摘要：“合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土。”有这么一群人，他们在求知的道路上不断探索，用汗水浇灌梦想之花，以奋斗书写青春华章。他们是2024年度博士生国家奖学金获得者。

“合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土。”有这么一群人，他们在求知的道路上不断探索，用汗水浇灌梦想之花，以奋斗书写青春华章。他们是2024年度博士生国家奖学金获得者。

在过去的一年里，这些优秀学子在各自的领域中砥砺前行，凭借着对知识的渴望和对科研的执着，取得了令人瞩目的成绩。

现在就让我们跟随小记者的脚步，一同走进这些杰出青年的世界，聆听他们的故事，学习他们的经验，感受他们的激情与坚持。

笃志研精，逸兴穷奥。

——蔡雅洁

个人简介

蔡雅洁，女，北京中医药大学中药学院2022级中药专业博士研究生

在2024年7月16日，曾以第一作者在Theranostics 杂志上发表实验性论文Intestina1Epithelial Damage-derived mtDNA Activates STING-IL12 Axis in DendriticCells to Promote Colitis，影响因子和分区为 12.4分和 Q1 区。此外，硕士和博士期间以第一作者身份共发表 SCI论文6篇，均为 Q1区，累计影响因子为47.4分。硕士和博士期间共获得4次学业奖学金一等奖和1次学业奖学金二等奖。积极参与学术交流活动，并获得 2023 年首都医科大学“第十一届首都中医药研究生学术论坛”博士组三等奖。

药香馥郁

潜心修行

1自我成长

Q：遇到困难和挫折的时候是怎么克服的?

A：平时做实验，写文章遇到困难是再正常不过的事情，一开始会比较焦虑和迷茫，后来就是自我调整，集中精力思考应对的方法，比如实验方面就是不断去复盘实验过程，调整实验参数，仔细记录实验过程。

2自我积累

Q：评选国奖从哪些方面会相对容易着手？申报国奖过程中有什么需要注意的细节？

A：评国奖要求全面发展，学习科研能力和社会实践经验都需要具备，不能只搞一头。我当时硕士的时候因为科研压力比较大，所以可能没有太丰富的社会实践经验，然后我当时申报国奖就遗憾落选。还有申报需要注意的是平时注意留痕，社会实践的照片以及发表论文都提前整理起来，方便到时候申报。最后就是答辩的过程注意情绪饱满，声音洪亮，吐字清楚，具有气势。

Q：有哪些文献查找，进行实验，发表论文等方面的科研技能能够分享给学弟学妹吗？

A：主要两个方面吧，一方面你的实验数据要足够多，也就是要做足够多的实验来支撑你的理论与结论。另一方面是发论文过程中还需要学习很多其他技能，包括使用各种软件去可视化你的结果，需要自己去公众号或者B站上学习，学会之后也会特别有成就感。

Q：平时的学习生活十分忙碌，请问是如何保持学习和科研平衡的？面对多个事项要一起做的以及其他的压力是怎么应对的呢？

A：提高效率很重要，然后就是集中精力，这样你能用两个小时的时间做到别人5个小时的工作量了。对于压力，就是放平心态，不要太纠结，一条条把它捋清，如果碰到十分难以解决的矛盾和压力时可以先放一放，毕竟“事缓则圆”嘛。最后，就是多进行自我调节。

让我们一起，在这个冬日里点燃梦想的火花，共同开启一段难忘的旅程。

期待在北中医的大舞台上也见到充满热情与梦想的你！

来源：北京中医药大学