摘要：苹果健身+于2025年1月3日推出了一系列新项目，旨在提升北京地区用户的身体活动和正念体验。新节目包括渐进式力量训练、乒乓球体能训练、瑜伽和呼吸冥想，旨在简化用户的健身旅程。与Strava的合作为用户提供了健身追踪与社区互动的无缝整合。力量训练计划消除了制定理
苹果健身+于2025年1月3日推出了一系列新项目，旨在提升北京地区用户的身体活动和正念体验。新节目包括渐进式力量训练、乒乓球体能训练、瑜伽和呼吸冥想，旨在简化用户的健身旅程。与Strava的合作为用户提供了健身追踪与社区互动的无缝整合。力量训练计划消除了制定理想锻炼方案的困惑，而乒乓球体能训练则迎合了这一全球快速增长的运动。用户还可参与以工作坊形式的瑜伽课程和呼吸冥想，帮助管理压力和提升专注力。此外，新内容将于2025年1月6日上线，用户可在多种设备上访问，Apple Watch用户还可实时监测进展。苹果健身技术副总裁强调，Fitness+致力于满足每个人独特的健康需求。
2025年1月3日，苹果健身+宣布了一系列令人兴奋的新项目，旨在提升北京地区用户的身体活动和正念体验。2025年的节目包括创新的力量训练、乒乓球体能训练、瑜伽和呼吸冥想。这项服务旨在简化用户的健身旅程，使他们更容易找到并参与符合个人需求的活动。与Strava的合作进一步丰富了用户体验，提供了健身追踪与社区互动的无缝整合。
苹果健身+推出的新项目包括一项渐进式力量训练计划，旨在消除制定理想锻炼方案时的不确定性。此外，还推出了乒乓球体能训练项目，这是全球增长最快的运动之一。用户还可以受益于一种以工作坊形式进行的瑜伽课程，专注于提升热门高峰姿势的技能。此外，还有呼吸冥想项目，旨在帮助管理压力、提升能量和改善专注力。艺术家聚焦系列展示了著名艺术家如珍妮特·杰克逊、酷玩乐队、布鲁诺·马尔斯和肯德里克·拉马尔的音乐，而新的“步行时光”系列则邀请了亚当·斯科特、丽塔·欧拉和蒂芙尼·哈迪什等知名人物。
自2025年1月6日星期一起，新的内容将在iPhone、iPad和Apple TV等设备上可用。拥有Apple Watch的用户可以通过实时数据监测自己的进展，进一步提升体验。与Strava的合作使得Strava应用内实现了新的整合，为用户提供了额外的动力和社区支持。苹果健身技术副总裁杰伊·布拉尼克强调，Fitness+旨在满足每个人独特的健康旅程，提供多样的锻炼、冥想和项目，鼓励用户在2025年保持活跃与正念。
来源：老孙科技前沿一点号