摘要：·一撤，对着这的时候先别管这，就是用这两个胯和头顶着，就练这个就行。然后直着练，练着感觉到头顶上是从两个角上顶出来的。然后斜一斜，不是弯，是这么斜，一斜，微微斜这么一点。斜的时候这个地方不能让它弯了，斜的时候还在脚上就行。

陈式太概拳实用拳法。

·一撤，对着这的时候先别管这，就是用这两个胯和头顶着，就练这个就行。然后直着练，练着感觉到头顶上是从两个角上顶出来的。然后斜一斜，不是弯，是这么斜，一斜，微微斜这么一点。斜的时候这个地方不能让它弯了，斜的时候还在脚上就行。

因为这个斜是练拳一开始是正的，后来为了用处用法，有的时候是要斜的，就包括跟人推手得斜过来，要推手的时候将来得这样，这样是不是哪个地方断了劲，只要不断劲是可以变的方法练。因为不是要这样练轴吗？这个就等说这样的时候还能转吗？就是得专门为了练这个的头不行，头不够结实，得把脖子这个地方得感觉到这样，得把它绷起来。

绷的时候感觉到筋都是硬的，这个筋得看到筋了吧？看到这了吧？这么一绷，脖子头和底下的脊椎都成了一条线了，才有这个感觉。

·现在有镜头，得发现上面动大了，上面尽量小一点，使劲动底下的胯，就看比例，这样主要是往这边来的，往回，劲没有，再调整。等调整好了就开始假设手堵在一个地方顶不出去，顶不出去不能这么晃，这个劲跑了，顶住，就是用胯使劲蹬，得看出来阻力。

·然后到这来先松着一走说好堵上了，顶不动了再用这胯再顶，这就是顺序。等这两个胯都顶好了就翻过来顶，就是又到这来了用这个胯顶，用这个胯顶发现这些地方都得封住，要晃了胯得劲使不到手上去，所以使劲的这么合着就用这个胯再来顶。

·又是另外一种用力的方法，到了这来就用这个，所以一开始是先顺的这同一个，然后把它错开，这个手就这么一点，这个手走大了，看出来了吧？比这个轴走的多，这就大了，所以实际上一动也不动，用这个轴试它，这才行，自己有一点就大了。

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