摘要：当天回家，我挑了个红通通、圆润饱满的苹果，洗净、切块，放进蒸锅。没一会儿，厨房就满是清甜果香，热气氤氲，那股暖烘烘的香甜直往鼻子里钻，原本紧绷的神经不自觉就放松下来。

前段时间，身体频频亮起“红灯”，胃成了最娇弱的“部件”，稍微吃多点、吃杂点，立马胃胀得难受，嗳气一股接着一股，整个人被搅得心烦意乱，做啥都提不起劲。

有天跟邻居唠家常，无意间说起这事儿，邻居一拍大腿，给我支了一招：“喝蒸苹果水啊！我之前肠胃不好就靠它调养的。”半信半疑中，我决定试试。

当天回家，我挑了个红通通、圆润饱满的苹果，洗净、切块，放进蒸锅。没一会儿，厨房就满是清甜果香，热气氤氲，那股暖烘烘的香甜直往鼻子里钻，原本紧绷的神经不自觉就放松下来。

蒸好的苹果水，颜色暖黄温润，舀一勺尝尝，软糯温热，苹果天然的酸甜在舌尖散开，暖意一路淌到胃里，舒坦得我直叹气。头几天倒没觉出太大变化，可喝到小半个月时，效果开始显现了。饭后胃胀的频次大幅减少，消化变快，肚子不再沉甸甸的；每天早上还能定时“排毒”，排便顺畅得让我心情大好。胃口也跟着回来了，三餐吃得津津有味，家里人都打趣说我像是换了个人。

不知不觉，一个月过去，许久不见的老同学见了我，瞪大眼惊叹：“你这气色绝了啊！脸蛋红扑扑的，看着特精神。”我心里清楚，多亏了这不起眼的蒸苹果水。往后，它可就是我养生路上的“秘密武器”了，得一直坚持喝下去。

来源：海阳融媒