摘要：太极拳修炼至深，会悄然绽放四大征象，前三者我已悉心笔录。起初，我对这些微妙变化的意蕴并未多加留意，然而，随着它们的逐一显现，我不得不以敬畏之心，逐一跨越这些修炼的门槛。谈及前三象，首要便是拳法精进至极，竟返璞归真，于站桩间觅得合成之放松，内息柔和至极，恰似精化

太极拳修炼至深，会悄然绽放四大征象，前三者我已悉心笔录。起初，我对这些微妙变化的意蕴并未多加留意，然而，随着它们的逐一显现，我不得不以敬畏之心，逐一跨越这些修炼的门槛。

谈及前三象，首要便是拳法精进至极，竟返璞归真，于站桩间觅得合成之放松，内息柔和至极，恰似精化气之微妙；次之，调身中定大成，静坐之时，止观双照，心神澄明，宛如气化神之空灵。

至于第三阶段的征象，我将其凝练为“练神返虚”。其间变化，首当其冲者，乃“虚无打拳”。初时，周身乏力，拳法施展间，竟现飘逸虚无之境，此非无力，实乃控制入微，虚无劲道，意领神会，力随意转，归于无形。我沉浸于这份静谧的修为，难以自拔，以至于暂停直播，仅在南圪洞广场，以镜头捕捉这份虚无中的拳影。

再者，脊椎落位，拉筋展骨、换骨重生、筋缩力聚、化筋融骨、落骨归元：于忐忑心境中，脊椎悄然后移，宛如重获新生，节节放松，以大椎为核心，脊椎与筋骨重新定位，身体稳稳落于脚跟脚掌之间，脊椎后倾，胸腔缩骨，腰身显现，仿佛时光倒流，骨骼回归青春之态，此乃太极拳带来的健康回归，返璞归真，虚而不空。

昨天，我为了整理这种变化，提出了“拉筋骨、换筋骨、缩筋骨、化筋骨、落筋骨”。殊不料，继而，一股莫名的“忧郁”悄然而至，宛如深渊般的寂寞，欲将人吞噬。太极拳运动，缓慢宁静，修至化境，无意识中流淌，这份寂寞，恰是无意识状态的体现，是六根清净，不耗精气之预兆。太极拳，动中有静，静中含动，打拳即是闭关，闭关后方显真功——眼观鼻，鼻观心，六根清净，太极功成。

练神返虚，虚非空无，而是万物各安其位，如山依旧，水长流。我以意打拳，虚无缥缈，无需刻意提拉大椎，脊椎自然挺拔，首尾相应，互为提拉。试演拳法，内劲游走四肢，精神贯注，动作开合有序，仿佛太极交锋，缓缓相控，不丢不顶，环环相扣，圆转之间，内劲交错，点断即生。

午后漫步街头，小区内红灯高挂，预示着新年的临近。

来源：太极无边