摘要：注意力瞬断是指当我们快速连续地处理多个信息时，大脑在某些时刻会短暂地“失明”，无法注意到目标之外的信息。这种现象在心理学上被称为“注意力瞬断”，最早由心理学家 Raymond Klein 于 1990 年提出。然而，直到 1996 年，心理学家 David L

在当下，注意力成为了一种稀缺资源

我们每天面对着无数的信息刺激，大脑如何在这些纷繁复杂的信息中筛选出最重要的部分呢？其中一个实验——注意力瞬断实验

什么是注意力瞬断？

注意力瞬断是指当我们快速连续地处理多个信息时，大脑在某些时刻会短暂地“失明”，无法注意到目标之外的信息。这种现象在心理学上被称为“注意力瞬断”，最早由心理学家 Raymond Klein 于 1990 年提出。然而，直到 1996 年，心理学家 David Lavie 和 Silvia Böhm 通过一项经典的实验，才真正揭示了这一现象的奥秘。

这项实验的设计非常巧妙。研究人员让被试者在电脑屏幕上观看一连串快速闪现的字母，每秒钟大约有20个字母。在这些字母中，会随机插入一个数字。被试者的任务是报告看到的数字。结果发现，当数字出现在字母序列的前 200 毫秒和后 500 毫秒之间时，被试者往往会错过数字，这就是注意力瞬断的典型表现。

然而，实验的真正悬念在于，研究人员进一步引入了第二个目标——一个不同颜色的字母。在这个新的实验条件下，被试者不仅要报告数字，还要报告这个不同颜色的字母。结果令人震惊：当不同颜色的字母出现在数字后的 500 毫秒内时，被试者不仅漏掉了数字，竟然连颜色不同的字母也完全视而不见！

研究人员发现，这种注意力瞬断不仅限于视觉信息，还会影响听觉、触觉等多种感官。更重要的是，它揭示了大脑在处理信息时的一个重要机制：当我们集中注意力于某个目标时，大脑会在短时间内进入一种“锁定”状态，无法处理其他信息。这种机制可能是为了确保我们能够高效地完成当前任务，避免被其他干扰信息所打扰。

然而，这种机制也带来了一个重要的问题：我们在生活中可能会因为过于专注某一件事而完全忽略其他重要的信息，甚至可能导致危险。例如，当你在驾驶时，如果突然被手机上的信息吸引，可能会在关键时刻忽略前方的交通信号。因此，了解注意力瞬断的机制对于提高我们的注意力管理能力具有重要意义。

注意力瞬断实验不仅揭示了大脑处理信息的奇妙机制，还提醒我们在专注的同时，也需要保持对周围环境的敏感性。了解这一现象，可以帮助我们更好地管理注意力，避免潜在的风险。关注我，了解更多有趣的心理学实验和知识，

参考文献Klein, R. (1990). Attentional blinks: Perspectives on the attentional blink and its implications. Psychological Research, 52(3), 188-196.Lavie, N., & Böhm, S. (1996). The role of attentional control in the attentional blink. Journal of Experimental Psychology: Human Perception and Performance, 22(3), 626-644.

来源：青少年心理自救