摘要：是的，我们很容易就被困在一些旧有的思维模式中，听任它们上位、接管我们的大脑，毫不知觉。

导语：为什么一定要远离思维陷阱？有哪些思维陷阱？今天与你探讨。

很多时候，困住我们的，从来不是外部的高墙，而是内心的枷锁。

是的，我们很容易就被困在一些旧有的思维模式中，听任它们上位、接管我们的大脑，毫不知觉。

结果就是，越努力，越焦虑，越用力，越是做出错误决策。

这就是思维给我们留下的陷阱。2025年，我们首先应当对这些思维陷阱做一个大扫除。

下面是7种非常隐蔽、却无时不在的思维陷阱，新的一年，请务必远离它们。

受害者思维

什么是受害者思维？

这是一种习惯于把自己定位成无助者的思维习惯，认为是外部环境对自己的不公才导致了所有的问题，而自己无力改变。

这种思维模式喜欢归因于外部，逃避责任，同时总是陷入无休止的抱怨。

受害者思维就像毒药，会吞噬一个人的成长。

因为一旦你认定自己是“受害者”，就丧失了对生活的掌控权，所有问题的解决都依赖于外界的“改良”。

这种心态不仅会让你停滞不前，还会让你成为团队中的负能量传播者，导致职业发展受阻、人际关系恶化。

如何远离受害者思维？关键在于切换心态，从“受害者”变为对自己负责的人。

无论面对什么问题，先问自己：“我能做点什么改变现状？”

举例来说，如果工作中感到压力大，不要只会抱怨，而是主动思考如何优化时间管理，或者与上司沟通重新分配工作。

抱怨是弱者的遮羞布，新的一年，请远离受害者思维，与其抱怨，不如解决问题。

二元对立思维

所谓二元对立思维，简单来说，就是喜欢把问题简单化为对与错、好与坏，又称二极管思维。

这种思维喜欢用极端的方式看待世界，无法容忍复杂性和多样性。

它最大的问题在于，它跟世界的真实情况是不相符的，因为世界从来不是非黑即白，而是无数种灰色交织而成。

当一个人陷入二元对立思维，往往会错过复杂问题的最佳解决方案。

比如，在工作中，有些人喜欢争对错，凡事都要争个输赢，甚至逼大家选边站，完全不懂得包容不同的人，跟不同特点的人合作，结果就总是干不成大事。

所以，无论是工作和生活中，都要懂得拥抱灰度思维，寻找平衡点和最大利益点。

比如，在解决问题的时候，可以试着换位思考，把“你对我错”变成“我们如何一起解决问题”。

又比如，面对一些工作中的冲突，不妨退一步，问问对方的出发点是什么，大家回到初心，而不是争论输赢对错，反而有可能找到两全其美的解决方案。

二元对立是一种低级的思维状态，只有小孩子才喜欢分对错，成年人，务必远离。

逆向合理化思维

所谓逆向合理化思维，是指人们会自圆其说地为自己的错误行为找借口，从而避免内心的不适，俗称逻辑自洽。

比如，一个总是加班到深夜、但却总是不出业绩的人，他就很容易把自己的伪勤奋合理化，说这是老板的要求，公司的规定，等等。

而对于真正需要用力改善的地方，比如优化工作流程，提升专业能力等等，他却不愿意花心思，认为改了也没用。

这就是典型的为了掩盖自己的低效工作方式，把“无效加班”合理化为“忠于职责”，从而回避反思和改变的机会。

逆向合理化思维很容易让人自我欺骗，失去面对真相的勇气。

一个人如果总是用借口掩盖问题，错误归因，那么他的学习能力和成长空间就会被极大限制，甚至会在错误的道路上越走越远。

2025年，请不要再给自己的行为逆向合理化了，接受真实、拒绝找借口。

项目没通过审批，反思自己是否方案逻辑不够清晰，业绩没达标，看看是不是方法不对，等等。

只有正视问题，才能找到真正的解决之道。

惯性思维

惯性思维，是指人们总是习惯于维持现状，不愿打破自己的舒适区。

这种思维状态让人只做熟悉的事，不敢尝试新领域，最终错过机会，失去竞争优势，停滞不前。

比如，工作中，有很多人就不愿意接受新事物、新工具，就拿AI技术来说，他们要么一味地抵触，要么一味地蔑视，或者哪怕是一个新的销售工具，他也拒绝使用，怕打乱自己的节奏。

