摘要：最近经常在网上刷到如何防脱发的求助帖，这就不禁让我想到自己当时掉发严重的时期，每天都能在家里的各个角落发现一堆落发，平时随便摸一把都能掉下来几十根，发缝直接宽成了地中海！

掉发严重的赶紧进来学！不到两个月养成瀑布发！方法巨简单！

最近经常在网上刷到如何防脱发的求助帖，这就不禁让我想到自己当时掉发严重的时期，每天都能在家里的各个角落发现一堆落发，平时随便摸一把都能掉下来几十根，发缝直接宽成了地中海！

后面还是花了好大精力才得以发量恢复！

正是因为这段经历，所以我太了解脱发的痛苦了，趁着今天有时间，把自己的经验和方法给整理了出来，希望也能帮助有同样困扰的朋友！

首先一定不要用偏方，我当初尝试过侧柏叶洗头、生姜擦头等各种小偏方，结果不仅没啥用，还把头皮刺激的敏感发红！

兜兜转转了许久，最终发现吃药、植发、育发产品，这三个方法是最靠谱的。

但是我吃药后有副作用，植发又太贵，最终就选了这个贝锦益育发液。

每天晚上睡前把它对着脱发比较严重的位置滴几滴，再用指腹轻轻按摩至吸收。质地非常水润易吸收，而且还很清爽，对我容易出油的发质非常友好。

我当时用完后还会继续用按摩梳按压几分钟，促进营养吸收的更全面。记得用了一盒后，掉发量就基本恢复正常了！

后面害怕没恢复好，又继续用了两盒，期间掉发量更是少到了个位数，而且头顶还有不少小发茬不停的往外冒，发量都是蹭蹭的往厚涨！

虽然用量比较多，但是停用之后就没再出现脱发了，而且发量也一直保持的非常浓密！

其次还要保持健康的作息，相信不少人都跟我之前一样，特别喜欢熬夜，其实也没什么特别重要的事，但就是不到一两点绝不睡觉！

但是时间一长，不仅掉发会变多，就连脸色都会变得枯黄，整个人没啥精气神！所以建议大家早睡早起，头发、身体都能得到慢慢改善！

最后就是心态放松一些，别把自己搞得整天特焦虑，要知道这世上除了生死都是小事，每天开心是一天，不开心也是一天，不如多去旅旅游，逛逛街，让自己状态放松下来。

这样内分泌就会渐渐恢复稳定，头发也能吸收到更多的营养，从而恢复健康生长！

最后希望这些方法也能帮助大家早日摆脱脱发困扰！

来源：龙倩倩