酸等，主要通过抑制破骨细胞活性，增加骨密度，减少骨折风险。（2）选择性雌激素受体调节剂（SERM），如雷洛昔芬，主要用于绝经后女性，通过模拟雌激素的作用，抑制骨吸收。（3）甲状旁腺激素类似物，如特立帕肽，通过刺激骨形成，增加骨密度。对症治疗药物，4种：（1）钙剂，如碳酸钙、柠檬酸钙，主要用于补充钙质，预防和缓解骨质疏松。（2）维生素D，如骨化三醇、阿尔法骨化醇，主要用于促进钙的吸收和利用。（3）镇痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚，主要用于缓解骨质疏松引起的疼痛。

（4）降钙素，如鲑鱼降钙素，主要用于缓解骨质疏松引起的疼痛和增加骨密度。从传统中药看，有5类中医调理骨质疏松症，主要从“肾主骨”的理论出发，强调补肾壮骨、活血化瘀、调理脾胃等方面。以下是5类常用中药：补肾壮骨主要表现：当你感到腰部和膝盖像被抽走了力气，连走路都变得艰难，头晕目眩让你仿佛置身于旋转的漩涡之中，耳鸣声不断，仿佛有蜜蜂在耳边嗡嗡作响。四肢总是冰凉，仿佛永远也暖和不起来，男性朋友们可能会遇到一些尴尬的性功能问题，而女性朋友们则可能面临月经周期的不规律困扰。

常用药物：在中医的宝库中，六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸、右归丸等经典方剂，是补肾壮骨的良方，它们历经时间的考验，被无数人所信赖。功效：这些药物能够有效地补充肾气，增强阳刚之气，同时滋养骨髓，强化筋骨的强度和韧性，让你重新找回活力，挺直腰杆，充满自信。健脾益气主要表现：如果你发现自己最近食欲不振，吃东西就像嚼蜡，腹部胀满，大便稀软，全身乏力，连说话都显得懒洋洋的，面色看起来苍白无华，仿佛失去了往日的光彩。常用药物：

中医的智慧再次显现，四君子汤、参苓白术散、补中益气汤等传统补方，是健脾益气的不二选择，它们能够帮助你恢复脾胃的活力，让你重新焕发活力。功效：这些药物旨在强化脾胃功能，促进后天之本的气血生化，从而增强身体的整体活力，让你的面色重现红润，精神焕发。活血化瘀主要表现：你是否曾经感到肢体麻木，仿佛失去了对它们的控制，疼痛固定在某一处，让你难以忍受？舌质紫暗，脉搏跳动时感到滞涩，仿佛血液在血管中艰难前行。常用药物：中医的方剂中，血府逐瘀汤、桃红四物汤、丹参片等经典方剂，是活血化瘀的良药，它们能够帮助你恢复血液的正常流动，让疼痛远离。

功效：这些药物能够促进血液循环，消除血瘀，改善血液循环状况，进而促进骨骼的修复和再生，让你摆脱疼痛，重获轻松自在。疏肝理气主要表现：情绪低落，仿佛被一层阴霾所笼罩，胸胁部位感到胀痛，仿佛有重物压在胸口，情绪烦躁易怒，夜晚睡眠多梦不安，仿佛有无数思绪在脑海中翻滚。常用药物：中医的智慧再次显现，逍遥散、柴胡疏肝散、越鞠丸等传统方剂，是疏肝理气的良方，它们能够帮助你舒缓肝脏，调和气血，改善情绪状态，让你的心情如同晴朗的天空，明亮而宁静。功效：这些药物有助于舒缓肝脏，调和气血，改善情绪状态，同时对骨骼健康产生积极影响，让你的心情和身体都得到平衡和和谐。滋阴清热主要表现：你是否在夜间感到难以忍受的潮热，口干舌燥，仿佛身体内部有一团火在燃烧，五心（手心、脚心、胸口）发热，让你夜不能寐？舌质红润，舌苔稀薄，仿佛身体的水分都被蒸发了。常用药物：中医的方剂中，知柏地黄丸、杞菊地黄丸、大补阴丸等经典方剂，是滋阴清热的良药，它们能够帮助你补充身体的阴液，清除内热，让你的身体恢复平衡。

功效：这些药物能够滋养身体的阴液，清除内热，有效缓解骨质疏松的症状，让你的身体如同久旱逢甘霖，重新焕发生机。中医调理骨质疏松的注意事项辨证施治：中医治疗骨质疏松需辨证施治，根据患者的具体症状和体质选择合适的药物和方法。综合调理：中医强调整体观念，治疗骨质疏松不仅要补肾健脾，还要注意调节情绪、改善生活习惯等。长期坚持：中医调理骨质疏松是一个长期的过程，需要患者坚持治疗和调理，才能取得良好效果。