摘要：这种“痒”的极致体验，特应性皮炎的患者恐怕最有发言权。人们常说“病来如山倒，病去如抽丝”，而对于特应性皮炎患者来说，这个“抽丝”的过程，可能比他们想象的还要漫长。
俗话说：“痒三分疼七分。”痒这种感觉，表面上看似乎没什么大不了，最多挠一挠就完事了!但如果痒得没完没了呢？
那种感觉，就像被无数只蚂蚁在皮肤上跳探戈，越挠越痒，越痒越挠，最后留下一片红肿，甚至抓破皮肤。
这种“痒”的极致体验，特应性皮炎的患者恐怕最有发言权。人们常说“病来如山倒，病去如抽丝”，而对于特应性皮炎患者来说，这个“抽丝”的过程，可能比他们想象的还要漫长。
特应性皮炎是什么妖怪？医学名词也能幽默点儿
别慌，听名字是不是感觉很高深？其实，特应性皮炎（Atopic Dermatitis，简称AD）就是一种慢性皮肤疾病，主要症状是剧烈瘙痒、反复发作的湿疹样皮损。
你可以把它想象成皮肤的“脾气”特别大，动不动就发火，碰点刺激就出幺蛾子。而这个“脾气”背后，藏着一堆复杂的“幕后黑手”——过敏体质、免疫系统紊乱、皮肤屏障受损、环境刺激等等，简直是一个“群魔乱舞”的生态圈。
特应性皮炎的“毒性”在哪儿？说它是皮肤病届的“头号钉子户”一点也不夸张。身上痒得睡不着觉，挠得皮开肉绽不说，还可能引发感染、色素沉着，甚至影响心理健康。
世界卫生组织（WHO）数据显示，全球约10%-20%的儿童和2%-5%的成人受特应性皮炎困扰，更糟糕的是，它的发病率还有逐年上升的趋势。
有人说得形象：特应性皮炎就像一只“皮肤寄生的闹钟”，随时可能响起，提醒你皮肤屏障撑不住了。更可怕的是，这只闹钟关了还会响，反复折磨，像一场漫长的持久战。
案例：瘙痒的噩梦
作为一名皮肤科医生，我见过太多因特应性皮炎而苦不堪言的患者。小琪，19岁，大学生，因全身瘙痒入院。入院时，她的四肢外侧布满红肿抓痕，局部皮肤甚至已经渗出液体。
小琪告诉我，她的皮炎从小就有，但最近因为熬夜备考，压力大，再加上天气干燥，皮肤问题突然加重。她每天晚上都痒得睡不着，半夜醒来抓破皮肤，第二天还得硬撑着去上课，整个人彻底崩溃了。
层层剖析：特应性皮炎的幕后真凶
特应性皮炎患者往往天生带有一种“过敏体质”。这种体质，就像一个敏感的报警器，稍微有点风吹草动，免疫系统就会过度反应，释放大量的炎症因子，导致皮肤出现红肿、瘙痒的现象。
研究发现，特应性皮炎患者体内缺乏一种叫“丝聚蛋白”（Filaggrin）的关键蛋白。丝聚蛋白的作用是维持皮肤屏障的完整性，简单来说，就是给皮肤涂上一层“防护膜”。缺乏这种蛋白，皮肤屏障就会变得薄弱，水分流失，外界的刺激物更容易侵入，引发炎症。
除了基因，环境因素也是特应性皮炎的主要诱因之一。比如空气污染、季节变化、过敏原（如尘螨、花粉）、饮食（如牛奶、海鲜）等，都可能成为“导
火索”。近年来，随着城市化进程加快，空气质量下降，特应性皮炎的发病率也与日俱增。
别小看心理因素的影响。压力大、情绪波动会导致内分泌失调，从而加剧皮肤炎症反应。这就像“火上浇油”，让原本已经脆弱的皮肤雪上加霜。
很多患者为了缓解瘙痒，喜欢频繁洗澡、用热水烫洗，甚至乱用药膏。殊不知，这些行为往往适得其反，进一步破坏皮肤屏障，加重病情。
症状表现：特应性皮炎的“三板斧”
瘙痒难耐：这是特应性皮炎最显著的特点，患者常常因为瘙痒而抓破皮肤，形成恶性循环。皮肤干燥脱屑：皮肤表面粗糙、干燥，容易起皮、脱屑，甚至出现裂口。红肿渗液：在急性发作期，皮肤会出现明显的红肿、丘疹，甚至渗出液体。解药：预防比吃药还重要
皮肤屏障相当于身体的“护城河”，它保护我们免受外界刺激。对于特应性皮炎患者来说，修复屏障是关键——这就需要使用温和的保湿剂，减少皮肤的水分流失。建议选择含有神经酰胺、透明质酸等成分的保湿霜，它们就像“修补匠”，修复皮肤的缺损。
特应性皮炎患者要学会避开“雷区”。比如，室内要定期清理尘螨，使用空气净化器；饮食上避免摄入容易引发过敏的食物；此外，尽量减少接触刺激性化学物质，比如洗衣液、洗涤剂等。
《黄帝内经》中提到，“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。”合理饮食是调节身体机能的重要手段。特应性皮炎患者应多吃富含维生素A、D、E的食物，比如胡萝卜、菠菜、核桃等，这些食材能增强皮肤的修复能力。同时，避免辛辣、刺激性食物。
《伤寒杂病论》中有言：“心和则身安。”心理压力不仅会导致病情加重，还会降低治疗效果。学会放松心态、保证充足睡眠，是患者康复的重要一环。
患者在急性发作期，可以在医生指导下使用外用糖皮质激素药膏、他克莫司软膏等抗炎药物。同时，严重病例可能需要口服抗组胺药或免疫调节剂。
启示与呼吁：健康生活，从点滴做起
特应性皮炎的康复之路，实际上是一场“马拉松”，需要耐心、细心和科学的护理。这种疾病虽然顽固，但并非不可战胜。通过改善生活方式、合理饮食、科学治疗，大多数患者都能逐渐摆脱它的困扰。
或许我们无法改变基因，但我们可以改变生活习惯；或许瘙痒一时难以根治，但我们可以用耐心和科学的态度与之抗衡。正如《本草纲目》中所言：“病不可作，作则难医。”愿每一位患者都能对自己的健康负责，早日告别瘙痒的噩梦。
中国皮肤性病学会发布的《特应性皮炎诊疗指南（2020版）》世界卫生组织关于特应性皮炎的官方报告《本草纲目》中关于皮肤护理的相关内容声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，属于“艺术加工”，意在科普健康知识请知悉！如有身体不适请咨询专业医生！
来源：吴医生聊健康