这就是典型的陷入到了惯性思维中，害怕改变，害怕提升，这样的人，迟早是要被淘汰的。

我始终认为，普通人也要像一家公司那样，给自己设立“蓝军”，也就是给自己设立成长目标，定期挑战自己。

比如，尝试每个季度学习一项新技能，或者在工作中接触一个陌生领域。

只有这样，不断接受新的挑战，你才能打破惯性思维，不会被职场和社会“温水煮青蛙”给煮掉。

事实上，当你觉得每天都在重复的时候，就应当痛下决心给自己新的挑战了。

幸存者偏差思维

幸存者偏差思维，是指人们倾向于关注成功的案例，而忽视失败的经验。

这种偏差让人只看到冰山一角，而看不到冰山下面的真实世界。

所以，它会让人过分迷信成功故事，忽略成功背后的概率和艰辛，甚至放弃脚踏实地的努力。

比如，有些人只看到某位博主短短一年收入百万，却没有看到他背后付出的无数时间和牺牲，以及之前长时间的努力和准备，所以他就会误以为当博主赚钱容易，头脑一热辞职，最后撞得头破血流。

因此，我们要对成功保持敬畏，对失败保持敏感。

在学习他人的成功经验时，记得多问一句：“背后的风险是什么？失败的概率有多大？” 这样，你就不那么容易被胜利者割韭菜。

同时，不要被短期利益蒙蔽，坚持长期主义，没有什么成功是轻而易举的。

从众思维

从众思维，就是说，一个人的认知、判断或行动很容易受到群体的影响，倾向于跟随多数人的意见或行为，从而放弃独立思考。

在短视频的时代，这种思维尤为普遍。

它会让你在关键决策时迷失方向，甚至被误导，最终导致失败。

比如，在投资领域，很多人因为“大家都在买”而跟风入场，却没考虑到实际的风险，结果被市场收割。又如看到一个视频很多人点赞对骂，自己也不自觉就加入了骂战阵营。

这些都是丧失独立思考能力的表现。

为此，当你在做重要决策时，一定要问问自己：“这真的是我想要的吗？我做这个决定的逻辑是什么？”

另外，你还要通过多维度信息输入来打破从众心理，当你看到了更多更丰富的信息，你就不容易跟风从众了。

真正内心强大的人，是敢于特立独行的。

自我设限思维

自我设限思维，是一种典型的自我否定的心理模式，认为“我不行”或“这不可能”，在起点就关闭了成长的可能性。

自我设限会让你错失原本属于自己的无数机会，甚至阻碍你迈出第一步。

比如，当你认为自己不适合带团队，你就会拒绝担任项目经理，最终你就真的没能往上走，去挑更大的担子。

又比如，你是领导，但你始终认为自己不如竞争对手，市场争夺战还没开打，自己就先认怂，自我设限，结果一定是不可能带领团队打胜仗。

如果说人与人真的有什么差距的话，一定是勇气和想象力。

新的一年了，务必不要自我设限，拒绝消极暗示，建立成长心态。

每当你觉得“我不行”时，不妨换个角度想：“我能做到什么程度？如何逐步改进？”

同时，尝试给自己设定一个“小目标”，通过阶段性胜利建立信心。

自我暗示是有强大的能量的，你觉得自己行，就真的能行，而每当你进行自我设限时，你就会真的不行。

正如亨利·福特所言：“无论你认为自己能还是不能——你都是对的。”

总之，人生的困境，大多源于思维的局限，2025年，务必要远离这7个隐秘的思维陷阱：

受害者思维、二元对立思维、逆向合理化思维、惯性思维、幸存者偏差思维、从众思维、自我设限思维。

只有清理掉那些困住自己前行的思维陷阱，跳出牢笼，方能自由掌控人生的方向！

2025年，务必走出思维困局，

这就得靠每日复盘，每日总结，每日反思，最终通向本质思考，

新的一年，新的开始，也要制定新的工作计划。

那么，如何做好每天、每周、每月规划？

如何深度思考，抓住本质，找到做事的方法？

如何养成良好的工作习惯，提升管理效率……

来源：张丽俊说管理