摘要：我们普通人能切身感受到这几年的教育、职场、生活越来越卷，这背后的原因到底是什么？除了大家普遍能意识到的经济处于下行周期，学校扩招导致学历贬值等原因以外，还有更深层次的原因吗？

我们普通人能切身感受到这几年的教育、职场、生活越来越卷，这背后的原因到底是什么？除了大家普遍能意识到的经济处于下行周期，学校扩招导致学历贬值等原因以外，还有更深层次的原因吗？

比如说，前几年，经济也没像现在这么差，但是“996”、“工作是种福报”、“鸡娃”这些名词可是早就有了啊，也就是说，经济即使在很好的时候，大学生还没有那么多的时候，已经出现了“卷”的苗头。那么，背后一定还有别的原因，今天我们就来深入探寻一下。

一、“卷”的现状

在我们当下的日常生活里，“卷”宛如一张无形大网，将每个人紧紧裹挟。

就拿教育领域来说，这里堪称优绩主义的 “重灾区”，孩子从幼儿园起就被家长送进各类辅导班，周末学英语、放学后解数学难题，家长盼着孩子借此在升学竞争中抢占先机。

再把目光投向职场，求职时，企业大多偏爱高学历人才，哪怕一些基础岗位并不需要多高深的知识，普通求职者也常常因此被拒之门外，为了能获得一份好工作，许多人不得不重回校园苦读深造。好不容易入职后，却又陷入 “绩效至上” 的泥沼，就像互联网行业的员工，常常过着 “996” 甚至 “007” 的生活，熬夜加班成了家常便饭，一旦绩效不达标，便面临失业风险。

而在社会生活层面，优绩主义的烙印也极为深刻。人们总是习惯以财富和地位来评判一个人的成败，那些高收入者往往备受追捧，成为众人目光的焦点，反观默默坚守在平凡岗位的普通劳动者，即便付出诸多艰辛，却常常容易被忽视。日常社交中，这种优绩主义带来的比较更是无处不在，家长们聚在一起，总爱攀比孩子的成绩，孩子成绩优异，家长便满脸自豪，反之则满心焦虑，不知不觉就将孩子的外在表现与整个家庭的价值紧紧捆绑在一起。

面对这一切，我们不禁要问：这真的是我们想要的生活吗？再这么卷下去，我们以后的路该怎么走？

这些现象，反映的是一种 “优绩主义” 的意识形态，也就是我们现在逐步形成的社会价值观。

二、什么是优绩主义

1、优绩主义：看似公平的 “游戏规则”

优绩主义的提出者存在两种说法。

美国耶鲁大学法学院的丹尼尔・马科维茨在其著作《精英陷阱》中提出了优绩主义相关观点，该书于 2024 年 8 月由中信出版社出版，他在书中通过描绘美国自 20 世纪中叶以来的社会变化，展现优绩主义制度如何使美国社会陷入阶层固化等问题，从而阐述了优绩主义的相关理念。

美国哲学家、哈佛大学教授迈克尔・桑德尔则是在其哈佛大学本科生通识课程 “正义” 的课堂上，以及相关的访谈等场合提出了类似观点，其课堂内容被制作为公开课传播，在与许知远的访谈中，他指出了当下主流社会普遍支持的 “绩优体制” 存在的问题等。

简单来讲，优绩主义的核心理念就是优秀的人应该得到奖励，强调优秀与奖励、努力与回报之间的直接关联。

在学校里，成绩好的学生能拿奖学金；

在职场中，工作能力强、业绩突出的员工有晋升机会，还能拿更多奖金，这些都是优绩主义的具体表现。

在这种原则下，高校按成绩择优录取，企业优先录用成绩优异的毕业生。

优绩主义激励着我们在学习、工作上多付出努力，去争取更多回报。它看起来很合理，遵循程序正义，强调机会均等，突出个人努力在成功和资源分配中的关键作用，让每个人都有机会靠自身努力获得相应回报，还有助于打破阶层固化。

过去传统社会，贵族、富人家庭出身的人能轻易占有资源和机会，而在优绩主义下，不管出身如何，只要有才能、肯努力，就有向上流动的可能。

比如寒门学子凭借优异成绩考入顶尖大学，进而获得高薪工作，改变命运。从社会整体角度，资源向更有能力、更努力的人倾斜，能创造更多价值。

2、优绩主义：社会演进中出现的竞争法则

但优绩主义可不是一直就有的，与之相对的是西方传统社会的贵族制，咱们过去封建社会的世卿世禄制也类似，都是按身份、出身、血统分配资源，大学录取也主要看身份。

像上个世纪 50 年代前，哈佛、耶鲁、牛津这些西方名校，里面的学生大多出身不凡。

直到 50 年代后期，哈佛大学才将招生原则从出身改为学业成绩。

在贵族制下，富人阶层靠出身占有财富、资源和权力，还通过强调德性高贵来获取道德正当性，可这在如今的价值观下，太容易遭人诟病了，普通民众肯定不满，凭啥贵族出身就能拥有一切，养尊处优、不劳而获？

