摘要：本以为将孩子养大了，人到中年应该是两个人最好的时候，但是未料想这个时候却很有可能遭遇中年危机？如果是遇到中年危机倒也没什么，最怕的就是两个人感情上的不和，万一破裂了，自己又得一个人承担。

​

01

也不知从什么时候开始，但凡是提到“中年”二字，就会多了几分悲凉之感。

男人们害怕中年危机，女人们又何尝不是如此？

本以为将孩子养大了，人到中年应该是两个人最好的时候，但是未料想这个时候却很有可能遭遇中年危机？如果是遇到中年危机倒也没什么，最怕的就是两个人感情上的不和，万一破裂了，自己又得一个人承担。

我最近在看一部热播的韩剧《夫妻的世界》，里面的池善雨跟李泰奥就是如此。

他们结婚很多年了，有一个颇为帅气、听话、成绩又好的儿子，一家三口是多么的幸福，原本是让朋友们艳羡的一家。然而李泰奥出轨了，把美好的生活给打破了，从池善雨知道李泰奥出轨的那一刻起，他们的婚姻就充斥着谎言跟不幸。

池善雨跟李泰奥最终因婚外情而走向离婚。

婚姻不顺，池善雨事业上也没有那么顺利，她努力让自己很拼，可是跟儿子的关系又生出了缝隙。我们会发现离婚后，其实善雨过得一点也不轻松，周围人对一个中年离婚女人也是颇有敌意的。

生活很难，但善雨是一个特别心狠的女人，即便是晚上因为情殇夜不能寐，但是她依然在很努力向上的活着。

中年女人，或许你会感觉到很苦，很累，但是不管怎样你都不能放弃，只能咬牙让自己坚持着，哪怕嘴唇干瘪舔了一遍又一遍，你还是得让自己认真的好好活。

有句话说的很对：女都中年，八面来风，腹背受敌，压力很大。

张爱玲也说过一句话：中年男人孤独，周围都是要依靠他的人，却没有他可依靠的人。

但其实我们自己很清楚，中年男人还相对比较好过，但是中年女人呢，她很可能都没有自己可以依靠的人。老人年纪大了可能要你照顾，孩子也得你操心，更为关键的是什么？你跟丈夫很可能感情不和，又或者他不理解你。

是不是会觉得自己很惨？

以前觉得，中年女人应该是最不用着急和担忧的，可是我结婚后才懂得，中年女人根本没有想象中那么容易。你是妻子，是女儿，是妈妈，但是你何时是自己呢。

我今天写这篇文是希望自己能用寥寥数语给中年女人提个醒：尽管很难，但是我们依然要努力变好，不要轻易跟自己认输，我相信每一个中年女人都能尽力活成自己的女王。

02

我们会发现很多女人对于婚姻都有一个误区，她们一旦结婚了就很难是自己，她们为这个家付出了所有，但是她们是最没有安全感的，原因是她们都在为别人服务，却甚少考虑过自己。

人都是自私的，即便是愿意付出但也想从中得到回报，你到了中年之后，一定要好好的为自己着想，不要对别人期待值过高，还是多多考虑自身，这才是最为重要的。

那么身为一个中年女人，变得越来越好的迹象是什么？我希望这篇文能够带给所有中年女人一些新的反思，莫关注旁人太多，你要注重关心自己。

第一：不要把恶心事放心上，不要以男人为中心

《知否》原著里有一句话说得很好：“女人这一辈子顺心意的事太少了，出身嫁人又全不由己，当需给自己找些乐子，对酒当歌，人生几何。你要想办法让自己过得开心。”

不要把恶心事放心上，更不要让一个男人影响了你的心情。你要知道，当你不以男人的生活为中心，他们反而会在意你，因为男人们更喜欢征服，而不是喜欢讨好。

不要围着他转悠，你应该是你自己。

第二：人到中年，更重要的是你自己，而不是男人的爱

我向来觉得中年女人不该在婚姻里太过痴迷于爱情，没这必要，年轻的时候还可以执着，但是到了中年真的没那么重要。我有一读者以前很在乎丈夫几点回家，但是后来她不在乎了，她再也不管他，而是过好自己的生活。

“管他干嘛呢？管多了只会讨人嫌，倒不如趁着这段时间好好照顾自己。”

