摘要：癌症预防需多管齐下。戒烟限酒，健康饮食，多吃蔬果，少吃红肉。适度运动，控制体重。接种疫苗，预防感染。避免职业暴露，做好防护。定期筛查，关注身体异常。还可借助中医药调理，利用基因检测、免疫疗法、癌症疫苗等新技术，全方位降低患癌风险。

听彩云健康广播，学健康养生知识。欢迎大家收听彩云健康广播。大家搬个小板凳坐好，健康大喇叭开始广播啦，大家注意收听啊。

癌症预防：

癌症预防需多管齐下。戒烟限酒，健康饮食，多吃蔬果，少吃红肉。适度运动，控制体重。接种疫苗，预防感染。避免职业暴露，做好防护。定期筛查，关注身体异常。还可借助中医药调理，利用基因检测、免疫疗法、癌症疫苗等新技术，全方位降低患癌风险。

来源：云贵高原生活指南