所有人春运返乡，健康出行攻略请查收~

摘要：春节临近，春运开启，很多人都会选择返乡或者进行远途旅行。尤其是老人、孩子、慢性病患者等重点人群，一定要需做好健康防护，那么，如何在旅途中做好自我防护呢？

春节临近，春运开启，很多人都会选择返乡或者进行远途旅行。尤其是老人、孩子、慢性病患者等重点人群，一定要需做好健康防护，那么，如何在旅途中做好自我防护呢？

出发前：做好准备

提前规划，错峰出行，合理安排时间，提前查询目的地天气情况，做好防寒保暖。准备充足的口罩、消毒湿巾等防护用品。

★老人、孩子、慢性病及孕产妇等重点人群，外出途中要做好个人防护，注意休息，避免过度劳累；尽量远离有发热和咳嗽症状的人员；带好、带齐常规药物和急救药物。

★做好自身健康监测，出现发热、咳嗽或者咽痛等呼吸道感染的症状，外出途中应正确佩戴口罩，避免把疾病传播给他人。

在途中：做好防护

佩戴口罩：在机场、车站、地铁、公交等密闭空间，全程佩戴口罩非常重要。
保持社交距离：在公共场所尽量保持1米以上的距离，减少近距离接触。
注意个人卫生：尤其是手卫生，避免接触公共物品。
咳嗽礼仪：咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或肘部遮挡，及时丢弃用过的纸巾，并洗手或进行手消毒。
减少用餐次数：在外或乘坐公共交通工具时，尽量减少用餐次数，错峰就餐。
避免拥挤场所：尽量不去人群密集、空气不流通的地方。如果必须去，遵守限量预约和错峰的要求。

自驾车出行
做好准备：自驾出行前，准备好适当的药品和防护用品，如口罩、酒精湿巾、常见的退热药物等。
关注车上人员健康：旅途中要关注车上人员的健康状况，加强车辆通风和消毒。如果有人出现呼吸道症状，不要紧张，可以用快速抗原检测试剂进行检测。如果是阳性，可以让备用司机开车，阳性检测者得到充足的休息和恢复，同车的其他人员要做好防护。
服务区防护：春运期间，服务区人员较多，要戴好口罩，做好防护，包括洗手，避免与他人过多接触，减少呼吸道感染的风险。在服务区下车休息时，减少逗留时间；到餐饮区就餐时进行手消毒；在收费站通过人工窗口缴费时，戴好口罩。