精怪年度亲测精选 | 2024年是我近几年在脸上做项目最少的一年

摘要：没有大刀阔斧的做过面部整改，体重也没有过变化，只是我这样的体质，偶尔还是会因为扛不过生活和身体上的一些阶段性的水肿啊、疲态啊，因此这一年仅有的2-3次轮廓提升，也是我建立在做抗衰和消肿的目的上，去尽可能靠近能“一举两得”的风格尝试

2024年是我近几年

在脸上做项目最少的一年

上周我把我这一整年做过的所有项目拉了出来，发现2024年我主要在干的，其实就两件事：

一个是维稳

一个就是更加皮贴骨

没有大刀阔斧的做过面部整改，体重也没有过变化，只是我这样的体质，偶尔还是会因为扛不过生活和身体上的一些阶段性的水肿啊、疲态啊，因此这一年仅有的2-3次轮廓提升，也是我建立在做抗衰和消肿的目的上，去尽可能靠近能“一举两得”的风格尝试

就比如从去年年初的「微混血」到中间偏「成熟智性风」的转变，我其实就只是为了把面中往更窄收上镜的方向调整了2个小部位，而直到下半年该补胶原做抗衰的时候，才加强了颅额区的外轮廓提升+真皮收紧，顺手变回了现在这个最适合我也是我最喜欢的「中式明艳风」

皮相上，从夏天我开始维持「皮肤方案」起（收紧+补胶原+提亮），一共配合了2次轮固的液态提升（耳前、发际线等），也维持住了较为皮肉贴合的状态。

可以说，这一年我的状态不但没有崩坏，反而进入正轨了。

我一直觉得在我这样的年龄，想维持这样的状态不算难，但像我一样经历过烂皮、馒化、吸脂、生育的弱骨相，能在33岁追齐同龄人，以如此低频的抗衰，达到现在的状态，真不是我做了什么黑科技的回春项目，而是因为我真的有在好好地做抗衰。

这也足以证明：

任何基础≥我，有决心的仙女，都可以复制并得到同样的结果，甚至比我更好。

所以我把我这一年的重点项目按照骨相和皮相划分，都给大家罗列了出来供仙女们参考，有一些骨相基础比我好的，或者皮肤本身就维持的还不错的仙女，部分项目其实都是完全可以省略的，这里我只挑我见效最明显的。

这一年我的骨相调整，大致可以分为三次：

第一次，就是我在去年年初做的第一个风格尝试：微混血风

先加强了内轮廓的眉弓前段、眉心、双C，打造出了更为立体精致的T区骨骼细节感，来加深眉眼的深邃感。

但真正能让我这样弱骨相生出异国感的关键，还是我发觉要从人种差异上的头骨表现来做调整，“用头型去衬托脸型”

不仅额面过渡不能少（额结节、额颞交界线，甚至伏羲骨），顶前区、发际线一圈

再到颅顶的高度和宽度，共同塑造出一个额区高耸前倾，头顶圆融贵气的头型。

（从未动过头VS轻混血）

推荐项目：

顶前区（改善斜坡头）、颅骨增宽（改善颧宽头窄）、颅顶增宽（改善尖头）、眉弓（过渡额面让眉眼更深邃）

调整目的：

提升头包脸，改善头脸比例

这次微混血风虽然是一次小的风格尝试，但随着我对顶前区的有毛发区和无毛发区的尝试重塑

也让我的整个额颅区形态，有了质的变化，不再是只停留在平面化的正面的“头大脸小”

而是从三维多角度的，拉出了一个结构完整饱满的头包脸形态（这个时候我尝试没增加两侧颞区的饱满度，就已经从幼态往长中庭的成熟风靠近了）

所以，第二次调骨相就尝试了偏智性成熟一点的风格

因为在微混血近半年后，我已经有了一个较为立体的T区以及饱满的头型了，但随着北京机构开业事务繁多，劳累出现水肿的情况也愈加明显，想要让面中更窄收上扬，但又不想过于幼态，同时还想改善我面中的疲惫状态，就选择了两个隐形提升的部位：

一个是加强颧突，一个是耳前补位提升，都是一箭双雕的点位。

加强颧突，能让我面中的高光位置更集中更上移，复位苹果肌，提高收窄面部折叠度

而耳前补位提升能让我鼻周的皮肤向后（耳前）收紧，不仅减少了口鼻周的堆积感，提升了下颌缘，也能让外轮廓更流畅。

（距上次半年后补针）

两者一个向上提一个向后提，虽然都是加法，但用量不多又能将堆积在面中的软组织靠作用力彼此固定支撑复位，在抗衰的同时，也能让脸更显小，避免了后期位移馒化的风险。

推荐项目：

颧突固定（固定收窄苹果肌）耳前补位提升（清晰下颌缘缓解法令纹）

调整目的：

提升中下面部，隐形增加折叠度

而且其实去年最后一次所谓的中式2.0，我也只是做了定期抗衰的轮固补针。

颅骨增宽+耳前补位提升+发带固定+眉尾延伸

因为我的头，还有我的额区形态，基本都已经定型了，我补这些位置的主要目的，还是为了抗衰提升，从脸到头固定，通过不同方向的作用力，就像带发箍一样把面部向后拉紧支撑，让脸更紧致上扬。

