摘要：新年度伊始，过年话题逐步热起来了，一个不和谐的因素被越来越多提起，它就是“甲流来袭”。不少人感到，近期自己和家人、亲戚、同事、邻居等群体，感染甲流的情况慢慢增多。

新年度伊始，过年话题逐步热起来了，一个不和谐的因素被越来越多提起，它就是“甲流来袭”。不少人感到，近期自己和家人、亲戚、同事、邻居等群体，感染甲流的情况慢慢增多。

甲流是感染甲型H1N1流感病毒后，引起的急性呼吸道疾病，诱发全身多种不适，可传染他人。甲流通过飞沫传播，有潜伏期，发病后多表现为咽痛、鼻塞、流涕、高热、乏力、咳嗽等症状，可根据血生化检查、胸部影像学检查等手段确诊。

2025年1月2日，我国疾病预防控制中心“流感监测周报”显示：2024年第52周（12月23日—29日），检测的流感病毒阳性标本，99.6%是甲流。这是从第48周期，甲流连续第5周成为呼吸道“优势病种”。

甲流是甲型流感病毒引起的，病毒要存活，必须想办法寄生在人体细胞，甲型流感病毒有“H蛋白”（血凝素）和“N蛋白”（神经氨酸酶）两大手段，帮助病毒接近、突破、感染细胞，实现寄生、繁殖。

当甲型流感病毒进入细胞后，利用细胞丰富的营养物质复制繁衍，由于病毒占用了资源，细胞代谢受干扰和破坏，造成过早凋亡，进而引起身体异常。随着病毒大量增加，被感染的细胞大量增加，人体各种不适症状相继出现。

不过，甲型流感病毒寄生人体并非一片坦途，它们会遇到强大对手——人体免疫系统。当病毒与免疫系统遭遇，大致出现4种结果：

1、甲型流感病毒被及时识别，免疫系统立即拉响警报，全身加强防护。此时病毒尚未完成感染和寄生，很可能被免疫系统成功团灭，这种情形，就是人体提前打了甲流疫苗。

2、甲型流感病毒骗过免疫盘查，成功进入细胞，但被免疫细胞发现异常，免疫系统开展搜查和清剿，病毒还未发展壮大就被扼杀，这种情形是免疫称职的表现，反映体质不错。

3、病毒好不容易完成寄生，经过1—3天左右的潜伏期，而后一呼百应，在呼吸道为主的战场大肆捣乱，免疫系统仓促应战，身体有炎症、肿痛、发热等症状，这就是甲流发病了。

4、经过3—7天左右的拉锯，免疫系统逐渐控制局面，压制病毒，患者用药后加快了红热肿痛症状消失。但免疫系统和人体都出现损伤，需要时间修复，伴有累、困、情绪低落等表现。

看到这里很多人明白了，如果是第一种、第二种情况，甲流不会对身体造成多大影响，即使有症状也很快恢复了。如果是第三、第四种情况可能就麻烦大一些。

虽然甲流属于自限性疾病，一段时间会自愈，但有的患者是小孩、老人，有的患基础病，有肿瘤、透析、心衰等问题，甲流危害是不小的，应对不当或有较大健康风险。

临床上，有“6+6”两种情形需要提高警惕，防止病情失控；或加重病情，险象环生，带来新的麻烦。

“6+6”就是：感染甲流后，6种症状或需尽快就诊，6件事情或不能做。

感染甲流后尽快就诊的6种症状：

1、发烧持续不退，经药物治疗后体温仍高于38.5度，48小时没有缓解，或者在降温手段后，很快又烧起来。虽然甲流典型症状之一是突发高热，但用药久久不退热，就要重视了。

2、不愿进食，对食物有抗拒感，吃进去很快吐出来，或者咀嚼、吞咽功能减弱，不能饮食。这些是病情加重的信号。

3、大小便异常，有尿失禁问题，有的小便呈现浓茶色、酱油色，或出现尿量明显减少问题，有的病人反复腹泻，超过24小时没改善。

4、伴有呼吸困难问题，胸部或腹部疼痛，有抽搐痉挛的现象；咳嗽剧烈，影响呼吸和睡眠，婴幼儿整日哭闹，声音嘶哑。

5、精神状态较差，嗜睡或认不出人，语言组织紊乱，感觉意识模糊，反应迟钝，或有头晕、烦躁不安等问题。

6、原有的疾病突然加重，如咳喘发作、糖尿病恶化、高血压失稳、心脏出现异常等，甚至几个问题同时出现。

这6个方面的表现，重点关注“一老一小”，老是指超过70岁的老人，小是指学龄前儿童，都是甲流喜欢袭击的对象。

当确诊甲流感染后，有6件事不能做：

第一件：不能乱用药物。临床有不少甲流症状加重的病号，不是拖出来的，不是吃出来的，而是乱用药“作”出来的。思想上把病情看弱了，症状上把感染看轻了，自我诊断，自信过度。

典型的表现就是乱买药、乱吃药，中西药一起上，希望早点摆脱病症，其实恰恰办了坏事，有可能药物使用不当延误病情，或者用药过量伤肝害肾，等等。

第二件：不能抽烟喝酒。一些甲流病人在病情缓解后，很快又恢复“烟酒不离口”的日子，其实甲流感染后，呼吸系统、消化系统受创是不轻的，烟酒再度刺激，会让症状迅速加重。

第三件：不能过度劳累。包括两个方面：一个是运动、劳作，一个是加班、熬夜。

身体未完全恢复就打球、跑步、做农活，很可能会诱发心肌炎，引起悲剧。快过年了，加班多，工作繁忙，但为了健康，还是缓一下比较好

第四件：不能轻率洗澡。有的患者一天不洗澡就浑身难受，有的发烧后冒汗黏乎乎的，感觉病情减轻了就洗澡，稍有不慎可能就加重病情，或诱发新的感冒。

第五件：不能乱走乱窜。甲流是呼吸道传染病，患者就是“传染源”，确诊后就要自觉居家休息，自我隔离，尤其是家有老人小孩的更要注意，不能到处游荡，为病情扩散推波助澜。

第六件：不能大吃大喝。多见于病情末期，食欲上来了，心情变好了，开始大吃大喝，积极进补，其实生病后恢复期吃太多、补太过，反而伤身，清淡饮食三五天左右，才有利于加快恢复。

总之，甲流来袭要客观看待，历年来这个时节正是捣乱的高峰期，我们要做的，是主动防范，保护好自己和家人，万一真的中招了，6个症状是病情加重的信号，6件事真的不能做，一定要听劝。

来源：李老师健康谈