摘要：早晨，2025年1月4日的早晨，经过夜里静坐打开了一个身心世界的认知体验。早晨，一边回味也思考，一边打开电脑。看到了精气神与种子世界的激烈碰撞，炸开了我夜里静坐的寂寞的感悟，太极拳神奇的经历一层层解开生命的世界。
早晨，2025年1月4日的早晨，经过夜里静坐打开了一个身心世界的认知体验。早晨，一边回味也思考，一边打开电脑。看到了精气神与种子世界的激烈碰撞，炸开了我夜里静坐的寂寞的感悟，太极拳神奇的经历一层层解开生命的世界。
回想夜里12点吧，宁静的身心，略微感到心力不足。我静坐时候，自然是保持竖腰拔背，拔起大椎，仰举百会穴——虚领顶劲。在昨天下午，我在转龙藏站桩获得了周身精气，打拳内劲转换在腰胯十分柔和——我是有意识通过腰胯中转来处理脚下到大椎的内劲，手臂因此就显得动作丰富——跨松腰，腰带手，螺旋劲变成了螺旋松，几个S形转换交替上下，再结合八十五式基本套路，大腿的支撑十分轻盈，动作幅度大开大合，具有捭阖气象。路过的学生模样孩子拉着母亲要上前来，被母亲拉着依依不舍的离开场地。晚上，产生了进一步的入静的渴望——我也进入了呼吸之间周身松沉的境界。
静坐了进入感觉很好，精气很快达到玉枕穴，我也继续了呼吸松沉，脊椎结节松开——炼精化气而敛精入骨。玉枕穴松开呼吸之间，精气直接到达玉枕穴——玉枕穴进入呼吸是一种后脑呼吸的状态，这个状态似乎是深度睡眠——玉枕穴，难道不就告诉我们这是小脑生命信息之藏识所在。脑组织消耗我们血液中25%的氧。因此，很多脑神经疾病都与玉枕穴有关。
想到这里，我十分钦佩老祖宗的智慧——玉枕正是休息睡眠的生命信息之所，唯识宗的“藏识”是否就是在这呢？炼气化神就是这吧——生命信息的生成、潜伏、收藏，并且转化为种子，为下一生转为的枢密院，通过炼精化气，此生的精气与历来的生命信息种子进行阅读、解密，这就是另一个世界的“咒语”开始启动了。玉枕穴，某种意义上也就是一个人自己的“地狱”，炼精化气，也就是地藏菩萨的火球和禅杖。
如果这种解释是我曾经和朋友交流的第一次对玉枕穴的“愕然”的觉悟，有文章为证。那是第一次发现精气到了大椎，竟然无法达到玉枕穴，而是回落锁骨、胸椎，胸骨提缩力量巨大，后来我知道，拔背甚至直背、平背，都是这个提缩的结果。练太极拳脊椎的作用就是重心后移，将身体整个后拉。纠正我们前倾的身体。因此，我说玉枕穴很难开发。我年轻时候、中年，两度出现玉枕穴如同火箭点火喷出的亮而灼目的火焰，开始像五六个孔的燃烧的煤饼，后来，细看就喷出火箭喷口。现在练功却没法引发这个现象，因此，会阴炼精容易，玉枕化气难——现在，我才进入玉枕发热与脖颈大椎融合的发热，整体都发热——与会阴直接呼应，万念俱止，只觉心跳清晰：我感觉之下觉得这既是“止观”。前庭出现黄色的光。照射住会阴——我称之为“观照”。
今天，这个发热是进一步了，虽然发热没有上次明显，而精气似乎直接与前庭交融一体，心脏有力，心肌变强，随后，有点心气不足。于是，我不敢任之随之下去。我知道自己的精气虽然起大药，但是，身心世界都很憔悴——毕竟是老年的周期更替阶段。六十甲子，休息才是根本。
起床一看，大概是夜里12点。我坐了一壶水，四片黄芪、四颗灰枣，一撮枸杞，小半勺姜粉——坐开了，喝了一杯，大概半小时，开始睡眠。
睡了一觉，睡醒了，觉得身体很热，周身精气融为一体。全身内劲带动肌肉，催发出沉肩坠肘的缠拧劲，我打开电脑看了哔哩哔哩上的“易筋经”，这个感觉和易筋经一样，精气神一体了。完全不是睡觉之前的局部的融合，突然换了一个人，一个全新的肌肉男，全身布满一条条肌肉。我的第一感觉是精气神重新聚集一体，创造一个新的人的“精”形态。我起床加热一下之前的药膳水，喝了一杯。我觉得全世界都是“精化气”。显然，这个想法是自己的世界变成了阴阳五蕴世界，充满了力量，像刚刚长成的少年一样充满期望，又像一个小伙子充满渴望。
我回到床上静坐，已经是夜里2点。松下来，我就想到，太极拳可以练到精气神一体，全面健身，那么，古人为什么不说精气神一体，古人说过阴阳同体，为什么不说精气神一体或者精气神合一，为什么说化，我猛然醒悟，精气神难道还有新的世界融入进行转化？对呀，天地日月都是生命自始至终的基本条件，社会生产也是精气神后天转化的提供者，家庭国家更是我们精气神的文化标志，精气神乃至一切转化都是来自世界——这个化，太极拳要化出我们的感恩心——这一想到的内容打开了世界观问题，精气神的玉枕穴集中的时五蕴世界，精气神也是世界的因缘，而“精”则是世界的全体的种子。
我过去有一个错误，因为楞严经、法华经、华严经等没有说到“精”，就断言佛教没有精的理论，智者大师的提摄身心就是中国化的佛教，今天，我突然觉得唯识宗的种子世界就是“精”，世界都是“种子”化出，这个种子的转化需要助缘的条件，需要福报，需要众业的相同选择。练太极拳不过就是发现了自己的精气神的“不共”的个人感悟——任何专业都是一种寂寞。生命寂寞，才会察觉玉枕穴与会阴穴的潜藏的魂魄，只有寂寞才会让生命静下来，五蕴皆空，不是没有，而是要感恩生命，才会达到超越生死的“独到的寂静”的生命——净土，其实就是安于寂寞的身心世界。因此，精气神的返虚就是回到寂寞。
太极拳，打的就是身心的寂寞。眼耳鼻舌身意之后，太极拳是无意识状态下打拳，精气神达到的玉枕穴是藏识里面六道轮回的终止。太极拳是一个中国的身心世界的改造——我命在我不在天，太极拳是可以改变自己和改造自己的法宝。
在冬天农事闲暇的时候，一灯如豆；或夏夜纳凉，豆蓬瓜架之下，乡下的老头儿与老太婆，拿著短烟袋儿或抱著孙儿，围拢在一处，津津有味的谈上善恶因果故事，深更半夜，是常有的事。所以关于清明、中元、过冬、过年、或三代祖父母的生忌辰，一杯薄酒，一碗麦饭，几张纸钱，是不可或缺的。孔夫子说：‘慎终追远，民德归厚’。
太极拳的兴盛是我们国家民族为复兴自己文化的感恩，是我们消除一切恶，开启一切善的伟大复兴。
来源：太极无边一点号1