而不同于混血和智性风格，着重强调中庭的立体度，中式明艳的眉眼风格会更加柔和，所以对眉弓做眼尾延伸的目的，一方面是增加眉眼深邃度以及过渡额面的包裹感

另一个目的还是要从抗衰的角度来提升眼尾，改善眼周松弛。

耳前补位提升是我今年唯一做过3次的轮固项目，但是每次补的量也都非常少，靠的还是再生材料来刺激胶原再生，从内收紧，我做的是浅层平铺来收紧耳前面颊的一整片区域皮肤，并不是靠单纯玻尿酸容积占位来做短暂撑起皮肤，所以除了即刻，在之后的几个月里都能做到持续内在收紧来延长抗衰的效果。

重点跟大家谈一谈颅骨增宽和发际线提升。

颅骨增宽是我推荐想做头包脸小仙女的一个头部的入门项目，对于普遍面部扁平的亚洲女孩，或者面部调整没有明确方向，很难简单一步到位的基础，想让脸变的显小，又没有整感，最隐形有效的方式就是增加头的包裹度

通过对视觉参照的影响，让头变得小巧圆融，头脸比例更有上扬感（同时又能对我们眼周围颞区的皮肤有一定向后提升的作用）

而发际线固定这个项目，更是能把额面发际线一圈的皮肤向上有效收紧，改善额面松弛。

更重要的是很多仙女其实颅顶高度并不低，斜坡头和前额不够饱满的原因来自顶前区的有毛发区和发际线一圈的地基扁平，侧面头型缺失，那么对于发际线本身就毛发少，前额不够饱满的小仙女，发际线提升就能迅速衔接过渡，增加聪明贵气感。

（仙女顶前区改善）

发际线、顶前区、颅骨增宽，可以说都是完全不会露出任何痕迹的隐形提升，既改善头型，用对材料又能做抗衰。

关于皮肤收紧的项目，今年的我明显比以往更关注，因为我的骨相已经调到一个很满意的状态了，而作为熟龄肌最重要的其实就是维稳，既然我不会让自己再胖回去了，那么我抗衰的重心，就是不断压实收紧，减轻皮肉分离的松弛感。

在4月份做了黄金热玛吉（热玛吉+黄金微针），作为一年一次的抗衰保障，把热玛吉安排在上半年打好基础，之后根据个人情况进行2-3次的黄金微针紧致提升或者燃脂炮做脂肪压实，就完全足够了。

7月开始我进行了3个月的皮肤方案实践，对于我这样的油衰瑕疵皮，能在平整度上、肤色上都有一个较为明显的质变，是用高效替代了高频所呈现的结果。

内容篇幅太多，新粉仙女可以看下去年6月底到8月的《破除医美迷信》和《精准化皮肤方案》系列

给大家重点聊一下我觉得同类型仙女们，最值得坚持的5个项目

黄金微针、肉毒微滴、胶原直补、功效水光、真皮收紧

黄金微针是我除了热玛吉坚持最久的仪器，作为微针和射频的结合，它可以促使胶原蛋白的增生,从而达到皮肤紧致的抗衰作用是众所皆知的，而它细腻毛孔和控油更是表现优秀。

（黄金微针肤质改变）

而配合肉毒微滴对于油皮控油、毛孔粗大、和改善痘坑，两者一个物理治疗一个化学治疗，都有非常显著的效果，能让我们的皮肤质感首先变得细腻，维持在一个健康通畅，质感平整的基础上，再去做补充营养和提亮才会事半功倍。

（肉毒微滴肤质改变）

仙女们可以根据上面说的两个系列去找适合自己皮肤方案，坚持2-3次一定能看到明显的提升，在功效水光的选择上，像杜莎之谜的修复功能，伊肤泉的祛痘，都是一次就能见效的，在黄金微针后操作，就能在皮肤通道被打开后加速吸收，也大大提高了医美效率。

（杜莎之谜改善炎症泛红）

没有痘坑痘印非油皮瑕疵皮，只是想改善肤色的小仙女也可以把黄金微针做一个替换，推荐大家一个皮肤提亮，又快速又高效且价格低，几乎没有恢复期的短期方案：

牛奶酸/cc光+杏枝山

（杏枝山提亮效果）

从肤质打磨到肤色提升，要是能配合胶原直补或者延续一个长效水光（润致娃娃针），就能在短时间恢复紧致弹性，让皮肤又嫩又亮的去度过假期。

（润致娃娃针额头细纹改善）

说到胶原直补，也是我今年做的最多的皮肤项目，因为随着成年后我们的身体是无法自生出III型胶原的，而III型胶原蛋白又具有维持细胞修复再生的能力，是皮肤弹性的重要来源，作为熟龄肌也到了真正对抗胶原流失的阶段

所以，只要我补的及时，就能和皮肤松弛的速度赛跑

（胶原改善细纹干瘪）

我一直都是用黄金微针+胶原型水光来进行维持，像薇旖美眼周、可丽金的星光胶原瓶、保斯豋胶原水光，都是我全年一直在定期补充的。随后也会不定期根据我当下的皮肤状态配合一些功效水光做营养加持，虽然我因为基础差还是算不上什么好皮，但这一整个冬天我都没有爆皮、干瘪和毛孔插秧过，最直观的感受就是来自护肤品的吸收速度，以及几乎直播到很晚也不会出现很油腻的状态，这是以往冬天没有的。