澳门大学来了位爱翻筋斗的院长

摘要：澳门大学去年迎来了一名“太极张三丰”——霍英东珍禧书院院长许世全教授，他喜欢以刚柔并济的太极哲学，启迪学生在学习生活中找到平衡。从小时候的“甩绳马骝”，到加入体操港队，后发愤图强出国深造，成为教研权威，作育一代又一代的英才。春风化雨近40载，许院长依然在教育之

澳门大学去年迎来了一名“太极张三丰”——霍英东珍禧书院院长许世全教授，他喜欢以刚柔并济的太极哲学，启迪学生在学习生活中找到平衡。从小时候的“甩绳马骝”，到加入体操港队，后发愤图强出国深造，成为教研权威，作育一代又一代的英才。春风化雨近40载，许院长依然在教育之路不倦前行，以生命影响生命。

许世全院长

参加过去年霍英东珍禧书院高桌晚宴的师生，都无法忘记许世全院长表演翻筋斗的一幕。这位年过花甲但依然身手敏捷、充满活力的院长，在台上发表完演说后，竟来了一个凌空拗腰翻筋斗，轻巧俐落的动作，看得师生们连番拍手叫好，也勾起了他们对这位拥有硬桥硬马真功夫的院长的好奇。

许世全院长在书院示范太极拳

许世全院长一身健康体魄，更在运动科学领域有着瞩目成就。他曾为前香港技巧体操代表队员，后出任教练，培育新秀。他拥有美国侯斯顿大学运动科学博士学位，其后加入香港中文大学。 2000年，他被美国运动医学学院（ACSM）评审为健康体适能总监，是现时港澳地区唯一合资格人士，负责评审ACSM国际健体教练证书。 2001年他获ACSM颁授院士衔，成为港澳首位获此殊荣的学者。 2024年，他从香港中文大学荣休，加入澳门大学成为霍英东珍禧书院院长。

许院长在书院高桌晚宴上与师生谈笑风生

在许院长的眼中，健康的重要性压倒一切。何以获得健康？「除了均衡饮食和充足休息外，运动习惯也是健康生活的要素。透过定期运动，学生们能提升身体素质，增强抗压能力，并改善情绪和专注力。」许院长认为，将运动融入书院的生活，帮助学生建立健康生活态度，是澳大书院教育的一项重要使命，也是上任霍英东珍禧书院院长后自我布置的第一份“功课”。

许院长上任后发表致辞

许世全院长积极推动学习和运动锻炼协调发展，帮助学生在运动中享受乐趣、增强体质、健全人格、锻炼意志。而优美的校园和完善的设施，为他施行教育理念提供良好条件。他常在澳大校园里健步行、缓步跑、游泳，以身作则鼓励学生运动；他在书院举办有氧舞蹈活动，聚拢了一群奉行快乐运动的学生，在律动中训练手脚协调和节奏感；他每周带学生骑单车，轨迹不仅遍校园，还踏上了凼仔海岸线，与学生一边锻炼身体，一边欣赏沿途美丽风光，不知不觉地度过欢乐美好的一天。

许院长带领学生进行伸展运动

“我希望学生明白，许多运动易于实践且不需要专业训练，同样能够有效促进健康。我鼓励他们养成不长久坐着、不长时间静态的习惯，奉行'Butt Off the Chair'（屁股离凳）的精神。”他幽默地提到澳大凼仔旧校园那条几乎令所有昔日澳大人皆会心一笑的“长命斜”，笑言学生即便每天走过这条路，也算是强身健体。

许院长与学生从书院出发到凼仔骑单车

在体育教育者眼里，体育不仅能强筋骨，还能塑感情、增意志，是人格教育的最好方式。在体育教育的基础上，许院长提倡“向日葵”的育人理念，旨在培养如同向阳花一样，勇于挑战、积极进取、坚韧不拔的阳光青年。于是，除了推行运动赛事和康体活动外，他还组织院生参与文化体验、扶贫助学、访学交流等各种活动，支持学生挖掘自我潜能，扩阔世界视野，培养奉献精神，“期望学生的技能、知识和见识如向日葵的花瓣般多样，以更强的竞争力迎接AI时代的挑战。”

