摘要：一位在华为工作的朋友对大喇叭说：她太喜欢午休了，而且感觉在单位睡午觉更香，口角会流口水那种。每次都是迷迷瞪瞪、似睡非睡，可以听到外界的声响，感觉脑袋是清醒的，但身体动不了。而且醒来时间好像只过了几分钟。午休之后去洗手间洗把脸，真的很神清气爽，下午工作效率提高不

一位在华为工作的朋友对大喇叭说：她太喜欢午休了，而且感觉在单位睡午觉更香，口角会流口水那种。每次都是迷迷瞪瞪、似睡非睡，可以听到外界的声响，感觉脑袋是清醒的，但身体动不了。而且醒来时间好像只过了几分钟。午休之后去洗手间洗把脸，真的很神清气爽，下午工作效率提高不少。

今天这篇文章就盘点下各家互联网大厂中，哪家午休最“爽”？特别是关灯，黑漆漆可以带床躺下睡觉那种。以下内容来自身边朋友和网友分享。

华为：

华子的“床垫”文化，真的很实在。每天中午12:00-14:00属于员工中午吃饭和休息的时间，13点会准时关灯。这个时候大厅一片静悄悄，谁在这个时候发出键盘的敲击声，会引起众怒的。华子的员工对午睡那是相当看重，每天工作那么累，下班又比较晚。所以充分利用午休时间，放松下大脑和身体，下午工作起来效率更高，更有产出。

床垫的种类繁多，五花八门。有折叠型的，还有那种露营的，如果对舒适度要求不高，卷一个瑜伽垫铺在地上就能睡。

鹅厂：

鹅厂在深圳滨海午休是全楼关灯睡觉，时间大概是从中午12:30-14:00，可以支小床睡觉，这点和华为差不多。北京办公区中午也午休，只不过氛围没有深圳那么浓厚，比如，可以听到某些人敲击键盘的声音。鹅厂的校招入职礼盒就自带一条小毯子，正好睡觉不用买盖的东西了。

阿里：

福报厂的午休没有那么多仪式感，午休可以在工位椅子上，也可以搞个折叠床。最大的问题是有些办公区地方太小，放不下太多床。睡在工位上，有时会听到隔壁同事开语音会议的声音。具体是否关灯睡觉，那要看你所在的BU了。对了，时间只能到13:30，就得醒来了。

如果遇到天气晴朗、风和日丽的话。你也可以躺在阿里园区草坪上“躺平”式午休。

字节：

宇宙厂12：00-14：00点是吃饭、午休时间。不强制关灯休息，你可以继续工作，也可以选择睡觉。午休也是可以在工位上或者找个空地支简易床。有些“达人”不睡午觉，直接到健身房管理身材，挥洒汗水。

京东：

从去年5月份开始，午休时间从11：30-13：30调整为12：00-13：00，午休不允许熄灯。

拼多多：

多多是午晚各休两个小时（包含吃饭时间），中午睡觉一般是13:00-14:00，是否熄灯自便，睡觉方式自便。

从以上几家大厂来看，大喇叭认为华为、腾讯午休待遇最好，最起码中午关灯才能叫睡觉。

最后，大厂员工中并不是所有人都有睡午觉的习惯。据一位大厂员工观察统计身边同事午休不睡觉在做些什么：60%的人会刷视频看剧；15%看新闻；15%会打游戏；10%不休息继续办公。

来源：蚂蚁大喇叭