摘要:1男女体重、身高都不要相差太大。女性体重过重于男性,很容易引起男性腰部受伤,或引起手腕关节扭伤;如果女性身高过高于男性,这一抱就很容易造成女性受伤。
在21日播出的热门综艺
《再见爱人4》中
李行亮在爬阶梯过程中
强行“公主抱”麦琳
结果没两步就摔倒了
社交媒体上
#李行亮公主抱麦琳摔了#
的话题热度迅速攀升
有网友觉得
爬楼梯时突然“公主抱”
有些不安全
还弄得女生很尴尬
还有网友一针见血地指出
台阶上“公主抱”很危险
如果发生意外
两个人都可能滚下去
而且麦琳此前被曝有腰椎滑脱
“公主抱”真的很危险!
很多人想象中的“公主抱”
可能是这样的
(是的,360°旋转还得接个
爱的魔力转圈圈……)
但实际上
现实生活中的“公主抱”
往往会啪啪打脸
那么“公主抱”
有没有什么讲究?
“公主抱”Tips:
作为体现“男友力”的方式,“公主抱”也要注意这几点:
1 男女体重、身高都不要相差太大。女性体重过重于男性,很容易引起男性腰部受伤,或引起手腕关节扭伤;如果女性身高过高于男性,这一抱就很容易造成女性受伤。2 “公主抱”不是硬抱,和搬举重物或举哑铃技巧是相似的。先稳住重心,将重力均匀分布到手臂和腰部,再发力才能更轻松。被抱的女生可以蜷起身子,用手勾住男生的脖子,让重心更贴近男生身体,由于杠杆原理,公主抱时女生越接近手臂关节,手臂的用力就越小。同时,男生应后仰,这样更为轻松。
这些“公主抱”很危险!
请勿尝试
01 上下山、爬楼梯禁止“公主抱”
南方医科大学第三附属医院主任医师张荣凯表示,上下楼梯或上下山尽量避免抱重物,在这过程中不能扶手一不小心很容易踏空或扭伤,在平地上“公主抱”都要很小心,爬楼梯的时候要禁止“公主抱”行为,很容易翻下去导致头部或颈部受伤。
张荣凯表示,“公主抱”应在平地上,同时要注意量力而为,否则也可能引起手腕关节扭伤。”
02 运送骨折伤者切忌“公主抱”
骨科医生指出,“公主抱”这种转运方式在抱起病人时,往往会对病人的身体产生较大的扭转和弯曲力。对于骨折患者来说,这种力量可能会导致骨折部位进一步移位,加重损伤程度。特别是对于脊柱骨折或骨盆骨折的患者,错误的转运方式甚至可能危及生命。
因此,在转运骨折患者时,一般来说,应首先固定骨折部位,避免进一步损伤。然后,使用担架等专用工具进行转运,确保患者在转运过程中的安全和舒适。
“公主抱”的正确姿势
用“公主抱”的方式抱人,正确姿势应该是下蹲后,两腿合力支撑身体,头、胸、膝关节在一个角度,右脚在前,左脚在后,两腿靠紧向下蹲,右脚全脚着地,小腿垂直于地面,左脚跟提起,脚掌着地,再用力抱起。
想“公主抱”需要锻炼哪里?专家建议,男士想要给自己心爱的女孩一个“公主抱”,需要锻炼手臂上肱二头肌、三角肌上面的肌肉、胸部肌肉、腹部肌肉,尤其是背部的肌肉。杠铃深蹲和硬拉运动能有效锻炼到完成此动作所需的核心肌群。
体现“男友力”也得量力而行噢
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来源:百影侦探