摘要:王楚说道:“他告诉我当时有他父亲陪着她,他父亲以前也是足球运动员,对他身体训练非常在意,在日常训练中,会偶尔的一周一次或两次加一定重量,但不是大重量,这样让他的关节包括肌腱得到了很好的保护。”
直播吧1月11日讯 在《足球之夜》节目中,王楚透露了他曾经向孙兴慜询问为何对方职业生涯很少伤病的原因。
王楚说道:“他告诉我当时有他父亲陪着她,他父亲以前也是足球运动员,对他身体训练非常在意,在日常训练中,会偶尔的一周一次或两次加一定重量,但不是大重量,这样让他的关节包括肌腱得到了很好的保护。”
“作为亚洲人来说,你应该对肌肉产生刺激的年龄段,在欧洲他们是不建议的,所以这就造成了一个认知差,他们觉得这个年龄段加重量的训练太早了。”
来源:直播吧
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