摘要：甲状腺位于“喉结”下方2~3厘米处，形似蝴蝶，又像两个“盾甲”。

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甲状腺

甲状腺位于“喉结”下方2~3厘米处，形似蝴蝶，又像两个“盾甲”。

虽然成人的甲状腺只有20~30克，却是最大的内分泌腺，把控着各器官、组织的正常运转，因此被称作颈部的“命门”。

蝴蝶虽小，作用却很大

甲状腺功能亢进：是因为甲状腺分泌的激素过多，导致身体新陈代谢加快。症状包括心跳过速、失眠、焦虑、体重减轻和手抖等。除此之外，还可能出现甲亢性心脏病、甲状腺相关性的眼病等。

甲状腺功能减退：是指甲状腺分泌的激素不足，导致身体新陈代谢降低。症状包括疲劳、体重增加、心率减慢、皮肤干燥和记忆力减退等。

甲状腺是如何失控的？

碘的平衡

碘与甲状腺健康息息相关，过多或过少都会导致问题。合理摄入碘盐，避免极端饮食。

自身免疫防护

桥本甲状腺炎等自身免疫疾病会攻击甲状腺，保持健康生活方式，增强免疫力。

减压与防辐射

长期精神压力大、辐射暴露也是甲状腺健康的隐形杀手，学会放松，远离不必要的辐射源。

甲状腺结节与穿刺检查

甲状腺结节很常见，在中国成人中通过超声检查发现直径0.5cm以上甲状腺结节的患病率达到20.43%，其中8%-16%为恶性肿瘤，为了避免过度治疗，某些甲状腺结节需要穿刺检查。

符合以下条件之一的考虑细针穿刺细胞学检查（FNA）：

1.C-TIRADS 3类的甲状腺结节，最大径≥2 cm。

2.C-TIRADS 4A类的甲状腺结节，最大径≥1.5 cm。

3.C-TIRADS 4B-5类的甲状腺结节，最大径≥1 cm。

4.定期观察的甲状腺结节实性区域的体积增大50%以上或至少有2个径线增加超过20%(且最大径>0.2 cm)的患者。

5.小于1cm的4B-5类结节，若拟手术、多灶性、紧邻重要结构、伴淋巴结可疑转移、血清降钙素异常、有家族史等，也需穿刺。

甲状腺疾病的预防

均衡饮食：保证碘的合理摄入，多吃富含硒的食物，如坚果、鱼类，有助于甲状腺健康。

定期体检：定期进行甲状腺功能和超声检查，早发现早治疗。

健康生活方式：戒烟限酒，保持适量运动，控制体重，避免长期熬夜。

心理调适：学会释放压力，保持乐观心态，有助于维护内分泌平衡。

医生提醒

平时没事，可以通过摸颈部自检，如果出现:

脖子出现随吞咽活动的肿块

肿块导致吞咽或者喘气不适

肿块长大且摸上去很硬

就要及时去医院检查哦!

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文章来源｜刘丽萍

（免责声明：本文仅做健康科普，不用于任何商业广告目的，且不提供诊疗建议，也不能代表医院的检查和治疗。如有相关疾病，请及时于正规医院就诊，谨遵医嘱。其中部分图片来自于网络，版权归原作者所有，如侵犯您的权益请及时告知我们，我们将尽快删除。）

乳甲外专家科

李明

乳甲外科主任

从事乳腺专科保健及临床工作近10年，曾到郑州市中心医院、河南省妇幼保健院进修学习。对乳腺常见病、多发病，如乳腺纤维腺瘤、乳腺炎、乳腺癌有丰富临床诊疗经验。擅长：哺乳期乳房保健，乳腺脓肿抽吸保守治疗，乳腺良性肿瘤微创手术，小切口美容缝合，非哺乳期乳腺炎（浆细胞性乳腺炎、肉芽肿性乳腺炎）综合治疗，乳腺癌改良根治术，男性乳房发育症。

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来源：荥阳市妇幼保健院