摘要：每到生日，当那精致的蛋糕端上桌，五彩的蜡烛闪烁微光，大家是不是都迫不及待地准备闭眼许愿，吹灭蜡烛，开启新一岁的美好？

每到生日，当那精致的蛋糕端上桌，五彩的蜡烛闪烁微光，大家是不是都迫不及待地准备闭眼许愿，吹灭蜡烛，开启新一岁的美好？

但你可曾有那么一瞬间，瞅着那跳跃的烛火，心里犯起嘀咕：咱老祖宗讲究灯火寓意生机，这“噗”地一下吹灭，真就合适吗？

曾几何时，西式生日派对带着吹蜡烛这一标志性环节，如潮水般涌入咱们的生活。

以前过生日，是一家人围坐，吃碗长寿面，祈愿岁岁安康。

面条细长柔韧，“长”体现“长寿”的寓意，韧：象征着生命的坚韧，食用时卧两个荷包蛋象征着圆满，寓意好事成双。

添上几片绿色蔬菜，代表生机与活力，为长寿增添健康元素。

放几片瘦肉或鸡肉丝等，使面条的味道更丰盛。

到如今，吃长寿面、煮鸡蛋竟沦为“土气”标签，西方节日满大街的圣诞树、红帽子，各种仪式感被捧上云端，咱们迎灶神求个家宅平安、接财神盼个财运亨通，反倒成了迂腐守旧。

过生日没个奶油蛋糕、不点上蜡烛吹一把，就好像这生日过得缺了点啥，不够“洋气”。

细究起来，这吹蜡烛之举，在咱传统文化语境里，可不是什么好的寓意，先把蜡烛插在蛋糕上，一口气吹灭，再拔下蜡烛，切蛋糕，这不是妥妥的“吹灯拔蜡”吗？

遥想诸葛亮摆七星灯续命，魏延莽撞一脚，希望瞬间破灭，如今咱们主动吹灭生日烛火，是不是也有点给自己“使绊子”的意思？

这真不是咱矫情，实际上是西方文化渗透的小缩影，悄无声息却影响深远。

再看日常饮食，西方大力宣扬牛奶的好，冷藏的牛奶拿出来就下肚。

可咱老中医们早就给我们留下养生智慧，咱东方人大多体质偏虚寒，脾胃可是要精心呵护的“重点对象”，这时候，热乎乎的小米粥才是养生王道，得一边吹热气一边一小口一小口地慢慢喝，从嘴巴到丹田，让米油滋养每一处。

西方人生娃后能若无其事地嚼冰块，咱要是跟风效仿，产后那些个腰酸背痛、畏寒怕冷的毛病准找上门。到年龄大了，就开始出来算账了。

其实，咱们家的文化宝库一打开，那是处处藏金。瞅瞅现在，国学热、传统文化教育蓬勃兴起，互联网成了最大的传播舞台，各路达人、学者纷纷登场，百家争鸣。

咱可别揣着这无价之宝还眼巴巴羡慕别人，守着传统文化的“金饭碗”讨洋文化的饭。

是时候觉醒了，从每一个生日、每一顿饭、每一个节日做起，重拾传统习俗，在生活点滴中夯实文化根。

“星星之火可以燎原”，从自己做起，拒绝洋习惯，齐心协力守住咱们的文化本真，把崇洋媚外那股歪风赶跑，挺直腰杆，展现咱深厚的文化自信！这，才是咱当代人该有的模样。

来源：健康逆生长