摘要：声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

文 |任医懂点健康

编辑 | 任医懂点健康

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

朋友们，听我一句劝：别盯着镜子里的皱纹发愁，先看看你嘴巴是不是“发出信号”了。今天这篇文章，不是吓唬你，而是告诉你点扎心又靠谱的知识。艾滋病这事儿，真不是别人家的故事，它离我们都不远。嘴上有两个变化，可能就是它悄悄‘敲门’的信号了。别慌，咱们一条条说清楚！

“溃疡三天不见好，可能不是上火，是‘上身’。”

咱们嘴巴的溃疡，平时谁没长过？吃火锅吃嗨了、上火熬夜、压力大，溃疡就跟“月考成绩单”似的，一出现就让你抓狂。但如果你的溃疡“赖着不走”，甚至持续两周以上，或者反复卷土重来，那就得警惕了！

艾滋病（HIV感染）会让人体的免疫系统一天天变弱，连最基本的“修复”能力都变得差劲。平时一个小伤口，免疫系统说“我来搞定！”；

但感染HIV后，溃疡可能发展成“顽固钉子户”，怎么治都不好。尤其是在舌头、口腔两侧或牙龈周围，反复溃疡，那就不是单纯的“火气大”了——可能是免疫系统在“报警”。

科普小知识：
普通溃疡一般7~10天就会好，2周以上不愈合或者反复发作的溃疡，最好去医院看看。医生会根据你的症状、病史和必要的检查，比如抽血查HIV抗体，来排除更严重的问题。

“嘴里长头发？听着离谱，但是真的可能发生。”

有些人可能会发现，舌头两侧开始出现一层白色、毛茸茸的东西，看着像是“长毛”了。这种现象叫口腔毛状白斑（别问为啥这么离谱，医学上它就这么叫）。

口腔毛状白斑是艾滋病的一个常见“信使”，它的出现就像你手机上突然冒出的“电量不足”警告——在提醒你：免疫系统快顶不住了！

为啥会这样？是因为HIV感染后，人体免疫力下降，给了一些病毒和细菌“趁虚而入”的机会。比如，EB病毒（一种常见病毒）就会在舌头上大展拳脚，搞出这片“毛茸茸的白斑”。它不像普通的舌苔那样，刷刷牙就能刷掉，而是死皮赖脸地赖着不走。

科普小知识：
口腔毛状白斑虽然不疼，但它是免疫系统被破坏的一个标志性表现。如果你发现自己嘴里“长毛”了，千万别拖，赶紧去医院找医生查个HIV和免疫状态，越早发现越好。

看到这儿，别吓得开始疯狂照镜子！嘴巴问题千千万，艾滋病只是其中一个“可能的原因”。像溃疡，可能是你真上火了，或者缺乏维生素；而白斑，也可能是口腔卫生没搞好、菌群失调。

但重点是，如果溃疡反复发作、难以愈合，或者嘴里长了奇怪的白斑、刷不掉，那真的得去医院查查，别拖。要知道，艾滋病早期的症状往往很隐匿，嘴巴可能比其他地方更早“暴露问题”。

“别老想着‘别人会得’，它离你比想象中更近。”

艾滋病病毒（HIV）主要通过以下三种途径传播：

重点来了：接吻、握手、拥抱、一起吃饭……这些日常接触，是不会传播艾滋病的。 所以，别再对艾滋病患者“谈艾色变”，他们需要的是支持和理解，而不是歧视和疏远。

“艾滋病不可怕，可怕的是你对它的无知和拖延。”

艾滋病确诊后及时接受抗病毒治疗（ART），可以有效控制病毒量，让它“乖乖躺平”。很多感染者通过治疗，能像普通人一样生活几十年，工作、恋爱、生孩子都不耽误！

所以，别害怕检测。如果你有高危行为，比如无保护性行为、共用注射器等，一定要尽早去正规医院做HIV检测。早发现、早治疗，才是对自己和家人负责的态度。

“嘴巴可是健康的‘晴雨表’，别让它的信号被你忽略了。”

无论溃疡还是白斑，别总以为“熬两天就好了”，该看医生的时候，绝对不能拖！艾滋病也好，其他疾病也罢，早发现早治疗，才是王道。

最后送你一句毒鸡汤：“身体是革命的本钱，但如果你连‘本钱’都不管，那革命还没开始，你就凉了。”

参考文献：

中国疾病预防控制中心（CDC）：《艾滋病防治知识手册》

世界卫生组织（WHO）：艾滋病毒和艾滋病相关知识

PubMed数据库：《口腔毛状白斑与HIV感染的关系》

《柳叶刀》期刊：艾滋病早期症状与免疫状态研究

来源：任医懂点健康