摘要：第十二届全国少数民族传统体育运动会（简称“运动会”）于11月22日在三亚开幕，各项比赛的备战工作进入了最后的冲刺阶段。其中，龙舟项目海南代表队的备战情况尤为引人注目。在三亚河的训练现场，鼓声、桨声、呐喊声交织在一起，场景紧张而有序。

南海网11月22日消息（海报集团全媒体记者 袁玉龙 邱江华）第十二届全国少数民族传统体育运动会（简称“运动会”）于11月22日在三亚开幕，各项比赛的备战工作进入了最后的冲刺阶段。其中，龙舟项目海南代表队的备战情况尤为引人注目。在三亚河的训练现场，鼓声、桨声、呐喊声交织在一起，场景紧张而有序。

11月22日上午，龙舟项目海南代表团在三亚河开展训练。海报集团全媒体记者韦茂金 摄

“咚！咚！咚！”随着鼓点的急促响起，龙舟健儿们仿佛被注入了一股力量，他们紧握划桨，跟随着鼓点的节奏奋力划动，龙舟如同离弦之箭，在河道上疾驰而过。在龙舟的C位上，鼓手卓小帅稳坐如钟，他紧握鼓槌，随着训练的进行，有节奏地敲击着鼓面，发出阵阵激昂的鼓声。作为龙舟队的灵魂人物，卓小帅深知自己肩负的重任。“我做鼓手已经有三年，从2021年开始加入龙舟项目。”卓小帅在接受海报集团全媒体记者采访时说道，“划手对身体方面的要求会更高，而鼓手则需要专门的节奏性训练。”

11月22日上午，龙舟项目海南代表团在三亚河开展训练。海报集团全媒体记者韦茂金 摄

卓小帅进一步解释说，鼓手要根据比赛的实际情况，灵活调整鼓点的节奏和强度。在需要加速的时候，鼓点会变得更加密集和急促，激励划手们加快划桨频率；在需要保持稳定的时候，鼓点则会变得平稳而有力，帮助划手们保持节奏和力量。“这样，划手们就能根据鼓手的指挥，灵活调整自己的划桨力度和速度，从而取得更好的比赛成绩。”卓小帅的话语透露出对比赛的期待和信心。

11月22日上午，随队运动康复师为龙舟项目海南代表团运动员缓解肌肉疲劳。海报集团全媒体记者韦茂金 摄

在紧张的训练间隙，随队运动康复师杨祺成为了龙舟健儿们的“守护者”。他运用专业的按摩手法、物理疗法以及运动康复技术，为健儿们进行专业的放松和恢复治疗。“我是9月来到三亚与运动员一起训练。”杨祺告诉记者，“在训练前，我会使用肌贴固定他们的肌肉，防止二次受伤。每天训练结束后，他们会到我的房间进行按摩放松，以缓解肌肉疲劳。”

龙舟项目海南代表团教练刘长青在接受记者采访时表示：“此次龙舟赛的队员主要是海南热带海洋学院的学生，他们基本上是从暑假8月1日开始集训一直到现在。这是一支由多民族组成的海南代表队伍，平均年龄在24岁左右。”刘长青对队员们的表现给予了高度评价：“他们虽然是学生军，但训练刻苦、有拼劲。对对手实力有清晰认识，心理状态良好。我们将充分利用主场优势，在赛场上展现海南代表团的风采，与各路劲旅一较高下。”

据刘长青介绍，今天上午是队伍进行的最后一次备战训练，从今天下午开始将进行调整休息，以应对接下来的比赛。“我们已经做好了充分的准备，相信在全体队员的共同努力下，能够在比赛中取得好的荣誉。”刘长青的话语充满了对比赛的期待和信心。

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龙舟项目比赛日程

11月23日 8:00－12:20 15:00－18:05

11月24日 8:30－12:30 15:00－18:10

11月25日 8:30－12:30 15:30－18:00

科普

龙舟源于民间龙舟竞渡，是中国传统体育活动。

关于龙舟起源，流传最广的说法是为纪念楚国爱国诗人屈原，之后逐渐传播到世界多个国家和地区。

我国各地区的龙舟活动表现出浓郁的地域特色，如云南西双版纳地区的傣族龙舟、贵州清水江边的苗族独木龙舟、东北地区的冰上龙舟。目前国家级非物质文化遗产代表性项目名录中有十余个项目与龙舟息息相关。

标准龙舟配备有龙头、龙尾、鼓、舵、划桨。龙舟比赛通常设有2条至8条赛道，以最接近终点裁判塔的赛道为第一道，其余赛道以此类推。每条赛道宽9米至13.5米，水深不低于3.5米。比赛时，每支队伍都需配有鼓手1人、舵手1人、划手20人（小龙舟项目为10人）、替补队员2人。参赛各队在各自赛道内同时起航，以龙头最前沿到达终点先后顺序决定名次。

1991年第四届全国少数民族传统体育运动会，首次将龙舟列为竞赛项目。

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来源：南海网一点号