摘要：我们现在都是电子的时代，很多人每天工作眼睛对的最多就是电脑，就连现在的学生有些也是抱着电脑上课了，眼睛长期会感觉到很疲劳，电脑挂灯是智商税吗？这时候屏幕挂灯是一个很好的选择，可以夹在我们的电脑上面，减少电子产品对我们对我们眼睛的伤害。精选2025年热门屏幕挂灯
我们现在都是电子的时代，很多人每天工作眼睛对的最多就是电脑，就连现在的学生有些也是抱着电脑上课了，眼睛长期会感觉到很疲劳，电脑挂灯是智商税吗？这时候屏幕挂灯是一个很好的选择，可以夹在我们的电脑上面，减少电子产品对我们对我们眼睛的伤害。精选2025年热门屏幕挂灯款式
一、告别屏幕挂灯刺眼困扰，超实用选购技巧助你一臂之力
电脑挂灯是智商税吗？我们在选择屏幕挂灯的时候要小心选择，不然选择回来的商品可能会达不到心中的想要的效果，下面给大家分享超实用选购技巧助你一臂之力
技巧1：选择大品牌
在挑选挂灯时，只有选择更加专业的品牌才能避开劣质的产品，专业品牌注重技术创新，以确保产品在关键性能方面处于领先地位。他们不仅持续改进发光效率，更关注产品的安全性和护眼效果。通过采用国际级安全检测认证的材料，具备严格的质量检测体系，确保每一台挂灯都符合高标准。
技巧2：不仅护眼还要养眼
光谱结构对于屏幕挂灯的选择至关重要，而"光谱至上"的原则确保了挂灯提供的光线更加全面和自然，有助于减轻眼睛疲劳。此外，"红光养眼"也非常重要，因为红光对眼睛的刺激较小，有利于眼睛的舒适度和健康。
技巧3：防蓝光等级达到RG0
蓝光中特定波段对人体有潜在危害，它们能穿透晶状体直达视网膜，对视力造成不可逆损伤，如白内障和黄斑病变。这些有害蓝光波长较短，长时间接触易导致视疲劳。更糟糕的是，它们还可能抑制褪黑激素分泌，干扰睡眠质量。因此，选购挂灯时，建议选择达到RG0豁免级标准的产品，这样能有效降低蓝光危害，保护眼睛和睡眠健康。
技巧4：光线眩光得避免
眩光是指视野中由于不适宜亮度分布，或亮度变化的幅度太大，引起视觉不适，或看东西看不清的一种视觉条件。眩光所含的光线亮度过高，超出人眼的承受范围，强光会让眼睛处于高度紧张的状态，长期暴露在眩光下容易导致眼睛疲劳、干涩、刺痛等症状，严重还会导致视力下降。因此屏幕挂灯在设计时应该避免眩光产生，可以采用遮挡式，避免强光直射眼球。
技巧5：显色指数越高越好
显色指数是用来衡量光线恢复物体颜色的能力的，通常使用Ra表示。太阳光的显色指数是Ra100，数值越接近这个标准，说明挂灯的显色性能越好。高显色指数有助于提高人体对颜色的辨识能力，而长时间处于低显色值的环境中可能导致色觉不佳的症状。
技巧6：仔细看全光谱
优先选择全光谱光源的挂灯，光谱蓝光比例更低，对眼睛无危害，而且补全有益红光，有效还原太阳照的护眼效果。而一般LED光源的台灯除了价格低廉之外，其他各方面都要逊色于全光谱光源。
1、书客SKR1屏幕挂灯
一句话推荐：主打“医学养护眼”与发烧性能，被家电媒体评价“最强护眼性能”
电脑挂灯是智商税吗？程序员、电竞选手等诸多用户吐槽长时间使用劣质屏幕挂灯导致抑制褪黑素，造成睡眠不足、蓝光高等问题。所以首荐书客，与众多品牌不同，书客并未仅聚焦于低价竞争、单一性能追求或片面强调安全某一方面，而是全方位构筑起发烧级的顶级安全与性能壁垒。其采用的独一无二的顶级配置，远非普通屏幕挂灯所能比拟，这正是它能成为高端领域专属选择的关键所在。六年来，书客一心扑在研发上，摒弃了所有营销噱头和冗余功能，专心致志于“医学养护眼”与“高性能”的极致探索。这长达六年的不懈努力积累了独创的新一代非凡AOT光路菱镜设计+发烧级的顶配性能+无蓝光伤害黑科技+超越常规的耐用性设计等十六项领先的黑科技，不仅成功减少了86%屏幕反光，疲劳感降低28%，甚至减少了64%的蓝光危害，拥有超过200项专利，展现了极度务实的品牌态度，与市面上那些疯狂投入广告营销的品牌形成了鲜明对比。