相比之下，优绩主义就显得正当又合理，它的核心承诺是经济成就与出身无关，和个人能力、努力、成绩挂钩，这也是美国梦的核心价值观，“只要努力，就能成功”，奥巴马演讲里常提到，暗示社会资源按个人努力分配，公平又正义。

3、优绩主义：以公平之名，酿美国社会阶层苦果

然而，优绩主义带来了什么结果呢？最直接的就是社会阶层两极分化，中产阶级逐渐消失。

马克维茨在《精英陷阱》中指出，优绩主义给美国带来诸多问题，中产没了，经济和政治全方位不平等。

如今美国，0.1% 的精英家庭占据超 10% 的财富，1% 的精英家庭拥有超 20% 的财富，极少数人掌握大量社会资源，多数人沦为底层。美国可是奉行优绩主义最坚决的西方国家。

回顾上世纪六七十年代，美国社会繁荣，40 到 60 年代全美收入中位数近乎翻倍，高中学历者年薪可达如今 10 万美元，中产阶级稳固且下一代富足。但优绩主义推行后，2000 年左右，收入中位数停滞，中产阶级发展受阻，下一代生活艰难，经济萧条，投资创业机会稀少。

再看生活场景，过去美国精英和普通人消费差距没那么大，在大城市最贵餐厅吃饭，花费只是普通餐厅两倍，那时最贵的酒按如今价值算才 50 美元一瓶，汽车、房价同理。

可现在呢，街边流浪汉、瘾君子与相隔几条街的富豪精英，仿佛生活在两个世界，物理空间上完全隔离，高昂消费把穷人拒之门外。阶层对立取代种族对立，成了美国社会经济分层的关键。

三、为什么优绩主义会导致阶层滑落？

1、优绩主义没有明显的逻辑漏洞

奇怪的是，面对这种两极分化，多数民众为啥没太多抵制反抗？

这是因为优绩主义逻辑下，不像贵族制有明显漏洞。

如今美国底层民众面对每周工作超 100 小时的律师，反对剥削的论点就站不住脚了。

精英们不仅努力，还比大多数人更拼命，让财富继承、不劳而获这类控诉没了力量。

你看那些精英们，像世界 500 强的 CEO 们常常一周忙超 60 小时，还有大家熟悉的刘润老师一年到处飞，雷军老师每天日程满满，俞敏洪老师赶路时都不停歇工作。他们为啥这么拼呢？其实在优绩主义看来，越忙就说明你越重要，好像在说‘我这么努力，就该有这些成就“。

因为在优绩主义下，忙碌代表重要性，意味着 “我配得上拥有的成就”。所以在这种逻辑下，民众没法怪罪精英高收入和纸醉金迷，仿佛那是他们努力应得的回报，贫困者甚至都没处声讨，面对的是抽象系统，优绩主义就是关键原则。

胜出的精英不仅有实质成就，还有道德优越感，你若没成功，就会被认为是不够努力、自律、勤奋。

尤其在自由主义意识形态加持下，个人有独立自由选择权，失败了就得自己担责，不仅承受贫困，还遭道德谴责，毕竟成功等于努力，失败好似就意味着懒惰，这是自由主义与优绩主义的反噬。

2、优绩主义看似公平

优绩主义不仅造成穷富对立，还制造经济政治不平等。

它承诺以个人能力和努力决定社会地位与经济回报，看似公平，实则暗藏大不公平。

努力本身有门槛，偏远山区孩子想努力读书，可没有大城市优质教育资源；

小公司打工人想拼搏，却因没 985、211 学历，连大公司内卷机会都没有。

人人能努力，但努力的范围、层次常受限。

这背后是精英教育与精英工作的正反馈回路在作祟。

富人家孩子接受精英教育，靠精英技能获超额回报，循环往复。大公司招成绩优的学生，看似公平，实则问题不少。

成绩优意味着付出多，可只有精英家庭能砸钱供孩子努力。

精英和富人阶层制定努力方向与规则，就像普通人跟乔丹比篮球、跟博尔特比赛跑，规则透明、起跑线相同，但输了不能只怪自己不努力，更该反思为啥要这么比。

美国精英教育内卷严重，精英家庭孩子中学每晚三小时作业、高中五小时是常态，甚至凌晨四点起床、喝四杯咖啡，学习技能精确到分钟，学很多看似无用却有筛选价值的技能。

底层民众大多没在机会内卷，教育通道对普通人近乎关闭。1985 年到 2006 年，美国高收入家庭孩子在重点大学占比从 46% 升至 67%，低收入家庭孩子占比从 25% 降至 15%，如今仅 3% 来自低收入家庭。

