摘要：在Meta执行长查克柏格（Mark Zuckerberg）本月宣布将放宽旗下社群媒体对仇恨言论的管制，并放弃事实查核程序、改采社群监管后，许多Meta社群媒体用户对这项作法提出质疑，一些用户更表示要删除自己的脸书、Instagram和Threads账户。

Meta执行长查克伯格宣布放弃事实查核政策，使其社群媒体许多用户萌生删除账户的念头。（美联社）

在Meta执行长查克柏格（Mark Zuckerberg）本月宣布将放宽旗下社群媒体对仇恨言论的管制，并放弃事实查核程序、改采社群监管后，许多Meta社群媒体用户对这项作法提出质疑，一些用户更表示要删除自己的脸书、Instagram和Threads账户。

美联社表示，若想删除Meta社群媒体帐户，民众可以根据以下提示进行：

先储存个人资料

在删除账户前，用户应先下载帐户上所有个人资料，包括在平台上的详细活动纪录、分享过的内容和被Meta收集的个人信息。

用户必须进入“设置”或“帐户中心”，选择下载所有内容，或只选择下载个人资料、发文、消息、评论和响应、朋友列表，或曾经点击过的广告和用于连接平台的IP地址。出于安全目的，用户只有四天的时间可以下载档案。

保持与某些朋友的联系

在停止使用脸书前，用户应查看是否有不想失去联络的朋友或联络人。用户可以发送讯息给这些人，询问他们其他的联络方式，例如电话或电子邮件。用户也可以发送最后一则贴文告知所有人你要离开脸书，尽管可能不是每个人都能看到这则贴文。

暂时离开

如果还没有准备好要永久关闭账户，脸书允许用户暂时关闭账户，以防用户只是想暂时远离社群媒体。用户进入帐户中心后，先按个人详细资料，再按账户所有权和控制权，就可开始设定暂停帐户。

暂停账户意味着其他用户将暂时看不到你的帐户，但你的贴文、照片、视频等数据不会被删除，而且你仍然可以继续使用Facebook Messenger。不过，不要经常暂时停用账户功能，因为Instagram和Threads每周只允许暂停一次。

删除帐户

若已准备好永久删除帐户，在处理完所有问题后返回帐户中心，点击“个人详细资料”，再按“帐户所有权和控制权”，就可以在这里选择删除。一旦启动删除程序，用户有30天时间可以改变主意，方法是重新登录帐户，点击取消删除。

请注意：删除Threads账户不会对相应的Instagram账户产生任何影响，但是删除Instagram 账户会导致相应的Threads账户被一并删除，因为Instagram账户是相应Threads账户的管理人。

来源：我想要星期天