摘要：如何经营一段健康的亲密关系，是现代人的必修课。开播至今，芒果TV《再见爱人4》登顶豆瓣实时热力榜首，热度已经超过了同期播出的热门影视剧，毫不夸张地说，已经成为一款热度现象级综艺，“麦学7天驯服所有人”“爱上黄圣依”等内容成热门话题，而三对嘉宾在亲密关系中的挣扎

如何经营一段健康的亲密关系，是现代人的必修课。开播至今，芒果TV《再见爱人4》登顶豆瓣实时热力榜首，热度已经超过了同期播出的热门影视剧，毫不夸张地说，已经成为一款热度现象级综艺，“麦学7天驯服所有人”“爱上黄圣依”等内容成热门话题，而三对嘉宾在亲密关系中的挣扎与甜蜜、桎梏与觉醒，几乎每期节目内容都成了网友们茶余饭后的谈资。

日前，记者采访了我省的婚恋专家国家二级婚姻家庭咨询师、哈尔滨幸福彤道心理咨询服务中心首席咨询师徐磊和国家二级心理咨询师、哈尔滨市家庭教育讲师团成员刘京燕，她们以三对嘉宾的婚恋关系为例，分析了夫妻的相处之道。

《再见爱人4》开播30小时登顶8次微博热搜榜首

“谈论婚姻矛盾不再是一件上不了台面的事情”

《再见爱人4》有多火，根据芒果TV发布的数据显示，开播30小时节目就8次登顶微博热搜主榜第一。截至21日13时，猫眼专业版显示，上线36天，节目累计上榜热搜话题943个，位于榜首达196次，连续数周霸占热搜榜首。而且《再见爱人4》还火到了国外，有小红书用户发布帖子表示，很多用户开始用YouTube实时追综艺，《再见爱人4》甚至被称为是真正的“华人春晚”。

都说外行看热闹，内行看门道，对于大家关注这档婚姻家庭类节目大受欢迎，两位婚恋专家都给出了正面的评价。她们认为这样的综艺节目是相当有意义的。不管是什么时候，很多步入婚姻的夫妻之间都有或多或少的问题，但在现实生活中，这种东西没有几个人会拿到台面上来说。在中国人的传统思维里，正所谓“家丑不可外扬”。但是大家都知道“当局者迷旁观者清”，在婚姻中的两口子，互相之间有什么问题是说不清道不明的。但是要是有一个旁观者的话，一切问题就一目了然了。尤其是遇到敢说真话的旁观者，那绝对能让当事人对婚姻有更深的认知和了解的。节目中的嘉宾都有一个共同的特点，看别人的婚姻都看得特别清楚，自己的婚姻处理得一塌糊涂。“大家看综艺，认识到谈论婚姻不再是一件上不了台面的事情，看到嘉宾的问题的同时，大家也开使反思自己的婚姻问题，这是一大进步。”刘京燕介绍说。

夫妻像“老板和员工”“母亲和孩子”“教练和学员”

“一边探讨一边治愈，婚姻开启去伪存真”

“至近至远东西，至深至浅清溪。至高至明日月，至亲至疏夫妻。”这首唐代女诗人李冶创作的六言诗《八至》，可谓道出了夫妻关系的微妙。不同于往季，《再见爱人4》的三对夫妻嘉宾，情感关系都在10年以上。十年婚通常被称为“锡婚”，比喻婚姻像锡器一样不容易被打破，象征耐心和持久。但锡这种金属还有另一个特点，它非常柔和，所以很容易变形。几期节目看下来之后，很多观众都已经气到牙痒痒了。因为节目中的三对夫妻相处都是让人非常窒息的。用飞行嘉宾张泉灵的话来概括，三对夫妻像“老板和员工”“母亲和孩子”“教练和学员”，但唯一不像的就是夫妻。

“老板和员工”型的杨子和黄圣依，结婚17年，两人在生活观念上却是呈现出非常“陌生”的样态。“教练和学员”型的葛夕和刘爽，看不见妻子葛夕优点的刘爽，在事业上颇为摆烂，也无法满足妻子对未来美好生活的期待。“母亲和孩子”型的麦琳与李行亮女主内男主外，可婚姻中无法沟通的裂痕昭然若揭……

随着节目的推进，三对夫妻的问题暴露在聚光灯下，两位专家也发现了每个人的问题。比如：曾经的网络红人“手哥”刘爽怼别人怼得特别好，一针见血的说话方式大受欢迎，成了大家心中的“嘴替”，但投资失败，两次败光妻子娘家给的900万，却一直不肯向岳母道歉。杨子在外人面前侃侃而谈却很难听懂黄圣依的表达，也让妻子逐渐丧失沟通欲望。麦琳称自己是典型的付出型人格，但她总是通过付出从别人身上获得爱，全职妻子的困境更加剧了这种不安全感。刘京燕表示，观众通过观察、探讨三对夫妻相处中反映出的情感问题，让亲密关系成为一面自我成长的镜子，去伪存真，对修复、治愈、促进夫妻关系都具有积极的作用。

与伴侣“契合”，与自我“和解”

“不要塑造合格伴侣，要努力成为合格伴侣”

谈到综艺中三位嘉宾的问题，两位婚姻咨询专家都直言很有代表性。刘京燕表示，观众讨论最多的是李行亮和麦琳这一对夫妻。在她看来，麦琳的人格特征是自我为中心和不安全感。表现出来过分的控制和非理性的节俭，难于沟通。她的核武器是眼泪，处处扮演受害者的角色。她的丈夫总想跟她解决问题，但是每一次解决问题的时候不是被她他的核武器炸飞，就是被她的控制欲软化。而且她的丈夫是理工男，情感能力比较弱，使两人难以沟通，问题越积累越多。而杨子在婚姻中爹味十足，在她看来，爹味儿其实也就是控制欲，常常是用自以为是的道理来说教，其内心是无力、不安，害怕失去控制。而刘爽被妻子形容为巨婴，其人格特征是自私、过分的依赖，与妻子形成共生的状态。

徐磊则表示，三对嘉宾的故事反映了现代婚姻中的一些常见问题，如沟通不畅、价值观差异、家庭责任感缺失等。杨子和麦琳其实都属于NPD（自恋）型人格障碍，遇到NPD型配偶，则需要强大的内核来应对。在她看来，杨子、麦琳和配偶之间的矛盾主要源于双方在家庭责任分配上的不平等。婚姻中的每个人都应该承担起相应的家庭责任，而不是将所有的重担都压在某一个人的身上。同时，她强调，婚姻中的平等沟通至关重要，双方都有表达自己的想法和感受的权力，而不是一方指责埋怨，另一方隐忍压抑。

在最近播出的节目中，黄圣依身上已有了从麻木到清醒的过程，一向自大的刘爽也肯花三个小时给妻子买杯咖啡……越来越多的嘉宾认识到自己的问题，努力成为合格伴侣，实现着与伴侣“契合”，与自我“和解”。“不要塑造合格伴侣，要努力成为合格伴侣”，徐磊建议每个人都应该保持积极向上的态度，不断学习和成长，同时也要给予对方足够的支持和鼓励，才能共同营造一个和谐、健康的家庭环境。

龙头新闻·生活报 记者：王晓晨

来源：生活报