摘要：今天10时33分我们迎来小寒节气节气是中国人诗意栖居的创造依季候而作，随时光流转知节始可明礼，识节方能通律福建新闻广播福建之声《共享大医生》特别策划【二十四节气里的中医智慧】二十四位知名中医依四时物候，话养生时方春秋待序，生生不息一个“小”字似乎将隆冬的寒气化

今天10时33分

我们迎来小寒节气

节气

是中国人诗意栖居的创造

依季候而作，随时光流转

知节始可明礼，识节方能通律

福建新闻广播福建之声

《共享大医生》特别策划

【二十四节气里的中医智慧】

二十四位知名中医

依四时物候，话养生时方

春秋待序，生生不息

一个“小”字

似乎将隆冬的寒气化解了许多

但其实

一年中最寒冷的日子已经到来

小寒时节

蜡梅也悄然绽放

一枝枝，一树树

成为寒冬里最俏的报春花

俗话说“三九补一冬”

小寒食补以“温润”为主

可适当进食羊肉、大枣

核桃仁、龙眼肉等

养阴补血，固本培元

不论是羊肉汤、煮菜饭

还是糯米饭、腊八粥

有暖食，有谈笑

身心得以抚慰，就是惬意自在

小寒虽寒，望春则暖

愿你拥抱冬日的暖阳

岁月安暖，朝暮有清欢

来源：福建新闻广播FM1036一点号