高考状元家庭背景调查情况

3、优绩主义通过技术创新的包装隐藏背后的不公平

工作中同样如此，现代社会推崇科技创新、技术至上，各行业鼓励技术创新，结果技术专家、金融家等高技能人才获超额回报，核心技术公司赚巨额利润，大量普通人却面临失业、贫困。

就像百度无人驾驶出租车、阿里美团进军社区电商，引发热议，大公司用科技抢市场、赚大钱，民众却失业受苦。

这背后是优绩主义影响，精英们觉得靠努力加班带来科技创新，理应享受成果，可马克维茨指出，科技创新对人类贡献或许近乎为零，只是加剧不平等，把大众财富集中到少数人手里，精英真实生产力应扣除优绩主义不平等造成的损失。

精英阶层鼓吹勤奋自律，将财富包装成努力应得，忽视对其他阶层的剥削。

为啥精英推崇技术至上？因为精英教育内卷出大批高技能精英，他们自然想靠技能巩固优势，于是强化各领域技能重要性。法律、医疗、金融等领域皆是如此，富人家孩子学了特殊技能，就让民众对这些领域需求变强，技能成攫取财富手段。

技术变革与优绩主义结合，不仅让阶层分化加剧，淘汰大量中产阶级与普通员工，还让他们工作黯淡无光。

如今人工智能普及，更多岗位受挑战，人类发挥空间变小。

4、优绩主义下的 “循环困境”

社会精英与全球资本主导技术创新，虽提高生产效率，却带来诸多问题，如自动化、机器人技术让岗位减少、就业受影响，大数据时代隐私泄露风险增大，且技术获取应用集中在上层，加剧不平等，形成技术鸿沟。

在职场上，大家都特别看重技能，这就使得有钱人家拼命给孩子最好的教育，孩子毕业后进了好公司，反过来又让大家更看重技能，形成了一个恶性循环。

就拿美国精英教育来说，富人孩子学的游泳、赛马、高尔夫这些，普通家庭根本玩不起，虽说大公司招人看名校学历、按分数挑人好像挺合理，但实际上背后是优绩主义在捣鬼，把精英卷得更厉害，底层孩子根本没机会，还把中产阶级挤得越来越边缘。

曾经向往的橄榄型社会，因优绩主义变成底部大、顶部小的金字塔社会，中产阶级工作岗位边缘化、收入停滞，与劳工阶层趋同。顶层精英虽垄断资源财富，自身也陷入竞争内卷，全球 500 强 CEO、美国金融律师行业精英工作时长超长，可见优绩主义没给底层希望，也没给顶层轻松，反而让双方陷入痛苦循环，精英自律中痛苦，底层无聊中彷徨。

四、我们该如何拜托优绩主义的困局？

回到个人层面，对于普通成年人而言，面临着自身发展与子女教育两大关键课题，而摆脱优绩主义的影响至关重要。

1、自身发展

以作家村上春树为例，他早年经营爵士乐酒吧，三十岁才开始写作。在写作生涯中，他并未迎合流行的文学潮流、追逐各种文学奖项这些所谓的优绩标签，而是专注于自己内心的表达，按照自己的节奏跑步、写作、生活。他曾提到：

“不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。无论别人怎么看，我绝不打乱自己的节奏。”

这种对自我节奏的坚守，让他沉浸于创作的 “心流” 之中，一部部佳作问世，赢得全球读者喜爱。

从心理学角度来看，当一个人执着于外界的优绩标准，如为了迎合热门行业而强迫自己进入陌生领域，或是为了追求高职位而在不喜欢的岗位上苦苦挣扎，内心便会陷入持续的冲突与焦虑。

这是因为人的潜意识一直在寻求自我认同与价值实现，当外在行为与内心真实渴望相悖，心理内耗便会接踵而至。

就如同马斯洛需求层次理论所揭示的，自我实现是人类最高层次的需求，而只有依从内心热爱去行动，才能踏上这条自我实现之路。

村上春树依照自己的节奏跑步、写作、生活，正是在满足自我实现的需求，让创作成为一种自发且愉悦的表达，进而频繁进入 “心流” 状态。

在 “心流” 中，时间仿佛失去意义，人会全情投入、高度专注，创造力与潜能被无限激发，佳作自然源源不断，最终赢得全球读者的倾心。

对于普通成年人而言，要在现实的生存与理想的成就间找到平衡，不妨参考以下切实可行的方法。

首先，深度的自我探索，回溯过往经历，挖掘那些曾让自己忘却时间、满心欢喜的瞬间，无论是绘画、手工、烹饪，还是与人沟通交流等看似平凡的领域，都可能隐藏着职业发展的密码。这些兴趣点往往暗示着个人的天赋与潜能所在，它们是打破优绩刻板定义的利刃。

