摘要：许多我们平时认为是正常的生活习惯，其实可能存在极大的健康隐患。长时间坚持这些习惯，可能会无声无息对我们的健康造成严重伤害。

许多我们平时认为是正常的生活习惯，其实可能存在极大的健康隐患。长时间坚持这些习惯，可能会无声无息对我们的健康造成严重伤害。

趁热喝水或汤

从小到大，长辈常常叮嘱我们“趁热喝”，好像只有热的才最好。

然而，这样的习惯可能会对健康造成伤害。

当水或汤的温度过高时，会对食道造成伤害。虽然你可能没有明显的感觉，但长期下去，食道的损伤会积累，甚至可能导致食道疾病，严重时甚至引发食道癌。为了避免健康隐患，喝水时应保持在40度左右，千万别“趁热喝”。

药物掰开吃

很多人认为，吃药只要把药物吞下去就好，咽不下去就掰开服用。实际上，有些药物绝对不能掰开！

例如带有“缓释”或“控释”字样的药物，这些药物采用特殊技术包裹药物成分，确保药物在体内缓慢释放，延长药效并减轻副作用。如果你强行将其掰开，药物的缓释效果会被破坏，药物会瞬间释放，可能导致药物过量或引发其他副作用。

同样，带有“肠溶”或“包衣”标识的药物也不应随意掰开。为了安全起见，吃药时一定要查看说明书，或咨询医生，避免误服造成健康问题。

扫把把手裸露不处理

许多家庭的扫把把手已经破损，暴露出的金属管口可能会划伤手部。然而，很多人却忽视了这个问题。

裸露的扫把杆口非常锋利，稍不注意就可能造成手部割伤，甚至严重时会伤到皮肤深层，导致流血或感染。

为避免意外伤害，一旦扫把损坏，最好用胶带将暴露部分包好，或者直接更换新的扫把。不要等到受伤后才后悔。

梳子不常清洗

很多人觉得梳子就是梳头用的，没必要清洗。然而，梳子上积累的脏污和细菌其实会影响头皮健康。

即便是现代人使用的气垫梳，脏污也会在不知不觉中积累。随着时间的推移，梳子上可能滋生各种细菌和真菌，可能引发头皮屑、头皮痒、脂溢性皮炎等问题。

所以，梳子要定期清洗，保持清洁，避免细菌滋生。同时，尽量避免多人共用同一把梳子。

使用“三无”纸巾

在很多小餐馆里，我们常常看到纸巾的包装上没有任何标识，甚至连生产厂家和生产日期都没有。其实，这些很可能是“三无”纸巾。

这些纸巾通常由回收废纸制成，添加了漂白剂、荧光粉等有害化学物质。长期使用这种纸巾，会对皮肤产生伤害，甚至导致过敏、刺激等问题。

所以，当外出就餐时，看到纸巾没有任何标识，最好不要使用。选用纸巾时，确保其符合卫生标准，尽量选择有正规厂家标识的产品。

拆完快递不洗手

如今网购已经成为我们日常生活的一部分，但你有没有想过，快递包装上可能藏有大量细菌和病毒？

快递包裹经过多个环节运输，可能接触到垃圾堆、流浪动物，甚至与有害物质接触。快递表面不仅有病菌，纸箱的缝隙里可能还藏有虫卵、蟑螂卵等。如果拆快递后不洗手，再去摸眼睛、脸部或吃东西，就有可能把这些病菌带入体内。

为了安全起见，拆完快递后一定要彻底洗手，避免细菌传播。

这些看似不起眼的生活习惯，实际上可能对我们的健康造成极大的伤害。如果你也有这些习惯，赶紧改正吧！

来源：蓝犀牛搬家