摘要：坚决不二胎，当然身体素质也未必能。养娃十多年来已经让我明白，他是我们最大的消费品，一个就够了，知足常乐。

2024年的最后一天，给在第四季失业的自己写份年终总结吧！

全球经济不景气，地缘政治严峻，被裁员是早晚之事。

（注：纯粹个人观点，如有冒犯，请自动理解为本人眼界不够，置身繁华盛世而不自知吧）

早在年初，已经做好被裁员的心理准备，我对自己说：2024，这是最可能被裁员的一年。

同时，也给家人打了预防针，我们要囤粮过冬。

1.楼价跌了不少，坚决不出手，房贷往往是压倒生活的最后一根稻草。

2.坚决不二胎，当然身体素质也未必能。养娃十多年来已经让我明白，他是我们最大的消费品，一个就够了，知足常乐。

3.简约生活，生活物质购置看性价比。

4.学多几个菜色，自己用心做的菜比外面饭馆的好吃。

5.多做运动，关注身体变化，身心健康就是最大的财富。

1月，我的情绪稳定，春节前收到加薪信，起码短期内没有失业风险。好好工作就是。

2月，情绪波动较大，居然在春节之后开始第一轮裁员，虽然在那轮淘汰赛晋级，还是觉得心寒。5月和8月情况类似，晋级了，心寒+茫然

3月，6月，9月，都在适应裁员后增加的工作量，身心疲累。

4月，情绪稳定，因为某些人事调动，远离某小人一段时间。

10月，签了离职协议，一切尘埃落定。不必焦虑，不必被职场PUA，不用再看KPI，不用卑微地挤地铁了。所以10-12月情绪稳定，生活节奏慢下来了，有时间做运动，失眠好了，心悸心慌没了，颈椎病有所缓解，眼睛不疲劳了......换个角度看，坏事反倒成好事了。

失业前，我兢兢业业，每天认真工作，准时到岗，我对自己的说：“无论何时被裁员/优化/毕业，都要用心工作，尊重工作，不摆烂，但求问心无愧。”，另一方面，也是避免工作过失被裁的困境，虽然这个可能性极低，毕竟我服务的是最受欢迎雇主之一，但完美主义者不容有失。

失业后，我尽快调整心情，同时让家人轻松接受我已从外企牛马变成失业中年的事实。

对亲戚，朋友，同学，邻居，坦然告之， 别人的想法，我控制不了，坦荡做人，自己才会活得轻松。

我可以接受自己中年失业的事实，但我不能躺平，既然生活已被动改变，我总要从改变中成长，无论那个年纪，NEVER TO LATE, CHANGE IS GOOD.

1.两个月以来，户外跑成了我最大的爱好，每天定时运动，与自然互动，与身体连结，与内心对话，成了我的固定功课。

2.和不同阶段的朋友吃饭，聊天，逛街，旅行，忘记那个曾经被工作的奔波忙碌日常零社交的自己。

3.把之前买了没时间读的书搬出来，慢慢阅读，读到喜欢的字，反复抄写。

4.在网上学习了几道小菜的做法，味道口感都不错。

5.花了100多元布置了家里的小阳台，给了自己一个可爱的花草世界，可读书，可品茶，可瑜伽，这是我多年想做而没空做的事，2024年最后一个月，终于事成。

6.不定期记录心情，是我多年的习惯，非常治愈。508天前，我选择头条作为我的树洞，写生活的感悟，作为高中家长的升学心历，作为外企社畜的纠结无奈，作为广佛候鸟的心酸，偶尔树洞有所回应，我称之为树洞精灵的回应，甚是有趣。近两周，回应突然很多，可能是处境接近的中年人也很多，很想写多些正能量的字，让多点同我一样失业的，或是中年有失业压力的人看到，相互交流，鼓励。这是一个浮躁的年代，大多数人只想刷两分钟的小视频，没兴趣静下心来看文字，我的微头条能让10万，20万人让花几十秒阅读，对我而言，已是莫大的福报。无论有多少人看，我会坚持写，用真诚的心写每一个字。

马上要到2025年了，希望新的一年不再内耗，认真生活，好好学习，积极锻炼，遇上更好的自己。

我做孝顺儿女，做佛系家长，做睿智伴侣。有机会，我还希望找到一份喜欢的工作，实现自我价值。

感恩一切，希望明年好运，加油！

*希望每份付出，都有所回报，爱笑的人，运气不坏~

来源：国阿辉