许世全院长

去年从香港中文大学荣休，许世全院长本可享受退休生活，如今却将整副心思放在院生培养上，他以“回馈”二字解释原因。伯乐难觅，机会难求，但幸运的自己曾几度遇上，他最大的愿望是成为更多学生的“引路人”，将自己的经验和能力回馈教育，照亮青年的成长之路。

许院长形容小时的自己如“甩绳马骝”，不热衷学习，缺乏方向，放学后喜欢到处游玩。在初中的一次才艺表演中，因贪玩而翻了个筋斗，竟意外被老师发现运动天赋。后入选体操港队，迎来人生的第一个重要转折点。

密集的体能训练令他的身体素质显著提升，而纪律训练则铸造了自律的品格，这对他后来的学习和生活都产生了积极影响。许院长说：“体操训练需要高度专注，这提升了我的学习专注力和效率。在高强度的训练中，我也学会了管理情绪，对应对学业和生活的压力都大有裨益。”

大专毕业后，许世全选择以中学教师作为第一份职业，将运动技巧传授给学生。然而，随着教学工作的深入，他逐渐意识到理论知识的不足。他作出了人生另一重要决定——远赴美国，到体育研究领域的顶尖学府春田学院修读体育学士。

年轻的许世全在美国求学

许世全的勤奋好学深受教授赏识，这不仅让他以最高荣誉取得学士学位，还在奖学金的支持下留校深造，攻读健康体适能硕士。期间他展现出色的研究能力，特别是成功建立数学模型破解某个运动科学难题的一段经历，令导师甚为欣赏，推荐他进入美国候斯顿大学攻读运动科学博士学位，为他的教研生涯写下了关键伏笔。

回望昔日的求学生涯，许世全院长对老师的教导、同学的支持，以及各种机遇心存感激，这一切丰富了他的知识，也塑造了他的品格，使他在追求梦想的道路上更加坚定。他愿将这份恩典传递下去，以生命影响生命，在更多年少生命里留下温暖美好的回忆。

在澳大体育馆的训练室内，一班学生正专注地跟随着许院长学习太极拳。只见许院长不时地给予指导，鼓励学生们在练习中寻找自己的节奏与感受，在一招一式之间，在一动一静之内，感受太极的哲学与智慧。

许院长指导学生太极拳动作

许世全院长热衷开办太极入门工作坊，他认为，太极的动作缓慢而连贯，要求练习者放松心情，让学生在忙碌的生活中学会放松心情，专注于当下；同时太极强调以柔克刚，这与水的特性相似。水能穿石，却不强求，而且能适应任何环境而被盛载，这提醒学生在面对困难时，应该采取灵活的态度，学习适应和积极面对，善用智慧而非暴力方式解决问题。

他说：“学生在学业成绩、自我形象及人际交往上，容易被得失的情绪左右，感受到压力。他们透过练习太极，能学会了许多道理，如不要执着、不要硬碰、要顺应环境，生活的智慧在于谦逊与适应，这正是'上善若水'所传达的深刻道理。”许院长渴望学生能获得全面发展，更健康、快乐投入学习生活。

2025年新年伊始，许世全院长透露在工作规划上的新部署：将“运动是良药”（Exercise-is-Medicine，简称EIM）的理念引入澳大校园。

“EIM强调恒常惯性的体能锻炼在疾病预防与治疗中的重要性，鼓励学生和教职员将运动纳入日常生活。”许院长作为EIM香港区总监，一直积极推广“运动是良药”的核心理念，他正在与体育事务处、安健及环境事务办公室合作，在澳大启动EIM推广计划，在校园内推广积极的活跃生活方式(i.e. active lifestyle)。