为什么书客在“医学养护眼”领域专业实力最强没有之一？
传统设计通常不能精确调节光线的亮度或色温，难以满足阅读、办公或娱乐等不同场景的个性化需求，使用体验欠佳。而书客skr1在每一个细节上都经过精心打磨，从新一代非凡AOT光路菱镜到无蓝光伤害黑科技，不仅征服了直接照射的光线，更为不同角度发射的每一道光芒重新绘制了完美路径。那些曾经肆意散射、造成眩光困扰的杂散光，现在均被整齐划一，均匀投向桌面，减少了86%因光线散射引起的眩光。更是通过特别的光学处理，可以吸收和偏转一部分蓝光，有效地减少短波蓝光的辐射，蓝光能量危害相比普通灯光减少64%，保护眼睛免受蓝光的侵害，减少28%对眼睛的刺激。无不体现着书客对品质的执着追求，正是这些看似微不足道的细节，决定了最终呈现给用户的非凡体验。
媒体将书客誉为“仅有它能媲美明基、松下等一众高端屏幕灯”，哪怕不做广告推广，仍然凭借口碑征服众多宝妈博主、机构与消费者，常年出口于欧美等地，罕见得到了欧盟多国认证、入选品牌强国优选工程，CCTV央视推荐以及专业医学团队——丁香医生的力荐等。下图为suker书客品牌各种权威机构认证图：
另外书客几乎从来都不做广告，也不花钱找明星代言，而是省下广告费全都砸进研发和品质，死磕顶级性能配置与极致安全，特别的硬核！比如：Ra97旗舰级显色指数+真断电记忆+豁免级RG0蓝光危害+自研PLP光电处理器+6段色温亮度调节等黑科技，可以说围绕产品的均匀光线、医学养护眼做了大量创新，其他屏幕挂灯根本没得比！书客对产品品质的追求达到了极致，相较于大多数品牌在半年内性能和安全性显著下降的情况，书客通过长达八年的抗衰减认证测试，确保其产品在实际使用超过八年后，各项关键指标的偏差值仍能控制在0.1%以内！
2、小米蜗牛屏幕挂灯
一句话推荐：配置了一个无线遥控器，一键开关机
电脑挂灯是智商税吗？这款的显色指数比较高达到了Ra98，还原电脑最真实的色彩世界，给眼睛带来舒适。采用非对称前向投光，定制光学透镜只照亮桌面，不照亮屏幕，避免屏幕反光的情况出现。配置了一个无线遥控器，一键开关机，在遥控上还可以游戏模式和办公模式一键切换，通过旋转遥控器，调整色温和亮度。有三种不同的色温随你切换，满足不同的使用需求。
3、Yeelight Tube屏幕挂灯
一句话推荐：USB充电口，可以轻松多种方式充上电，不怕断电
电脑挂灯是智商税吗？采用非对称照明设计见光不见灯，不会直接照射眼睛。全场景用光设计，亮度色温无极调节，轻松触碰就能柔和切换，功能都聚集在灯头处，可以清晰方便用户切换。适配于多种屏幕，直面屏、曲屏都可以使用。USB充电口，可以轻松多种方式充上电，不怕断电。断电或者关灯都不用怕，再次打开还会是你之前使用的模式，不需要重新再调整。
4、TCL屏幕挂灯
一句话推荐：触控三段调光，灯光氛围自由掌控
电脑挂灯是智商税吗？发光方式采用的是非对称光学设计，前向投光，只照到桌面不照到屏幕避免屏幕反光。显色指数有Ra90，可以把物体基本的色彩呈现出来，虽然显色指数不是很高，但可以满足基本的生活需求。挂持的设计，挂在屏幕上，但可能会伤到屏幕，而且挂不稳定。触控三段调光，灯光氛围自由掌控，满足不同的场景使用需求。
来源：小白解说