摘要：2025年，Apple Fitness Plus推出了一系列激动人心的新功能和课程，包括与健身应用Strava的合作，实现锻炼记录的无缝同步。更新中，用户可以直接将锻炼数据导出到Strava，记录详细的锻炼指标，并期待来自Strava社区知名运动员的特别嘉宾课

2025年，Apple Fitness Plus推出了一系列激动人心的新功能和课程，包括与健身应用Strava的合作，实现锻炼记录的无缝同步。更新中，用户可以直接将锻炼数据导出到Strava，记录详细的锻炼指标，并期待来自Strava社区知名运动员的特别嘉宾课程。此外，推出了“完美力量三周”课程，专注于力量训练，还有由冠军Catherine Parenteau主导的乒乓球课程，以及“呼吸冥想入门”课程，帮助用户减压。艺术家聚焦系列也将持续更新，首位艺术家为Janet Jackson，随后是Coldplay和Kendrick Lamar。舞蹈爱好者还可以期待Alex Wong的特别锻炼课程。通过这些新功能，Apple Fitness Plus为用户提供了更加丰富和多样化的健身体验。

Apple Fitness Plus在2025年伊始，推出了一系列新课程和功能。该平台还与领先的健身应用Strava展开合作，实现无缝同步您的锻炼记录。此外，“步行时间”系列将推出更多剧集，而“艺术家聚焦系列”也将迎来新篇章。这一发布紧随2024年的重大改版之后，改进了课程查找的便捷性，使每位用户的体验更加友好。

此次更新的一大亮点是可以将您的锻炼数据直接导出到Strava。这一整合使用户能够记录和回顾所有锻炼指标，以及其他健身统计信息。您还将获得每次锻炼的详细信息，包括标题、剧集编号、类型和参与的Fitness+教练。此外，Apple还宣布，来自Strava社区的知名运动员将在全年锻炼中以特别嘉宾的身份亮相。尽管这些运动员的身份尚未公布，但这一合作承诺带来令人兴奋的课程，或许会让人联想到超跑者Scott Jurek与Fitness+教练Jessica Skye的“跑者瑜伽”。

对于那些对结构化课程感兴趣的用户，最新推出的“完美力量三周”课程，专注于通过三周内的十二个30分钟锻炼来建立和维持力量。此外，Apple还推出了由冠军Catherine Parenteau主导的专门的乒乓球课程，强调力量、耐力和灵活性。还有一个“呼吸冥想入门”课程，适合在新年伊始减少压力。这个课程与专注于单个姿势的小型瑜伽课程，如“瑜伽巅峰姿势”，为多样化您的健身计划提供了绝佳的选择。

“艺术家聚焦系列”将继续展示多位艺术家，新的内容将于2025年1月6日上线。该系列为特定艺术家策划播放列表，首位艺术家为Janet Jackson，1月13日上线，接着是1月20日的Coldplay和2月3日的Kendrick Lamar。对于舞蹈爱好者，来自《你认为你能跳舞吗》的Alex Wong将于1月6日推出特别的20分钟锻炼课程。凭借这些新产品，Apple Fitness Plus将为现有用户和新用户提供丰富的体验。

来源：老孙科技前沿一点号