中国拳术排行榜之少林拳

摘要：练习少林拳的人以男性较多，当然了也有女孩子练的，只不过相对少一些，这套拳法相传是当年达摩祖师因见门下弟子终日打坐参禅，多坐少动，为了让众僧活动筋骨且能防身自卫保护寺院的目的，创了这一套少林拳。

在中国众多的拳术当中有一套拳法，拳风刚劲，招式大开大合，既能强身健体也能防身自卫，这就是少林拳，练了少林拳就算入了少林门，也算得是个少林弟子了。

练习少林拳的人以男性较多，当然了也有女孩子练的，只不过相对少一些，这套拳法相传是当年达摩祖师因见门下弟子终日打坐参禅，多坐少动，为了让众僧活动筋骨且能防身自卫保护寺院的目的，创了这一套少林拳。

少林拳属于外家拳的范畴，以外练筋骨达到内壮的目的，是少林弟子入门必练的一套拳法，在中国拳术排行榜上至少能排前五，可谓是名拳中的名拳，我接下来准备做少林拳的视频教程，前不久我刚做完了少林罗汉拳的视频教程，少林拳和少林罗汉拳在拳法风格上颇为类似，但招式不一样，大家可以学一学，在工作学习之余练一练，既能活动气血，又能提高自身手足的协调性，同时对于我们的反应能力也会有很大的提升。

目前少林拳在很多武馆和武校推广传播，而没有机会去武馆和武校学习的人，往往就学不到，在如今这个网络信息时代，我觉得线上推广很有必要，这样能把如此好的拳法让更多的国人进行学习，提高体质强健体魄，弘扬和传承中华文化。