摘要：其中印象最深的，是麦琳跟她的丈夫。在麦琳正式通过这次节目，走到大众视野之前，她也是个笑容明媚，阳光自律的女孩子。

最近在一档夫妻综艺节目中，看到了很多人在婚姻中一地鸡毛的模样。

其中印象最深的，是麦琳跟她的丈夫。在麦琳正式通过这次节目，走到大众视野之前，她也是个笑容明媚，阳光自律的女孩子。

但在节目播出后，展现出来的却是自己的不自信，以及对伴侣的过度依赖。

她自己也明白，她对另一半依赖的程度太高了。

别人生气了都有其他方式可以转移注意力，而麦琳却只能等待丈夫给她情绪反馈。一旦丈夫没能及时给出反应，她便会陷入情绪的沼泽，从而做出更加过激的行为。不得不说，冷暴力，会把人逼成“泼妇”。

这种情况，在感情中对很多女孩子来说都是不利的。

1.

我的上一任男友，是个极其不会处理情绪问题的人。

他脾气暴躁，我性格柔和，原本以为我们之间的交往会因为互补而顺利时，事实却恰恰相反。

他只有在心情好的时候，才能与我和平共处。

一旦我们之间发生什么矛盾和摩擦，他只会逃跑，然后留下我一个人默默承受。

在交往初期，我一直陷入深深的内耗之中。

当我们之间因为一些矛盾而引发彼此的不愉快时，我都希望他能坐下来好好跟我聊一聊，顺便寻找一下解决办法。但不管我对他输出多少内容，他的反应一直都很平淡。

甚至在我跟他说，“你不知道你这样的行为，会让我觉得很失望吗”的时候。他沉默了一会，然后告诉我：“我不知道在你生气的时候，该说什么。”

这一点，让当时的我十分抓狂。他越是平静，我的反应就越激动。

看着我“发疯”的模样，他平静地像在看一个小丑。

2.

很多人都说，两个人在一起，“沟通”很重要。但在那个时候我才深深理解到，“沟通”不重要，“理解”才是最重要的。

因为当你想跟一个人沟通的时候，对方不配合，那么沟通就是无效的。只有对方理解你，他才愿意配合你，这样一来，你们两个人才能顺利沟通。

在经历了很长时间的分分合合后，我终于意识到，我们不合适。

更重要的是，在没谈那段恋爱之前，我每天都开开心心的，很少失眠，也很少面露愁容。

可在跟对方交往之后，我掉眼泪，内耗，每天晚上睡不着的次数都越来越多，就连身边的朋友都开始觉得我变了个人。

我这才意识到，这是一段不健康的感情。

它让我变得面目可憎，不像自己。

3.

一个人会冷暴力你的话，说明他没那么需要你。

相反的，你在被冷落的过程里变得抓狂，其实是因为你更需要对方。

可是，我希望你能认清一个事实，那就是：他冷落你，不照顾你的情绪，也不关心你的心情，仅仅是因为他没那么爱你而已。真的，他就是没那么爱你。

因为真正爱一个人的时候，是会心疼对方哭泣，也会心疼对方内耗的。

只有当他没那么爱你的时候，他面对问题才会逃跑，面对你的情绪才会选择冷处理。他没那么爱你，所以冷静看着你抓狂，也不知道走过去抱抱你。

他没那么爱你，所以知道你心情不好，也不知道发几句简单的消息安慰你。

而你全部的情绪爆发，也都是源于他的不爱。醒醒吧，别执着于一个不爱你的人了。

来源：心心情感