第三：请让自己成为一个自律的女人

懂得自律的女人会很美，即便是人到中年，依然可以光鲜亮丽。让自己保持一个好的身材，不因结婚生子而懈怠了自己，唯有自律才能让自己看起来更美。

能够严格要求自己的女人，往往会过得很好，因为她们对自己高标准要求，也更懂得女人的美，追求的也跟旁人不同。

其实中年女人是很有魅力的，并不是成为“五大三粗”，而是依然可以很漂亮。

第四：请让自己有一份独立的事业

如果说你年轻的时候因为孩子没办法独立，那么到了中年无论如何要让自己有事做，拥有独立的事业很重要，唯有有了自己热衷的事业，你才是真正的为自己活。

我身边有一的40岁的女人，她们到了中年仍然是忙个不停，她说自己不想歇着，反正孩子都上了高中，她也有更多的时间放在自己的事业上。

有一份独立的事业，你也就有了底气，可以选择自己所能过的人生。

第五：学会“断舍离”，该丢的东西丢一丢

年轻的时候衣服在于多，但是中年女人的衣橱在于“精”。你的衣服或许不是很贵，但它一定是最适合你的。我们不一定追求好的牌子，但是要让自己很舒服。

学会“断舍离”，将你一些三年没穿过的给丢弃，再重新添置一些衣物，不要再浑浑噩噩，要努力让自己过的美好。

第六：一定要多读书

经常读书的女人会很美，而且能耐得下去心思，她们的心态也是很平和的。当你自己想不通的时候，不妨去从书本中寻找答案，要让自己成为一个善于学习的人，而不是把时间都给荒废了。

别觉得中年女人不用看书，你不看书，不思考，人都会变蠢了。

第七：要跟孩子处成朋友

不要把亲子关系闹得太紧张，不妨去平和的心态去跟孩子交流，别管太多了。重点是看他自己想做什么。有时候你对孩子的爱可能是一种压力，如果他一味的抵制你的好，那么就要好好考虑一下是不是自己的方式方法错了。

把亲子关系弄得紧张，只会让你自己更为痛苦。

第八：如若婚姻糟糕，你也可以让自己及时止损

看你自己想要的是什么？倘若是婚姻让你过得很不开心，你也可以及时止损。当一个人在痛苦中沉溺了太久，就要尝试让自己从中逃离出来。总而言之，我们来这世上一遭，要好好的活，而不是太过于伤心。

第九：答应我别再熬夜了，早点睡，好吗？

人到中年就别熬夜了，身体才是你最为重要的，让自己养成一个很好的生活习惯。年轻的时候还可以浑浑噩噩，但是到了中年必须得让自己学会养生，我们要懂得惜福，更要懂得惜命。

第十：保持一个良好的心态，无论何时，你好好爱自己

前不久46岁的陈德容离婚了，她在个人社交平台上发文说：“感谢每一次最为真实的遇见。”

陈德容没有任何的惋惜，而是很庆幸，因为她觉得离婚是一种新的开始。中年了，别再耍小女孩脾气，该成熟了，要知道抱怨没用，你得解决问题。

那些过得好的中年女人往往心态都会很好，因为她们知道自己是最为重要的。

03

我们不要惧怕人生的某一个阶段，相反，我们应该做好迎接每一个年龄阶段挑战的勇气。中年了，没什么，每个人都会有这个阶段，我们所能做的就是调试好自身。

让我感到庆幸的是什么？近两年，其实大家对于中年女人的看法也有所改变。

譬如越来越多的中年女演员开始活跃在影视剧中，她们用精湛的演技征服了大家，她们也告诉我们，其实中年女人可以过得很好。

袁泉、俞飞鸿、马伊琍、刘琳、吴越，刘孜、梅婷，闫妮，海清，秦海璐，刘涛，孙俪，高露，陶虹，周迅，越来越多的中年女演员再次翻红，我们从她们身上看到了一个中年女人最美的样子。

谁说中年女人的世界里只应该有老公孩子，她们最应该有的就是自己。

你们还可以继续追逐自己的梦想，还可以跟年轻人一样去拼，生活是多元化的，无论如何都不能让自己认输。岁月从不败美人，如果你是一个努力认真经营自己生活的女人，那么你可以过得很好。

余生，请不要再纠结爱情，爱过了，剩下的请好好爱自己。你在自己身上投入的越来越多，那么你会感觉到自己更幸福。

我现在还未到中年，如果我以后到中年了，我会读更多的书，走更多的路，想办法让自己过得开心，我会跟孩子经营好关系，同时更好的爱自己。我不会抱怨，而是努力让自己过得更好。

最后借《知否》原著里的一句话送给所有中年女人：

“所谓谋事在人成事在天，咱们做女人一辈子不容易，但凡能做的都做了，后头如何就看老天爷的意思了。父母生养不易，咱们如何也不能白白糟蹋了这一世，怎么好过就怎么过，有一天日子便要过一天日子。”

共勉，请用心让自己变得更好。

来源：宝丽说说