其次，一旦锁定热爱的领域，不要被初始的艰难险阻吓倒。以自媒体行业为例，许多人怀揣着对创作的热情入行，却在初期因粉丝增长缓慢、收益微薄而动摇。此时，应借鉴成长型思维模式，视困难为成长的阶梯。学习新的拍摄技巧、钻研文案写作、分析受众喜好，持续投入精力提升专业技能，如同村上春树日复一日地打磨文字一般，在积累中逐渐形成个人独特的竞争优势。

再者，构建属于自己的支持系统。在摒弃外界优绩标准的过程中，难免会遭受质疑与不解，家人、志同道合的朋友或是线上的专业社群，都能成为精神避风港与知识补给站。他们既能在你自我怀疑时给予鼓励，又能在遇到专业瓶颈时提供新思路，助你稳步前行，在热爱的领域深耕不辍，最终收获成就，摆脱优绩主义的无形禁锢。

2、教育孩子方面

美国心理学家卡罗尔・德韦克提出的 “成长型思维” 理论为摆脱优绩主义指明方向。

从心理学的角度深入来看，成长型思维模式其实是基于相信人有无穷潜力这一点。

拥有这种思维的家长，深谙孩子的成长轨迹绝非一条直线，而是充满起伏与波折的动态曲线。他们明白，一次考试成绩不过是孩子知识掌握程度在特定时间节点的短暂呈现，绝不能据此给孩子贴上 “聪明” 或 “愚笨” 的标签。

在面对名校光环与高分诱惑时，他们能保持清醒，不被社会的优绩喧嚣裹挟，因为他们知晓，真正决定孩子未来高度的，并非一时的荣誉，而是持续学习与成长的能力。

看下图，这是教育研究机构针对补课时长和成绩关系的调研结果，一味的“卷”，不一定能得到好成绩：

当孩子遭遇挫折，比如数学考试失利时，这些智慧的家长不会瞬间被怒火点燃，斥责孩子的 “不努力” 或 “粗心大意”，而是冷静地和孩子并肩而坐，深度剖析错题的原因。

他们引导孩子像从题目条件、解题思路、知识漏洞等各个角度去挖掘问题根源，让孩子切实感受到，每一道错题都是成长的宝贵契机。

在探讨改进方法的过程中，家长巧妙地引入成长型思维理念，分享那些通过不懈努力实现逆袭的真实故事，让孩子内心深处植入 “我可以通过努力变得更优秀” 的信念种子。

以《窗边的小豆豆》中的校长先生为例，他所营造的巴学园就是成长型思维的教育实践典范。

面对被外界视为 “问题孩子” 的小豆豆，校长先生没有丝毫嫌弃或急于纠正，而是用满含尊重与鼓励的眼神，去发现小豆豆身上独一无二的闪光点。

他给予小豆豆充分的自由去探索校园、与人交往，让孩子在自主尝试中积累经验、塑造性格。这种环境下成长的孩子，内心充盈着安全感与探索欲，不惧失败，勇于挑战未知。

对于普通家长而言，要将成长型思维融入日常育儿实践，不妨从以下几个精细步骤入手。

其一，构建积极的家庭沟通氛围。每天安排一段专属的亲子交流时光，让孩子畅所欲言分享校园点滴，家长专注倾听，给予肯定与共情，而非急于评判对错。当孩子提及困难时，以 “我们一起想想办法” 替代 “你应该怎么做”，传递携手共进的信念。

其二，设立多元化的成长目标体系。除学业成绩外，关注孩子在品德、艺术、体育、社交等多领域的发展。为孩子制定阶段性小目标，如每周读完一本有趣的课外书、学会一项新运动技能、主动帮助家人做一件力所能及的家务等，让孩子在各个维度收获成就感，拓宽对 “优秀” 的认知边界。

其三，以身作则成为成长型思维的践行者。家长自己在面对工作挑战、学习新知识时，展现出坚韧不拔、勇于尝试的态度。向孩子分享自己从失败中汲取教训、再次出发的经历，让孩子直观感受到成长型思维的力量。

摆脱优绩主义的陷阱，教育、社会与个人需齐心协力。而家长作为孩子成长路上的第一引路人，运用成长型思维，为孩子营造宽松且充满希望的成长土壤，便是为构建公平、多元、活力社会踏出的坚实一步。让我们以这些行之有效的策略为指引，冲破优绩禁锢，为孩子的未来铺就一条光明大道。

五、结语

优绩主义虽曾以公平之姿登场，却在现实中撕开社会阶层裂缝，中产阶级深受冲击。但困境并非绝境，于个人而言，坚守内心热爱、培养成长型思维，无论是自身发展还是子女教育，都能打破优绩禁锢，寻回生活本真，开启不一样的未来之路。

来源：景现兴衰