摘要：受地球气候和环境的影响，许多疾病会在季节交替时开始传播，尤其是感冒咳嗽。说到咳嗽，这不仅是感冒引起的，在干燥环境中、饮水不足或刷牙时都会引发咳嗽。

受地球气候和环境的影响，许多疾病会在季节交替时开始传播，尤其是感冒咳嗽。说到咳嗽，这不仅是感冒引起的，在干燥环境中、饮水不足或刷牙时都会引发咳嗽。

当人们咳嗽时，喉咙有痰是正常的，但如果咳不出来是非常不舒服的，尤其是在夜间，会导致整晚休息不好，影响到第二天的精神状态。

然而，生活中许多人正在遭受喉咙有痰却咳不出来的困扰，有些人会选择食用帮助化痰的食物来缓解，但仍有部分人们没有缘由的的咳嗽不出痰。所以，下面就来分析一下喉咙有痰咳不出的原因是什么?当出现这种情况时我们应如何应对？

痰是呼吸道中粘液和细菌以及其他一些物质的混合物，喉咙有痰咳不出时，首先考虑的就是呼吸道本身的病变，大部分是慢性咽炎所导致的。

当人体肺部或者呼吸道受细菌感染时，就会引发咽喉炎症，使喉咙粘膜充血，堵塞呼吸道的咽喉部，导致痰积攒过浓不易咳出，并且喉咙在收到刺激后也很容易引发剧烈咳嗽和吞咽困难。

为了改善这种现象，患者要及时去医院检查，根据病情程度采取合理的方法来缓解症状。

喉咙有痰咳不出的应对方法有以下几种：

1、漱口消毒

患者可以使用淡盐水或者结合药物复方硼砂溶液漱口帮助口腔清洁消毒。患者在漱口时要尽量抬头后仰，使漱口水可以接触到咽喉部，更有效的缓解咽喉不适。

2、补充水分

喉咙里的痰咳不出来，大多是因为痰受到粘膜阻碍积攒太浓粘在喉咙了。所以通过多喝水来达到润喉的效果，进而稀释咽喉里的痰，有助于痰排出体外。另外，患者也可以喝雪梨冰糖水，雪梨对止咳润喉以及清心润肺都是很有好处的。

3、饮食调整

生活中出现咳嗽但咳不出痰时，可以选择通过改变饮食进行改善。尤其是容易干咳的患者，尽量不要吃辛辣的食物，避免刺激到咽喉引发剧烈咳嗽。

饮食方面可以选择苹果、雪梨以及枇杷这些可以润喉清肺的食物，也可以多喝粥，这样不仅可以滋润喉咙，还能补充身体的水分。

4、增加空气湿度

在干燥的环境中，会增加喉咙肿的痰粘稠度，更加不易咳出。因此，除了多喝水之外也可以增加空气中的水分，吸入蒸气有助于痰的稀释，帮助痰顺利排出体外。

尤其在夏季和冬季开空调时，室内会变得非常干燥，大家可以在房间里多放一点水和花草。

综上来看，喉咙有痰咳不出来大多是慢性咽炎引起的，可选择采用上述方法帮助痰液排出，防止咽喉出现异物感。

喉咙里的痰都会含有细菌和有害物质，建议患者在有痰的情况下尽量咳出来，避免对身体造成伤害。另外，引发喉咙有痰可能与吸烟饮酒也有一定的关系，因此对于经常吸烟饮酒的人来说，最好是戒烟戒酒，确保身体可以更加健康。

来源：问医生一点号