摘要：声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

文 | 艾中医健康说

编辑 | 艾中医健康说

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

嗨，朋友！最近有没有觉得自己“甜得发腻”？别高兴得太早，我说的不是你人甜，而是你的血糖甜！糖尿病这事儿吧，就像你家里的WiFi信号，开始出点小问题你可能无感，但等断网了，你才发现它早就“暗中搞事”。今天我就来给你盘点一下糖尿病控制不佳时的7个“报警信号”，别等症状扎堆了才抱着胰岛素痛哭流涕！

还记得小时候玩过那种“自动喷水”的小玩具吗？恭喜你，如果你最近喝水多、尿也多，可能你就变成了它。这叫“三多一少”之一：多尿。血糖高得像你老板的KPI，肾脏被迫“加班”拼命排糖，顺带把水也带走了。结果你白天忙着找水喝，晚上忙着找厕所，睡个好觉都成奢侈品。

医生碎碎念：别光喝水不查原因，血糖超标的锅，水和肾可不背！

是不是觉得“吃得多不长胖”是天选体质？醒醒吧，朋友，这可是糖尿病的另一大信号！胰岛素罢工，糖分进不了细胞，身体饿得嗷嗷叫，只能疯狂吃东西补充能量。但问题是，吃进去的全成了高血糖，脂肪和肌肉却被身体“拆东墙补西墙”给分解了，体重飞速下降，瘦得连亲妈都差点认不出。

医生碎碎念：这瘦可不是“健康瘦”，是“被掏空”的瘦！别等身体瘦成一具空壳才想起去医院。

你最近是不是看谁都觉得“柔光梦幻”？别自恋，这不是爱情的魔力，而是高血糖在搞事。血糖高了，眼睛里的晶状体水肿，视力模糊得像刮了台风。更可怕的是，长期高血糖还能伤害你的视网膜，最后可能变成“看不见的爱情”。

医生碎碎念：视力模糊不是“老花眼”提前报到，可能是糖尿病的“红牌警告”。别拖，赶紧查！

有些人摔了个小口子，抹点药膏就好了，但你呢？伤口愈合得比修地铁还慢。糖尿病让你的血管和免疫系统都“罢工”，血不循环，免疫力拉垮，细菌乐得开“派对”，伤口就成了它们的“狂欢现场”。

医生碎碎念：别指望伤口自己慢慢好，糖尿病患者的小伤可能酿成大祸，别等感染了才抱头痛哭。

有没有觉得最近走路像“踩云朵”？或者手脚麻得像被插了电？别沾沾自喜，以为自己在修仙，这其实是糖尿病对你的神经下手了。长期高血糖会损伤神经，轻则麻木，重则疼痛得怀疑人生。

医生碎碎念：麻木、刺痛、灼烧感，这些可不是小事儿，神经病变一旦发生，后悔药可不好买。

如果你脖子、腋窝、关节处的皮肤又黑又厚，像是没洗干净，先别急着狂搓，这是糖尿病的“签名”——黑棘皮症。胰岛素抵抗让皮肤细胞“发疯”增生，结果就是这片“暗黑地带”。

医生碎碎念：黑棘皮症不是“懒得洗澡”，是胰岛素在“猛敲警钟”，该查血糖了！

糖尿病患者的情绪波动就像开了“随机播放”，上一秒还好好的，下一秒就暴躁得像火山爆发。血糖一高一低，身体跟着折腾，情绪自然也跟着“翻车”了。而且糖尿病还容易让人疲倦，总觉得浑身没劲儿。

医生碎碎念：情绪不稳、总是疲劳别硬扛，糖尿病影响的不只是身体，还有你的心理健康。

糖尿病控制不好，不仅仅是血糖高的问题，它还会“一拖三”：拖出心血管病、肾病、眼病这些“好兄弟”，分分钟让你从轻症变重症。再不管，糖尿病足、截肢、失明这些“狠角色”迟早来敲门。

好了，说了这么多，估计你也看明白了。糖尿病控制不佳不是一天两天的事儿，这7个症状就是它给你的“最后通牒”。别装鸵鸟了，赶紧去医院查血糖、调药、改生活习惯！记住一句话：糖尿病不是“绝症”，但它是“作死症”——不作就不会死。

最后，送你一句话：血糖不是你的人生主角，但你的人生不能被血糖支配。吃得健康、动得勤快，糖尿病也能“乖乖听话”！

参考文献

《糖尿病诊疗指南》，中华医学会。

Mayo Clinic: Diabetes symptoms - What to watch for.

American Diabetes Association: Complications of Diabetes.

来源：艾中医健康说