摘要：根据最新统计数据，截至2024年6月30日，中国报告现存活艾滋病病毒感染者总数已超过132万例。

一个阳光明媚的周末，你决定好好犒劳自己。

理发店、纹身店、健身房、社交派对，一天的行程排得满满当当。

看似平常的一天，却暗藏着不为人知的风险。

你可曾想过，在这些日常场所中，艾滋病毒可能悄然潜伏？

提到艾滋病，很多人的第一反应是"离我很远"。

然而，事实并非如此。

根据最新统计数据，截至2024年6月30日，中国报告现存活艾滋病病毒感染者总数已超过132万例。

这个数字告诉我们，艾滋病离我们并不遥远。

艾滋病是由人类免疫缺陷病毒（HIV）引起的慢性传染病。

它主要攻击人体的免疫系统，特别是CD4T淋巴细胞，导致人体逐渐丧失抵抗力。

随着医学的进步，艾滋病已从昔日的"死刑"演变为可长期控制的慢性病。

然而，预防仍然是最有效的应对策略。

艾滋病的发展可以比作一场三幕剧。

第一幕是急性感染期

通常在感染后2-4周出现。

这时，患者可能会出现类似感冒的症状，如发热、疲劳、皮疹等。

这个阶段往往被忽视，因为症状不具特异性。

正是在这个阶段，病毒复制最活跃，传染性最强。

第二幕是无症状期

又称潜伏期。

这一阶段可能持续数年，平均8-9年。

虽然患者看似健康，但病毒正在悄悄破坏免疫系统。

定期检查CD4T淋巴细胞数量对评估病情进展至关重要。

第三幕是临床发病期

当CD4T淋巴细胞数量降至200个/μL以下时，患者极易出现各种机会性感染和某些特定癌症。

这个阶段，艾滋病的症状开始明显显现。

了解这三个阶段对及时诊断和治疗至关重要。

同时，这也提醒我们，即使一个人看起来健康，也可能携带并传播病毒。

皮肤问题常常是艾滋病的早期信号。

高达90%的艾滋病患者会出现皮肤病变，这与HIV病毒破坏免疫系统直接相关。

这些皮肤问题大致可分为三类：

1. 感染性皮肤病：

包括病毒、细菌、真菌感染导致的各种皮疹、疱疹等。

例如，带状疱疹在年轻人中突然出现，可能是免疫功能下降的信号。

2. 非感染性皮肤病：

如荨麻疹、脂溢性皮炎等，往往出现在感染早期。

这些症状可能被误认为普通皮肤病，导致延误诊断。

3. 皮肤肿瘤：

如卡波西肉瘤，这是艾滋病患者特有的皮肤表现。

它表现为紫红色的斑块或结节，多发生在皮肤和粘膜处。

需要强调的是，这些皮肤症状并不能单独诊断艾滋病。

如果出现不明原因的持续性皮肤问题，应及时就医并考虑进行HIV检测。

在日常生活中，尤其是在公共场所，我们应该谨记"四不碰"原则，以降低感染风险：

1. 不碰未经消毒的锐器

在理发店，剪刀、推子等锐利工具如未经消毒，可能成为传播疾病的媒介。

虽然艾滋病毒在体外环境中的存活时间有限，但在某些条件下仍可维持一定时间的活性。

选择卫生条件良好、消毒流程规范的理发店至关重要。

2. 不碰共享的个人卫生用品

在健身房淋浴时，避免使用他人的毛巾或剃须刀。

虽然艾滋病毒主要通过血液和体液传播，但使用带有微小伤口的剃须刀也可能造成感染。

养成携带个人卫生用品的习惯，即使是短暂的外出也不例外。

3. 不碰不安全的纹身与穿刺服务

纹身店的艺术氛围可能让人放松警惕。

然而，如果店铺使用的针具未经严格消毒，或操作人员不够专业，就可能增加感染风险。

选择正规、持有有效执照的纹身店，确保所有器具都是一次性使用或经过高温消毒。

4. 不碰非法药物与共用针具

在社交场合，远离非法药物环境。

即使你本人不使用，周围存在这种行为也会增加感染风险。

特别是当有人共用注射器时，艾滋病毒可以通过血液直接传播。

除了遵守"四不碰"原则，我们还应该：

1. 了解艾滋病的早期症状

除了皮肤问题，还包括持续发热、淋巴结肿大、极度疲劳等。

如出现这些症状且有过高危行为，应及时就医检查。

2. 感染后并非立即能被检测出来。

感染后3-12周的"窗口期"内，常规检查可能呈阴性。

如有感染疑虑，建议在3个月后再次检查。

3. 重视社会层面的预防措施

加强对高危人群的健康教育，普及安全套使用知识，推广HIV检测服务等都是重要策略。

4. 消除对艾滋病患者的歧视

创造友善、支持的社会环境，有利于患者及时就医和治疗，也有助于控制疾病传播。

近年来，50岁以上人群中的艾滋病感染者比例呈上升趋势。

艾滋病预防教育应该覆盖各个年龄段。

艾滋病虽然可怕，但并非不可战胜。

通过遵守"四不碰"原则，提高自我保护意识，我们每个人都能为防控艾滋病贡献力量。

记住，健康不仅是个人的财富，也是整个社会的宝贵资产。

让我们共同努力，将艾滋病阻隔在生活之外。

在公众场合保持警惕，在日常生活中注意细节，我们就能构筑起一道坚实的防线。

艾滋病离我们并不遥远，但只要我们团结一致，就一定能让它远离我们的生活。

来源：小丽医生的卫生科普一点号