摘要：最近的一档新综艺《一路繁花》正在热播，抛开其中有些令人不适的环节来看，咱们的庆奶是真的有点子东西在身上的。

最近的一档新综艺《一路繁花》正在热播，抛开其中有些令人不适的环节来看，咱们的庆奶是真的有点子东西在身上的。

话说咱庆奶已经是年过七十了，搁古代这都属于古稀老人的行列了。

但你们从节目里看过去，咱庆奶像七十岁的老人吗？不像，她是真不像，而写文的我才是真的有点像七十岁的老人，因为和庆奶的健步如飞比起来，咱这种常年不动弹的身体和七十岁老人的身体就真验证了一句话：人比人气死人，货比货得扔。

咱们庆奶年过七十还能健步如飞的找食堂吃饭，接着还要照顾比她年纪还小姐妹，就这精神头儿你敢说庆奶七十了吗？

不敢，反正我看着咱庆奶说六十也有人相信，说五十大家也觉得不离谱。

至于为何庆奶都到了这个年纪还能如此矫健到健步如飞的地步。

道理倒也是简单，庆奶在节目里就已经开诚公布的将自己保养秘方给传授出来。

多吃肉蛋奶和鱼肉。

如果还要将这个保养秘方继续精简的话，其实就一句话：女孩子要吃饱还要吃好。

现实中很多女孩子为了减肥这一件事情，经常是少吃甚至是不吃，不仅正常的肉蛋奶不能吃多少，就是食物那也是能少吃就少吃，不仅以吃得少为自己的责任，而且还总是会为了长一两肉焦急的掉眼泪。

不好好吃饭的结果自然是会瘦，只是这种没有摄入足够肉蛋奶等营养物质带来瘦弱的同时还给女孩子的身体带来了其他伤害。

其中最直接的伤害就是头发少，月经也不准，自己的精神状态也是市场属于焦虑状态，更可怕还有精气神也是大不如前。

也就是看到了现实中靠着饿肚子瘦下来的女生们大多是精力不旺盛的状态，所以在电视上猛然看到了七十岁依旧健步如飞的庆奶的时候，才会格外注意她的饮食竟然如此合理，不节食，不挑食，注重对于肉蛋奶的摄取。

而庆奶这种饮食方式有没有直观的好处。

当然有，至少在一路繁花的节目中，大家能从体力和反应上可以直观看出气血丰盈的女性最具有生命力量的。

和苍白瘦弱比起来，像庆奶精力旺盛生命力满满的女性真的是到老都一直能吸引人的注意力。

所以女孩子们好在等什么呢？

让我们现在就get起庆奶的养生哲学，将肉蛋奶进行到底。

希望我们人到七十，依旧精力旺盛，活力满满。

来源：鹿鹿九鱼