【养生堂】今日播出《扫除冬季护心的“死角”》

摘要：马上过年了家家户户都要大扫除，辞旧迎新，正如做房屋大扫除的时候要注意卫生死角，我们今天要讲的健康问题，也是在冬季某个脏腑养生的时候容易出现的一些“死角”。关于这个脏腑在冬季容易出现的症状，主持人准备了一些提示：一双毛手套+毛袜子，一张微湿润的小毛巾，一瓶止咳药

专家：童文新中国中医科学院西苑医院综合内科原主任主任医师

关键词：冬季护心、怕冷、手脚凉、出汗、咳嗽、心衰

马上过年了家家户户都要大扫除，辞旧迎新，正如做房屋大扫除的时候要注意卫生死角，我们今天要讲的健康问题，也是在冬季某个脏腑养生的时候容易出现的一些“死角”。关于这个脏腑在冬季容易出现的症状，主持人准备了一些提示：一双毛手套+毛袜子，一张微湿润的小毛巾，一瓶止咳药水，这到底是哪个脏腑呢？本期嘉宾--来自中国中医科学院西苑医院综合内科的童文新主任告诉我们，其实这个脏腑就是心，大家都知道冬季是心血管事件的高发期，所以在冬季，尤其是中老年人都是比较关注护心的。但是，尽管大家比较注意护心，她在临床上还是发现了老年人的一些护心的盲区和误区，也就是我们今天所讲的冬季护心的“死角”。

第一个冬季护心的“死角”就是冬季怕冷、手脚凉的问题，有些叔叔阿姨一出现冬季怕冷、手脚发凉，就忙不迭的吃很多温阳散寒的补益食品。但是童主任指出，冬季怕冷、手脚凉的的症状并不一定与阳虚寒凝有关，实际上这近在临床上，有超过三分之一的怕冷、手脚凉是由于肝郁气滞引起的，而且肝郁气滞也是心系疾病人群冬季发病的主要诱因之一。肝郁气滞型的怕冷与阳虚寒凝型的怕冷有哪些区别，童主任带来的疏肝通络护心茶里又有什么呢？

第二个冬季护心的“死角”就是出汗。童主任告诉我们，冬季如果没有原因的出汗，本身就是身体出现异常的一种表现，汗为心之液，心气不足、心血亏虚均会导致出汗多。而如果是有一个部位出汗，则与心气虚或心血亏虚关系更为密切，这种人群也更容易在冬季发生危险，这个部位就是前胸处（尤其心下部位）。她给大家带来了一款适合冬季饮用的护心止汗茶，这个茶饮里又有什么呢？

第三个冬季护心的“死角”就是咳嗽，冬季是呼吸道感染的高发期，几乎人人都有过冬季感冒咳嗽的经历，但是童主任提示大家，有一种咳嗽与感冒或其他肺系疾病（如气管炎、支气管炎等）无关，而很可能提示着心衰，这种咳嗽有什么特点呢？童主任临床上用什么方子来治疗呢？童主任还给大家带来了适合老年人冬季调养的益寿长乐操，又该怎么做呢？